◐갈쳐줘용◑ 에어로빅으로 살빼보신분!! 헬스가 넘 지겨워영~~

[봄이얌~^^*]

에어롭빅 살 잘 빠지나영~?

에오로빅 한 2시간정도 뛸 생각인뎅 ㅋ

헬스는 1시간 30분 런닝 해주고

이 둘중에서 어느게 더 잘 빠질까영~?

칼로리 소모량도 말해주심 감사하게써영 ㅋ

[(ㅡ/_ㅡ)~]

하시기에 재미있는 것으로 선택해서 하시는게 좋습니다. 칼로리 뭐 이런걸 떠나서... 어느 운동을 꾸준히 즐겁게 하신다면 저절로 다이어트에 성공하실겁니다.

[하얀박쥐]

전 헬스 하다가 너무 지겨워서 에어로빅으로 바꿨는데요... 정말 잼있어요.. ^^ 처음 배울땐.. 전 2시간 연속 했거든요.. 그래야 동작도 빨리 외우고.. 운동도 잘되고.. 다하고 스트레칭 하고.. 살 자알~!~~~ 쭉쭉 빠집니다.. ^^ 화아팅!!!