아침은 원래 안먹고 항상 스타벅스 모카프라푸치노 병에 든것 하나씩 마셨는데.. 다이어트 맘먹은 후엔 일반커피에 설탕만 타서 마셔요. 점심은 오늘 부득이한 사정으로 못먹게 되서 다섯시쯤 이렇게 먹었어요~ (골드키위. 브로컬리. 미니양배추. 당근. 양상추. 시금치. 방울토마토. 포도. 콩. 아보카도. 파) 하지만 역시나 저녁에 더 먹고 싶어져서 초코하임 두봉지. 싱글즈 치즈 한개. 포도 몇알 더 먹었네요 ㅎㅎ 162 에 50.3 나가는데 48 이 목표에요.
첫댓글 우와 연예인 식단같아요!!멋잇어요~
앜 ㅋㅋ 감사합니다.. 양이 정말 한그릇 가득 너무 많아서 언제 다먹나 했는데.. 역시나 다먹고 금방 배가 꺼지더라구요 ㅎㅎ
아보카도는 어떤맛나요?
비싼재료가 많아보여 부러워요~^^
아보카도 모라 표현할수 없는 맛인거 같아요 ~ 진짜 맛있어요!
와 ㅎㅎㅎ 정말멋지네용 저도 다시 퐛팅해야겠어용
ㅎㅎ멋지세요!! 보기만해도 건강함이 느껴지는식단이예용 ㅎㅎ 화이팅하세요!
162에 50.3이라...제눈엔 꿈의 몸무게...ㅋ 160에58킬로..ㅋ
우와
이걸 생으로 다드세요????
콩, 당근, 브로컬리, 미니양배추는 물에 살짝 끓였어요