항암 치료 후...

[度明]

항암제 받으면 악성종양 이시겠네요.

악성종양은 암 덩이 임니다.

항암제는 자살폭탄이라고 봐야 함니다.

암세포를 파괴시킨다고 하면서 우리몸의 모든 면역을 같이 파괴 시키기에 항암제 많이 받을수록 음식에 미세한 균 조차 못이겨서 음식을 삶아 먹어야 하고 음식을 먹는다고해도 몸속에서 음식을 받아줄 면역이 없어서 구토 합니다. 

대소변도 가리기힘들죠,일어설힘조차 없죠.

항암제 받으면 혈관이 숨어버리는데 항암제 주사를 맞기위해 주사바늘로 팔을 먼저 찔러서 살속을 파헤치면서 혈관을 찿습니다. (그럼 죽을 맛이죠)

이러다 보니 우울증이 오기에 의학분업때 항암제받는 사람에게 마약 환각제를 소량씩 투입하자는 이야기도 있었습니다.(의학분업때 내가 병원에 입원해서..)

어머니를 많이 웃겨드려야죠.

우리가 웃을수록  '엔돌핀 ' 과 비슷한 NK성분이 생성되면서 아픔이나 암도 아주 조금씩 치료 한답니다.

그리고 면역을 증가시키는 음식 많이 먹이세요.

2005년 11월 14일 인가 15일 자에  ' 중앙일보 ' 건강란에서 면역이 떨어지면 질병에 잘걸리고 질병 걸려도 회복되기가 어렵다고 했습니다.

그러니 우선 면역 부터 챙기세요..

사골국물,삼계탕,추어탕,설렁탕,육계장,사골 우거지국,장어,메기.붕어,잉어,마늘,풋고추,석류,흑염소,가시오가피,포도,머루,복분자,부추,굴,전복,소라,고동,산딸기,낚지,전복,율무차 등등

' 근채수프 ' 라는  좋은 죽이 있습니다.

무 + 당근 + 우엉 + 연근 = 넣고 끓이면 근체수프가 됨니다.

활성산소를 제거하는 SOD 가 풍부하고 각종 미네랄과 비타민이 풍부 함니다.

뉴욕 타임스가 발표한 10대 건강식품(암예방 식품도 포함 됨니다.)

1. 토마토 : 붉은색을 내는 리코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생위험을 줄인다.비타민 C도 풍부하여 감기바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮아 다이어 트 및 당뇨병 환자에게도 추천할 수 있다.
 

2. 시금치 : 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 어린이들의 발육과 영양에 좋다. 비타민 A가 풍부하여 야맹증을 예방한다. 시금치나물 한 접시의 열량은 40 Kcal 로 살찔 걱정없는 저 칼로리 식품이다.
 

3. 마 늘 : 마늘에 들어있는 알리인, 스코르진, 알리신 등의 성분은 항세균 화학물로 식중독 등 다양한 질병을 일으키 는 미생물에 대한 항균효과가 있다.또한, 혈액중 콜레스테 롤을 낮춰주고 혈액순화을 원활하게 해서심혈관질환의 이로운 식품이다. 따라서 육류나 회를 먹을 때 마늘과 같이 먹는 우리의 음식습관은 아주 궁합이 잘 맞는다고 할 수 있다.
 

4. 녹 차 : 주성분인 폴리페놀성분이 발암물질과 결합하여 활성을 억제함으로써 항암효과를 가진다.녹차를 마시면 2시간이내에 혈관의 내피세포의 기능이 호존되어 혈관이 확장 된다. 따라서 협심증을 줄여준다.차의 쓴맛과 떫은 맛성분은 위 장 점막을 보호하고 위장운동을 활발하게 해준다. 녹차를 많이 마시는 지역에서는 위암 발생율이 낮다.
 

5. 적포도주 : 포도껍질의 자주색 색소가 강력한 항암작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 포도주의 떫은맛을 내는 성분인 타닌 및 폴리페놀성분이 몸에 유익한 콜레스테롤 ( HDL )을 활성화 시켜 동맥경화를 예방한다.

 
6. 견과류 : 땅콩, 호두, 잣등 견과류의 든 리놀렌산과 같은 불포화지방산은 동맥경화를 일으키는 몸에 나쁜 콜레스테롤 ( LDL )을 낮춰준다.또한 엘라직산은 암의 진행과 촉 진을 방해한다.비타민 E가 풍부하여 노화억제 및 항암 효과가 있다. 일주일에 2∼4회 이상먹어야 효과가있고 땅콩알로는 25알 정도이다.

 
7. 연어(고등어) : 다량함유된 오메가 - 3 지방산이 혈중콜레스테롤을 낮추고 동맥 경화증을 예방한다. 또한, 루푸스나 류마티스관절염 같은 자가 면역 질환을 일으키는 물질의 생성을 막아준다.고등어는 오메가 - 3 지방산인 DHA 함유량이 연어의 2배 에 가깝다.DHA 는 기억 및 학습능력 유지효과가 있는것 으로 알려져 수험생들에게 특히 도움을 줄 수 있다. 또한 노인성 치매에도 효과가 있는 것으로 알려져 있 다.


