오늘은 구강보건의 날

[012대장]

오늘은 구강보건의 날.

백세시대라 해서 아무나 백세를 기대할 수도 없고 누구도 백세를 보장받을 수 없다.
백세까지 살고 싶다면 천째 조건이 튼튼한 자기 치아로
식사를 해야 가능하다고 할 정도로 치아는 소중하며
치아가 시원치 않으면 치매 확률도 높다는 과학적 통계도 있다.

나이가 들수록 치아의 올바른 관리가 어느 때보다 중요한데
빨리 쎄게 자주 오래 닦는 것보다 브레이크를 밟듯
서서히 부드럽게 닦아야 좋다고 하며 딱딱하거나 질긴 음식
뜨거운 음식과 찬 음식을 번갈아 먹는 것도 삼가야 한다고 한다.

또한 치아건강을 위해 입안이 건조하지 않도록 물을 자주 먹어야 좋다고 한다.

이가 없으면 잇몸으로 살 수도 있겠지만
튼튼한 치아만이 튼튼한 건강을 보장해 준다.⑨

[이화]

올려주신 소중한 작품 잘 보고갑니다 감사합니다