눈개승마

[고수]

눈개승마 효능

빛동이 2023. 4. 14. 15:08

눈개승마는

다른 말로 능개 승마, 삼나물

삐뚝바리라고 부르기도 합니다.

눈개승마 열매는

7월에서 8월쯤 익습니다.

그리고 열매는

주로 관상용으로 사용합니다.

눈개승마는

노란색 꽃과 흰색꽃이 핍니다.

풍미가 좋고 성질은 약간 차가운 편입니다.

눈개승마에는 사포닌,칼슘,인,철분,

백질, 베타카로틴. 나이아신.등이 있습니다.

눈개승마는 소고기 맛이나는 나물로 알려져 있습니다.

그런데 소고기 맛은 나지 않습니다.

1. 위장건강

눈개승마에는

비타민 U성분이들어 있습니다.

양배추에 특히 많이 들어 있는 성분인데요.

비타민 U가 위의 점막을

보호해 준다고 합니다.

비타민 U는 위 점막에서

분비되는 호르몬이

생성되는 것을 촉진해 줍니다..

이 호르몬은 프로스타글린딘이라고 하는데요.

또한 위산이나 다른 자극으로부터

위벽을 보호해 줍니다.

그래서 위궤양. 위염. 십이지장궤양등을.위염. 완화해 줄 수 있습니다

2. 심혈관질환

눈개승마는

여러 가지 비타민 베타카로틴,사포닌이

들어 있습니다.

 사포닌은

콜레스테롤을 제거하고

혈전(피떡) 생성을 억제하는

성질을 가지고 있습니다.

이 성분들은 항산화 성분입니다.

그래서 혈중 콜레스테롤

수치를 낮추어 줍니다.

혈액순환과 혈류개선에

도움을 줍니다.

사포닌의 사포는 라틴어로

비누를 뜻한다고 합니다.

사포닌은 수용성이며 

지질을 녹이는 특성이 있어

체내에서 과산화지방질의 생성을 

억제하는 효능이 있습니다.

그래서 콜레스테롤을

제거해주고

체내의 중성지방과

여러 가지 노폐물을 몸 밖으로

배출해줍니다.

꾸준히 드시는 것만으로

심근경색. 심장마비, 고질혈증, 심정지. 뇌졸중 등

여러 가지 심혈관계 질환을 예방할 수 있습니다.

3. 성기능에 도움

눈개승마는 성기능 강화에 도움이 됩니다.

천연 자양강장제로 불릴 정도로

성기능을 강화하는데 도움이 됩니다.

그리고 체력회복을 높여 줍니다.

또한 나쁜 콜레스테롤과

노폐물을 몸 밖으로 배출해 주며

혈류개선을 통해서

피로해소와 기력회복에도 좋습니다.

또한 남성의 정력 강화와

스테미너에 도움이 된다고 합니다..

눈개승마에 들어 있는 다량의 사포닌 덕일 것입니다.

4. 이뇨작용

눈개승마는

이뇨작용에 도움이 됩니다.

체내에 쌓인 노폐물과

독소물질 중금속 물질을 분해해 줍니다.

또한 몸의 열기를 빼주어

염증을 가라앉혀 줍니다.

혈액순환을 원활하게

해줌으로 몸이 붓는 증상에 도움이 됩니다.

5. 다이어트에 도움

눈개승마는

식이섬유가 많이 들어 있어서

변비에도 도움이 됩니다.

특히 뿌리는

아주 질긴 촘촘한 그물 같은

실뿌리로 되어 있습니다.

또한 소화액에 분해되지 않고

장에서 수분을 머금고 있어서

조금만 먹어도 포만감을

쉽게 느끼게 해 줍니다..

그래서 다이어트하는데 도움이 됩니다.

6. 면역력

눈개승마에는

베타카로틴이 들어 있습니다.

베타카로틴은

피부점막강화와 생성에 없어서는 

안 되는 필수 성분이지요.

점막은 우리 몸의

최전방 방어벽입니다.

여러 가지 세균과 비이러스로부터

몸을 보호해 줍니다.

7. 호흡기 질환

눈개승마는

염증을 다스리는 약재이기도 합니다.

그래서 기관지염이나 호흡기에 발생하는

염증에 도움이 됩니다.

또한 비염이나 편도선염에도 효과가 있습니다.

눈개승마 부작용

눈개승마는 성질이 차가운 편이어서

평소 몸이 차가운 분들은

소화가 잘되지 않을 수 있으며

수족냉증이 있는 분들이나 설사를 자주 하는 분들은

너무 과하게 드시지 않는 것이 좋습니다.

반찬으로 드시는 것이니

몸에 탈이 나는 양만큼

드시는 분은 없을 것이라고

생각하지만

만약 눈개승마가

원인이 되어

배탈이 난 것이라면

안 드시는 것만으로도

상태가 좋아질 것입니다.*****