“나”라는 느낌을 그 근원까지 거슬러 올라가 보세요.

[지혜사랑]

“You are already perfect, whole and complete - as you are. Nothing can be added or taken away from your true essence-identity (unchanging awareness).”

당신은 이미 완벽하고 완전하며, 있는 그대로입니다. 당신의 진정한 본질-정체성(변함없는 인식)에서 아무것도 추가하거나 뺄 수 없습니다.

~Anon I mus

Focus on the silence sense of being: “I am aware and present” before you add any label like “I am a person, my name, my thoughts, my nationality, my political view or my story”. Follow the sense “I” back to it’s source. This quiet feeling of “I am” is the ground in which everything else appears and disappears; it is the same underlying presence that exists in everyone.

“나는 사람이다”, “내 이름”, “내 생각”, “내 국적”, “내 정치적 견해” 또는 “내 이야기”와 같은 어떤 꼬리표도 붙이기 전에, 침묵 속의 존재감, 즉 “나는 자각하고 있으며 지금 여기에 있다”는 느낌에 집중하세요.

“나”라는 느낌을 그 근원까지 거슬러 올라가 보세요. 이 “나는 있다”는 고요한 느낌은 다른 모든 것이 나타나고 사라지는 토대이며, 모든 사람 안에 존재하는 동일한 근본적인 존재감입니다.