8. 블루베리(가지) : 보라색을 내는 안토시아닌계 색소가 동맥 경화를 예방하여 심장병 및 뇌졸중을 막아준다.또한 바이러스 및 세균을 죽이는 효과도 있다. 가지의 보라색도 이와같은 효과를 가지고 있어 블루베리 대체식품으로 이용할 수 있다.

 
9. 브로컬리(양배추) : 슬포라판, 인돌 등의 화학물이 유방암, 대장암, 위암같은 암발생 억제 효과가 있다. 섬유질, 비타민C, 베타카로텐이 풍부하다. 양배추도 브로첩??같은 효과를 나타내어 대체식품으로 이용할 수 있다.

 
10. 귀리(보리) : 베타 글루칸이라는 수용성 식이 섬유소가 해로운 콜레스테롤을 제거한다. 또한 포만감을 느끼게해 과식을 방지함으로써 다이어트효과가 있다. 나트륨에 길항작용을 갖고있는 칼륨이 풍부해 고혈압 및 심장병에 효과가 있다보리도 귀리와 같은 효과를 나타내어 대체식품으로 이용할 수 있다. 특히 보리에 있는 수용성 식이 섬유소는 섭취한 포도당 및 지방성분의 흡수를 늦추어 식후 혈당 상승 및 콜레스테롤의 상승을 억제한다.

물처럼 마시는 온 가족 한방 음료      

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 따끈한 차 한 잔!. 기왕이면 몸에 좋은 한약재를 넣어 물 대신 달여 마시자. 어른 아이 모두 부담 없이 먹을 수 있는 약을 골라 만든 차라면 온 가족 모두 건강하게 지낼 수 있지 않을까?
      
                                                    

복분자차
 

     
      ◀ 효능 || 산딸기를 말하는데, 복분자차의 강장 효과는 예로부터 잘 알려져 있다. 허리를 튼튼히 해주고, 신장과 방광을 강화시켜 주는 것이 특징. 겨울철엔 땀이 적은 대신 소변 보는 횟수가 잦아지는데, 낮에 소변 보는 양과 횟수가 너무 많거나 잦고, 밤엔 자다가 깨서 보는 소변 때문에 단잠을 못 이룬다면 복분자차로 효과를 볼 수 있다
      
       재료 || 복분자       2큰술, 물 2½컵
      
      ● 이렇게  만드세요
      1. 복분자는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 건진다.
    &nb sp; 2. 차 주전자에 분량의 물을 붓고 손질한 복분자를 넣어 끓이다가 약한 불로 줄여 5분 가량 더 끓인 뒤 찻잔에 부어 설탕이나 꿀을 곁들인다. 
      
                

                    

오미자차
      
      ◀ 효능 || 겨울이면 원기가 부족한 사람들일수록 기침이 오래가고, 가래도 별로 없는 마른기침을 지속하는 경우가 많다. 이때 오미자차를 묽게 달여 차처럼 마시면 기관지를 수렴시켜 줘 기침을 가라앉게 한다. 또 식은땀도 수렴시켜 주고, 목소리가 잠기고 자주 쇠는 증상에도 효과가 있다. 오미자차는 오래 마실수록       효과가 좋다.
      
       재료 || 오미자 ½컵, 물 5컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 오미자는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 건진다 .
      2. 주전자에 분량의 오미자와 물을 넣고 충분히 끓여 우린 후 체에 거른다.
      3. 찻잔에 오미자차를 붓고 꿀이나 설탕을 곁들이거나 잣을 두세 개 띄워 마신다. 오미자는 신맛이 너무 강하므로 묽게 달인다.
      
            
            

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      몸을 따뜻하게 데워 주는 건강차      

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 건강 체질인 사람이라도 기온이 급격히 떨어지는 겨울이면 체력이 떨어져 감기 등 잔병치례를  하게 된다. 또한 몸의 열을 빼앗겨 금세 추위를 타는 일도 잦아지는데… 따뜻한 차 한잔으로 건강을 지키자.      
      
            

                                  

인삼차
      
     

 ◀ 효능 || 인삼은 원기를 크게 보해 주는 효능이 있는 한약재로 모든 한약재 가운데 으뜸으로 꼽힌다. 몸이 차고 추위를 잘 타며 몸이 자주 피로한 사람에겐 인삼차만큼 약이 되는 차가  없다. 인삼차는 겨울철 원기 부족으로 감기가 끊이질 않는 사람에게 우선적으로 권할 수 있다. 인삼의 성질이 뜨거운 탓에 속이 냉해져  일어나는 배앓이에도 효과가 있다. 단, 속열이 있거나 얼굴이 벌겋게 자주 달아오르는 사람, 고혈압이 있는 사람은 피한다.
      
