손이 차가운 이유 : 수족냉증 의심 원인은?

[이지은]

손이 유독 차갑다는 이야기를 들어보신적 있으신가요? 살다 보면 마음이 맞는 사람끼리 연인이 되는 경우도 있으며 이때 손을 맞잡고 길을 걸으시게 됩니다.

이때 손이 차갑다 혹은 시려워서 잡기 어렵다 하는 분들도 적지 않은데요. 이러한 현상으로 인해 주눅이 들거나 자신감이 떨어지는 등의 문제로 이어질 가능성도 있어서 주의해볼 필요가 있습니다.

사실, 이렇게 손이 차가운 이유는 수족냉증일 가능성도 있는데요. 이는 손과 발이 차가운 현상을 의미하며 다른 사람들에 비해서 차갑기 때문에 요즘과 같이 추운 겨울철이 찾아오게 된다면 더욱 큰 스트레스와 힘듬으로 인해서 고생하시는 경우가 많다고 할 수 있습니다.

오늘은 이 수족냉증에 대한 요소를 살펴볼 예정이며, 자신의 전반적인 문제에 대해 확인 후 대처할 수 있도록 해보시면 좋으실 것 같습니다.

손이 차가운 이유 : 수족냉증이란?

수족냉증이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을만한 온도에서 자신의 손과 발만 춥게 느껴지는 케이스를 의미하는데요. 실제로 적외선체열 검사를 진행하면 손과 발만 유독 차갑게 느껴지는 경우가 많습니다

대표적인 증상으로는

- 손발이 차갑고 저림

- 추위에 노출 시 말단이 창백해지면서 파랗게 변함

- 남의 살 같은 느낌 (또는 무감각형)

- 월경불순

- 소화 장애

- 안면 홍조

등을 발생시키는 것이 대표적인 증상이라 할 수 있습니다. 수족냉증은 다른 사람들에게 직접적으로 무엇인가 불편함을 보여주는 것이 아닌, 스스로만 느끼는 케이스가 많다 보니 그냥 방치하시는 경우도 많지만 위의 문제들처럼 소화장애 및 월경불순 등을 주의할 필요가 있습니다.

손이 차가운 이유 : 수족냉증 원인?

수족냉증의 원인은 정말 다양하며 치료를 진행하기에 앞서 먼저 구분하시는 것이 좋습니다. 대표적인 원인들을 하나씩 살펴보자면

- 위장 장애의 의한 체력 저하

- 빈혈

- 저혈압

- 자율신경 이상으로 인한 모세혈관의 수축

- 골반내의 율혈

- 수분대사 장애

등이 수족냉증 원인으로 지목되고 있습니다. 물론 개인별 차이는 존재하고 있으며 자신의 상태에 대한 분석을 위해서는 검사를 우선적으로 받아보시는 것이 필요하다 할 수 있습니다.

또한 증상에 의해서 수족냉증이 발생하는 케이스도 존재하는데요. 혈관염, 피부경화증, 동맥경화증 등의 질환 혹은 고협압, 당뇨, 고지혈증 등의 원인으로 인해서 수족내증이 발생하는 경우도 많습니다.

손이 차가운 이유 : 수족냉증 치료는?

수족냉증에 대한 치료는 원인을 구분한 후 도와드리고 있으며 보통 한의학적 관점으로 치료하시는 경우가 많습니다. 특히 수족냉증 원인에 있어서 자율신경계의 문제가 있는데 이를 한약 및 침 등을 활용하여 치료하는 경우가 많은데요.

혈액순환이나 각종 대사기능이 원활하게 작용할 수 있도록 한약의 처방을 받아 치료하시는 경우가 많고 그 외에 침이나 뜸, 한방 물리요법 등을 활용하시게 됩니다.

또한 손이 차가운 이유는 생활 속 가이드를 준수하지 못하여 그러한 경우도 있는 만큼 평소 생활에 있어서 불규칙한 생활습관 및 문제 그리고 각종 좋지않은 요소들을 교정한 후 운동 및 생활을 준수하고, 가급적이면 따뜻한 음료 등을 통해 몸을 따뜻하게 만들어주는 것이 좋습니다.