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<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032' class="txc-image" /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대<br /><br /><a href="http://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/256455?svc=cafeapp">http://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/256455?svc=cafeapp</a><br /><br /><br />필테 운동자체가 무조건 안 좋다거나 강사비하❌<br /><br />많이 대중화되고 있는데 비해서<br />정말 전문성 있고 좋은 강사 만나기가<br />다른 운동에 비해 더 까다롭고<br /><br />모든 운동이 그렇겠지만<br />잘못하면 지금 신체의 취약한 부분이<br />더 악화될수있는 가능성 있는것같아서<br />달주한테 허락받고 퍼왔어.<br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d9e250a1f78b82b1aca7d928aaedb7e5b23bbc7b' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c2d1b0881bd4d735d9727fc00f08a6cfe660bd08' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/bd2b7a23044460673b0c2e3a4c4fc7248b17e3b4' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/15887da629b4c6772dfae864413b9751153bf431' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />댓글캡쳐<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/bc97708a7a972a8d744f21809a0c55b61dd58ee6' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9a05e9251f116230c45c589b587297633e9ccdff' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/782a27112e23d9e9475a321222d37046b68320ed' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c5f53bb7f71d83982156c12c9471a9faaf355cf7' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ddc499f27d399c92fb7d42e46bb3582868074105' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b0d9d4aa6ba9d0143fc29199ee965dca0441d9b0' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/34821162c871f7010b065668aca1920c37c6a4d4' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />백년허리 스트레칭은 필테만 해당되는건<br />아닌것같아서 삭제할게!<br /></p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
필라테스 비추하는 달글 캡쳐
레몬탕수육
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조회 35,363
19.06.21 23:45
댓글 154
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결국은 전문가한테 배워야하는데 어중이떠중이 강사가 너무 많은거네
나는 원래 근육도있고 운동도 쭉하던사람이라 해부학전문적으로 공부한 언니한테 배워서 내 인생운동이고 너무 좋은데.. 솔직히 1대1아니면 비추고(제대로 가르치는사람만 만나도 돈값 하고도 남음) 특히 완전 초보인사람들은.. 가격대비 운동효과 못느낄 가능성 높긴해 대신 정말 몸 안좋은데 운동하고싶은 사람들은 강사만 잘 만나도 많이좋아질거야. 선생님 역량에따라 너무 좌지우지가 심해서...
핑크택스 공감 안가는것도 많은데 필테는 빼박 핑크택슨데ㅋ..피티도 일대일하면 비싸고 트레이너도 인스타충 몸 어정쩡하게 키운 애들 많은거 맞지만 필테 강사 헬트 경력 존나 차이나도 같은 가격 받는데
그리고 헬트는 몸 상태나 경력 보고 어느정도는 거를 수 있고 필테정도로 막하진않지 주위 강사 보고 못느껴도 여시 보면 알텐데
남자들에 비해 너무 손해보는 운동을 함 이게 핑크텍스 아니면 뭔데?
나오늘 허리조창나서 글연어하다가 본다 하...쉬바