마음챙김 명상의 과학적 효과에 대해 1. 뇌과학적 효과 / 2. 자율신경계 두 가지로 분류하여 정리해보았습니다. 내용은 수업 교재와 인터넷 검색을 참고해 작성했습니다. 뇌과학 효과 중 '디폴트모드네트워크'에 대해 작성했지만 이 부분은 완벽하게 이해가 되지 않는 부분이 있어서 추후 보강해보도록 하겠습니다.
첫댓글 소만님, 늦었지만 과제 : 명상 수행이 과학적으로, 객관적으로 뇌과학, 자율신경계 등에서, *****큰 변화가 있는 부분을 여려 각도로 잘 정리하고 있습니다. 수고 했습니다.
첫댓글 소만님, 늦었지만 과제 : 명상 수행이 과학적으로, 객관적으로 뇌과학, 자율신경계 등에서,
*****큰 변화가 있는 부분을 여려 각도로 잘 정리하고 있습니다. 수고 했습니다.