<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">지난번에 일반 미네랄에 비해서 킬레이트화 되어 있는 미네랄의 장점에 대해서 올린적이 있는데요.</SPAN></P>
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<P>미네랄 장점 여기→<FONT color=#353535> </FONT><A class=con_link href="http://blog.naver.com/tasmanic/100182711392" target=_blank><FONT color=#353535>http://blog.naver.com/tasmanic/100182711392</FONT></A></P>
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<P>오늘은 킬레이트 미네랄의 좀더 디테일한 글과 함께 관련 제품을 구매해 봤습니다.</P>
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<P>킬레이트 미네랄은 일반 미네랄에 비해 흡수율이 좋은 형태입니다. </P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">미네랄은 우주 탄생 이후 암석에 있던 무기형태가 물에 녹고 이것을 식물이 빨아들여 </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">서서히 유기물과 결합된 구조로 바뀌게 됩니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">동물은 이러한 식물을 섭취하여 음식안에서 자연스럽게 미네랄을 흡수하는 영양 섭취 구조로 되어 있습니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">이렇게 미네랄이 아미노산에 킬레이트화 되어 있으면 소장의 상피세포를 통과하여 흡수될때 </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">아미노산이 흡수될 때 처럼 지체없이 모두 흡수가 됩니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">(참고... 반대로 phytic acid 같은 것과 결합하고 있을 때에는 오히려 흡수를 방해하기도 합니다.)</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">하지만 무기형태로 섭취가 되면 위, 십이지장을 통과하면서 음식물에 있던 아미노산과 결합한 미네랄만이 </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">신속히 흡수가 되고 나머지 무기 형태의 미네랄은 능동수송이나 확산과 같은 복잡한 과정을 거쳐서 흡수가 되어야 합니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">이러한 복잡한 흡수 방법은 에너지를 소모하기도 하고 무기 형태 미네랄간의 상호 경쟁을 하기도 하며 </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">흡수를 위해 순서를 기다리느라 시간이 걸리며 결국 흡수율 저하로 이어집니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">따라서 미네랄 간 흡수 장애를 피하기 위해서는 킬레이트화 시킨 제품을 선택하는 것이 그 노하우 입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">아래 그림의 왼쪽은 킬레이트화되어 있는 미네랄이며 오른쪽은 일반 무기 형태 미네랄입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">킬레이트는 보통 분자량이 가장 작은 아미노산인 Glycinate와 흔히 결합된 형태가 많습니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">분자량이 큰 아미노산을 쓰면 흡수율이 떨어진다고 알려져 있습니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">미네랄에 결합된 연결 고리가 무기 형태에 비해 두개인것이 킬레이트의 특징입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.5">주로 셀레늄이나 철분의 흡수에 큰 도움을 준다고 되어 있습니다.</SPAN></P>
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<P>이러한 흡수율 높은 미네랄 제품 중에서 마그네슘으로 한 제품을 구매해 봤습니다. </P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><FONT color=#747474>제품: Bluebonnet Nutrition, Chelated Magnesium, 120 Vcaps</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P>New chapter와 함께 보라색 디자인으로 유명한 Bluebonnet 사의 제품입니다. </P>
<P>특히 <FONT color=#4641d9>킬레이트 미네랄은 이 회사 제품이 눈에 많이 띕니다. </FONT><FONT color=#d941c5>킬레이트 미네랄로 </FONT>가장 유명한 Albion 원료를 사용하였네요.</P>
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<P><FONT color=#5d5d5d><STRONG>아침 저녁으로 한알씩 하루 <FONT color=#ff0000>두알</FONT> 먹으면 마그네슘 하루 400mg 보충으로 스트레스 저항, </STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#5d5d5d><STRONG>심신 이완, 근육 긴장 및 심혈관 이완 등에 충분한 양이 되겠습니다.</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#5d5d5d><STRONG></STRONG></FONT> </P><FONT color=#5d5d5d>
<P><FONT color=#000000>캡슐을 까서 분말의 맛을 보니 별 맛은 없는데 약간 시큼한 맛이 살짝 돕니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>Albion 제품의 경우 100% 식물에서 뽑는데 쌀가루를 원료로 뽑는다고 알려져 있습니다.</FONT></P>
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<P><FONT color=#000000> </P>
<P><BR></P></FONT></FONT>
<P><FONT color=#5d5d5d><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: right"><FONT color=#5d5d5d><STRONG>출처: </STRONG><A class="fil5 pcol2" href="http://blog.naver.com/tasmanic/100187316434" target=_top><U><FONT color=#5f5e42>http://blog.naver.com/tasmanic/100187316434</FONT></U></A></FONT></P>
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첫댓글오늘 가입했어요. ^^ 미네랄이 다한증에 도움이 된다는건 처음 들었네요 ㅠ 모발미네랄검사해봤더니 미네랄 부족하다고 해서 회사동료중에 미네랄쪽으로 공부하고 자격증 따신분이 있어서 마그네슘 추천 받았는데 닥터베스트사꺼고 지금 보니 킬레이트 100% 라고 적혀있네요 단 하루2알 먹음 200mg 으로 좀 적네요 ㅠ^ 꾸준히 꼭꼭 챙겨먹어야겠어요 ㅋ
첫댓글 오늘 가입했어요. ^^ 미네랄이 다한증에 도움이 된다는건 처음 들었네요 ㅠ 모발미네랄검사해봤더니 미네랄 부족하다고 해서 회사동료중에 미네랄쪽으로 공부하고 자격증 따신분이 있어서 마그네슘 추천 받았는데 닥터베스트사꺼고 지금 보니 킬레이트 100% 라고 적혀있네요 단 하루2알 먹음 200mg 으로 좀 적네요 ㅠ^ 꾸준히 꼭꼭 챙겨먹어야겠어요 ㅋ
와..자격증 따신분이 있어서 마그네슘 추천 받으시고 부럽.......마그네슘 추천 해주시면 도움 될거 같아요^^ 자격증까지 따셨는데..와~~
닥터베스트사 어디꺼인가요??
아.. 다음카페는 오랫만에 쓰는지라.. 분홍유리구슬님께 댓글을 어떻게 달아야 하는지 모르겠네요 ..헉
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Magnesium-High-Absorption-100-Chelated-120-Tablets/15
이 제품이에요. 카페에서도 어떤분이 올리신거 있긴 있네요 ~