연수목 감태나무의 효능

연수목 감태나무의 효능 ■감태나무 ~ 미나리아재비목 녹나무과의 낙엽관목 추위에도 잘 견디고 건조한 땅에서도 잘 자라며 양지쪽을 좋아하지만 음지에서도 잘 자라고 대기오염에도 강한 나무입니다. 감태나무는 철분성분이 많아 벼락을 잘 맞기 때문에 겉으로 보면 썩은 나무로 보이는 경우가 많고, 겨울이라도 잎이 달려 있는 생명력이 길어 연수목으로 쓰입니다. ■감태나무는 잎, 줄기, 열매를 다양하게 활용할 수 있습니다. 열매를 말려 감태나무 차로 만들거나, 잎을 데쳐서 나물로 먹을 수도 있고, 줄기를 가열해 진액을 내어서 마실 수도 있습니다. 감태나무는 관절염, 중풍마비, 혈액순환 장애, 근육통 등에 효능을 볼 수 있습니다. ■염증치료 감태나무잎에는 정유성분이 함유되어 있는데 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 염증을 삭이고 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다. 감태나무잎을 달여서 먹으면 기관지염, 인후염, 관절염 등의 증상에 효과를 볼 수 있습니다. ■뼈 건강 감태나무에는 다량의 칼슘성분이 들어 있어 뼈를 튼튼하게 도와주고 치아건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 감태나무에는 우유보다 6-7배 많은 칼슘이 들어 있어 꾸준히 섭취하면 관절염이나 골다공증으로 고생하시는 어르신들에게 도움이 됩니다. ■혈액순환 감태나무는 독성이 없는 약나무로 몸을 따뜻하게 해줍니다. 또한 카테킨이라는 성분이 함유되어 있어 혈액순환에 도움을 줍니다. 따라서 혈액순환에 장애가 되어 발생하는 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. ■ 빈혈예방, 불면증 개선 감태나무에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 효과적이며, 폴로로탄닌 이라는 성분이 숙면을 취할 수 있게 도와줘 불면증 개선에도 도움이 됩니다. 또한 신경 안정 등의 효과도 있습니다. ■항암효과, 성인병 예방 감태나무는 암을 예방하고 치료하는 강력한 항암작용을 합니다. 감태나무를 꾸준히 섭취하면 위암이나 자궁암, 식도암, 폐암 등 각종 암을 예방하는데 효과적입니다. 또한 노폐물 배출 및 내장지방 분해에도 효과적이라 비만, 고혈압 등 성인병 예방에도 도움이 됩니다. ■ 중풍예방 감태나무는 중풍을 낫게 하고 몸을 따뜻하게 합니다. 중풍으로 인한 언어장애와 가슴과 배가 차가워 생긴 통증도 낫게 하며 체한 것을 내리는 효과도 있습니다. ■ 감태나무 부작용 감태나무는 따뜻한 성질이라 몸에 열이 많으신 분은 소량씩 드시고 이상이 없으시면 차츰 양을 늘리시면 됩니다. 과다 복용시 설사를 유발할 수 있다고 하니 적당량을 드시길 바랍니다