건강하게 삽시다
쌀눈의효능,
쌀의영양분포는 쌀눈과 미강에
영양소 95%가 함유되어있다고합니다.
이중에 쌀눈이 66%를 차지합니다.
1. 쌀눈의 효능
현미에서 쌀눈만을 추출한 쌀눈에는 여러가지 영양소와
식이섬유를 함유하고 있어 여러모로 건강에 좋습니다.
쌀눈에는 감마오리자놀, 리놀렉산, 식이섬유, 비타민B1,
비타민B2, 알파토코페놀, .......등등, 들어있습니다.
감마오리자놀.... 기억력증진,
집중력을 높임, 자율신경개선,
중풍치매예방의 두뇌활동에 좋다고합니다.
수험생에게 꼭 필요한 영양소라합니다.
리놀렉산 .... 아토피 피부염개선,
성장촉진, 암세포억제 효과
식이섬유 .... 중금속, 농약성분 희석작용,
변비예방, 대장암 위험률감소
옥타코사놀 .... 생리활성기능, 콜레스테롤감소,
동맥경화 예방, 체지방률 감소 및 근육량 증가
알파토코페놀.... 항산화기능, 세포노화방지,
면역기능 향상, 치매에 도움
비타민B1 .... 각기병예방, 학습능력향상
비타민B2 ..성장촉진, 피부/모발 건강유지, 학습능력향상
2. 미가의 효능
미강은 주로 가루로 팩을 하는데
사용을 주로 이용합니다.
얼굴의 기미와 주근깨, 주름살를 없애고
피부가 뽀얗고 매끄러워집니다.
물에타서 먹으면 변비를 부드럽게하고 장을 튼튼하게한다.
미강물로 머리를 감으면 탈모증세가 완화된다.
목욕시에 미강가루를 이용해서 씻을경우 피부병,
알레르기를 없애주는데 효과가 있고
피부를 탄력있게 만들어 준다.
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