Re: 오늘 하루 라면먹었다고 3kg쪘어요 말이되나요?화나서 죽겠네요

저는 줄넘기2000~4000개정도 하고(거의 3000개)하고 1시간 거리 왕복걷기하는데... 한지는 한 두달정도~?됬는데..6키로 빠졌거든요...(6키로 빠진후에 먹은 음식들이예요)   근데 전 이틀연속 점심에 라면도먹고 저녁 12시에 치킨먹고 영화관도 자주가서 팝콘,나쵸,버터오징어,콜라 이런거도 많이먹고 엊그제는 일식집가서 모둠초밥에 치즈돈까스 왕돈까스 김치우동 롤 까지 먹었는데.......................   내내 1키로도 안찌다가 엊그제 일식집간게 좀 그랬는지..지금까지 딱 1키로 쪘어요....... 근데 전 운동 해주고하면 금방 도로 내려가던뒈........ 저도 원래 이런채질 아니었거든요.. 낮에 라면한번 먹어도 일키로찌고 저녁좀 거하게 먹으면 일키로찌고 아이스크림이나 간식좀 주어먹으면 일키로찌고 진짜 물만먹어도 찌는 체질이 저였는데......     기름진음식 싹끊고 줄넘기 3000개했는데 한창 할적엔 아침에 1000개 저녁에 3000개~3500개정도하고 학원까지 걸어갔다가 집에올때 걸어오고 그랬어요..(왕복 합 2시간이상)   요즘들어 너무 풀어져서 이주전부터 저렇게 먹었는데.. 오늘 몸무게재보고 일키로 쪄서 반성하고 다시 식이병행하면서 할려고 하는중이예요ㅠㅠ.. 요즘은 줄넘기 4000개해도 많이 안힘들어요..가뿐하고 상쾌하고   처음에 걸어다닐때는 진짜 집에 돌아올때는 좀비도아니고.. 진짜 기어왔다는게 맞다고할정도로 힘들었는데..요즘은 전혀~가뿐하구요......   ★   암튼 님이 운동량을 좀 늘리셔야 될거같아요ㅠㅠ.. 그리고 제가볼때는 아.점이 많이 드시는거같은데..;; (..지극히 제생각임..☞☜..) 저는 두부 1/4에 김치랑 밥1/3이정도 국은 절대안먹고.. 브로콜리초장에 찍어먹거나..김은 한장이나 두장..이정도로 먹었는데.. 대신 세끼 꼬박꼬박..배고플땐 우유대신 100%검은콩 두유먹고... 식단도 한번 다시 짜보심이...;;... 도움 됬을진 모르겠지만..그냥 주절주절 써봤어요ㅠㅠ..<내용출처 : 본인작성>