첫댓글 저도! 수영을 얼마간 배우다 말았는데요^^ 그거이 숨쉬기 잘해야 합니다...잘못하면 머리가 깨지듯 아픕니다.ㅡ,.ㅡ
ㅎㅎ 어릴적부터 수영을 8년정도 배운경험이있습니다 선수생활도잠깐했었는데 이제팔을펴서 돌리기연습하시는거보니 기본자유형자세를 배우고 계시군요 제가 배울땐 초급땐 핀잡구 발차기연습많이 한후 자유형자세배웠고 중급때 배영을 배운후 고급때는 평형과 접형을배웠습니다 교정반가면 혼계형위주배우면서 M를 넓혀가고 다이빙연습 밑 잠형등등 ㅎㅎ 그담은잘생각이 ;;ㅋ
수영은 허리에도 아주탁월한 스포츠이며 전신다이어트에도 많은 도움이 됍니다 ㅎ 더군다나 성장기 어린이 나 청소년들에겐 수영을할때 척추허리가 펴지기 때문에 키크는성장에 도움이 돼며 굽어진 등 밑 접힌 어깨를 펴주는 아주 좋은 스포츠입니다 강추강추 ㅋ
첫댓글 저도! 수영을 얼마간 배우다 말았는데요^^ 그거이 숨쉬기 잘해야 합니다...잘못하면 머리가 깨지듯 아픕니다.ㅡ,.ㅡ
ㅎㅎ 어릴적부터 수영을 8년정도 배운경험이있습니다 선수생활도잠깐했었는데 이제팔을펴서 돌리기연습하시는거보니 기본자유형자세를 배우고 계시군요 제가 배울땐 초급땐 핀잡구 발차기연습많이 한후 자유형자세배웠고 중급때 배영을 배운후 고급때는 평형과 접형을배웠습니다 교정반가면 혼계형위주배우면서 M를 넓혀가고 다이빙연습 밑 잠형등등 ㅎㅎ 그담은잘생각이 ;;ㅋ
수영은 허리에도 아주탁월한 스포츠이며 전신다이어트에도 많은 도움이 됍니다 ㅎ 더군다나 성장기 어린이 나 청소년들에겐 수영을할때 척추허리가 펴지기 때문에 키크는성장에 도움이 돼며 굽어진 등 밑 접힌 어깨를 펴주는 아주 좋은 스포츠입니다 강추강추 ㅋ