대둔근과 비뇨생식기와의 관계(1)
대둔근은 장시간 앉아있게 되면 대둔근 근막의 긴장이 심한경우 탄력이 떨어지게 됨으로 주변조직에 허헐이 일어나기 쉽고 그결과 결합조직과 피부손상이 와서 색깔이 검어지거나 염증이 생기기도 합니다
항문주변의 피부가 깨끗하지 않다면 대둔근의 순환이 안좋은것으로 봅니다
대둔근의 양측이 비대칭으로 긴장한 경우 항문의 중심선이 비틀어지고 구축이 올 정도가 되면 천장관절도 손상을 받게 되고 결과적으로 천골의 구조변이가 계속 되어 관련된 심부근육이 불균형에 의한 과부하를 받게 됩니다
즉 천장관절의 변이가 있는 환자들은 대둔근을 치료 해야하는 것입니다
남성의 대둔근 근막증상은 항문과 골반강내의 비뇨생식기 질환에 가장 기본이 됩니다
이상근은 대둔근과 강한 신전 외회전 기능으로 부터 천골을 보호 합니다
특히 천골신경과 좌골신경들이 이상근과 밀접한 관계가 있으며 이상근은 이러한 신경
조직들이나 혈관을 보호합니다
특히 대둔근의 힘의 약화는 이상근에 대한 강한 과부하로 작용 할수 있어요
이상근의 단독적인 힘은 대개가 천골에 작용 하게 되어 그와 관련된 통증이 발생합니다
요통이 발생하면서 성기능과 관련있거나 혹은 비뇨생식기 질환과 유사한 장애가 있을때 의심할수 있어요
고로 대둔근은 이상근을 싸고 있으므로 성기능과 비뇨생식기의 기능에 대한 보호목이라 할수 있어요
대둔근이 이상근을 덮고 있는데 덮고 있는것이 약해지면 속에 있는 이상근이 자체가 힘을 써야 하므로 과부하가 걸립니다
즉 이상근의 과부하는 대둔근의 약화를 의미하는 것이므로 이상근 문제는 대둔근을 강화시켜야 합니다
이상근에 문제시 이상근에 접근하기 힘들면 대둔근을 풀면서 강화 시키면 이상근이 기능이 정상화 되는 것이죠

이상근 방사통

대둔근 방사통 대둔근의 trigger point는 천골선따라 가면서 찾아보세요



문어발을 천골주변에 대고 매우 아픈곳을 찾아서 압박을 가하세요
첫댓글 좋은 글 올려주셔서 감사합니다.왠지 그림이 안보이네요..제 컴퓨터가 이상한건가요.
대둔근 운동 잘 해야겠네요