기초대사량과 먹는양 그리고 셀룰라이트 질문이요 ㅠ

[봉스맘]

제가 기초대사량이 1219입니당

키167/56인데요 체지방이 엄청많은 체질이라;;

그리고 허리,엉덩이,팔뚝,허벅지에 셀룰라이트들이 덕지덕지...ㅠㅠ

그외 부분은 엄청 말랐구요~ㅠ

그런데 기초대사량이 1219인데 권장량이 1900정도더라구요~

그럼 1900이하로 먹으면 살은 안찌는건가요?

그리고 특히나 허벅지가 많이 쪘어요 운동이 답이겠지만........셀룰라이트가 엄청나요 ㅠㅠ

셀룰라이트 없애는 크림? 젤? 등등.... 효과있나요? 셀룰라이트에 효과있는 팁도 가르쳐주세요 ㅠㅠ

[봉스맘]

ㄴ아하....그렇군요~

[조혜교입니당]

단순히 칼로리만계산해서 권장량 채우는게 아니라 건강한 칼로리로 채우시고 근력운동 하시는게 체질개선에 도움되실거에요.

[57되다]

날씬 하신데요. 전 님이 목표입니다. ^^