       재료 || 인삼 4뿌리(200g), 꿀 1컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 인삼은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 건져 얇게 편으로 썬다.
       2. 밀폐 용기를 준비한 다음 편으로 썬 인삼을 차곡차곡 담고 분량의 꿀을 부어 10일 이상 재운다.
      3. 인삼차를 만들 때에는 꿀에 잰 인삼을 잔에 적당량 담고 팔팔 끓인 물을 부어 마신다. 꿀 1~2큰술을 곁들이면 인삼차 효과가 증강된다. 인삼 분말의 경우 물 한 컵에 2~3g을 타서 마신다.
      
      
            

                                  

계피차
      
      

◀ 효능 || 계피는 맛은 달고 매운 것이 특징. 뜨거운 성질이 있어 평소 몸과 손발이 차고 냉한 사람, 배가 차서 복통이 잦고 대변이 무르고 설사가 잦은 사람, 배에 딱딱한 멍울이  만져지는 사람들에게 좋다. 또 계피는 허리를 강화해 주고 양기를 보해 주며 혈액 순환을 촉진시킨다. 또한 관절을 따뜻하게 하므로 손발이 시고 저릴 때도 쓰인다. 단, 얼굴로 열이 달아오르거나 몸이 유난히 뜨겁거나 임신 중인 사람은 피한다.
      
       재료 || 통계피 100g, 물 5컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 계피는 적당한 크기로 조각낸 다음 물에 흔들어 씻어 건진다.
      2. 냄비에 손질한 계피와 분량의 물을 붓고 끓여 물 양이 반으로 줄어들 때까지 약한 불에서끓인다.
      3 .찻잔에 계피차를 붓고 꿀 1큰술을 곁들인다.
      
      
            

                                  

생강차
      
    

  ◀ 효능 || 생강은 따뜻한 성질이 있고, 혈액 순환을 촉진시켜 손발과 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있다. 또 위장을 강화시키고, 소화를 촉진해 복통을 가라앉히고 설사를 멎게 해준다. 이런 작용 때문에 거의 모든 한약을 달이는 데 들어가는 것이 생강. 생강차는 겨울철 감기 예방을 위한 차로서 최상이다. 단 위궤양이 있거나 평소 열이 많은 사람은 삼간다.
      
       재료 || 생강 2쪽(70g), 물 3½컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 생강은 마르지 않은 생것으로 골라 겉껍질을 말끔히 벗겨낸 뒤 씻어 얇게 썬다.
      2. 냄비에 분량의 물과 생강편을 넣고 센 불에서 끓이다 약한 불에서 약 15~20분 정도 달인다.
      3 .찻잔에 우린 생강차를 붓고 꿀을 넣어 단맛을 낸다.
      
      
      
            

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      숙면을 도와주는 한방 보약차      

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 건강의 기본이 되는 숙면. ‘잠을 제대로 자면 보약이 따로 필요없을 정도’라는 말은 숙면이 건강에 미치는 영향을 단적으로 드러내는 말이다. 따로 약을 먹지 않고도 물처럼 수시로 마시는 차를 이용해 단잠에 빠져 들자
      
      
            

                                  

대추차
      
     

 ◀ 효능 || 대추는 피를 보해 주는 대표적 한약재다.  당도가 높으며 신경 쇠약, 불면증에 효과가 있다. 대추는 완화, 진정, 해독 작용이 우수해서 거의 모든 한약 처방에 생강 두 쪽과 함께 들어가기도 한다. 또 대추는 오장을 보해 주고 강장제로도 쓰여 정력을 돕는다. 또한 이뇨 작용을 하고, 피로 회복,빈혈증,식욕 부진, 부인 냉병 등에도 두루 쓰인다.
      
       재료 || 대추 20개, 물 5컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 대추는 깨끗이 여러 번 씻어 건진다.
      2. 냄비에 분량의 물과 대추를 넣고 약한 불에서 푹 달여 대추가 부드러워지면 대추는 건져 체에 대고 짓이겨 거른다 .
      3 .②의 대추 물에 걸러 놓은 대추를 넣고 다시 한 번 은근한 불에서 달인다.
      4 .찻잔에 대추차를 붓고 단맛이 부족하면 설탕이나 꿀을 보충한다.
      
      
            

                                

구기자차 
      
      

◀ 효능 || 구기자는 간을 보호해 주는 식품으로  피로 회복과 비타민을 비롯한 영양 공급에 좋은 차다. 따라서 구기자차는 지치고 피로하여 깊은 잠을 잘 못 드는 현대인에게 좋은 차이다. 구기자를 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 추위와 더위를 타지 않는다는 기록이 많다. 기미, 주근깨, 버짐, 거친 피부 등 피부 미용에 효과적인 작용을 하고 부작용이 없으며 효과를 얻으려면 장복해야 한다.
      
       재료 || 구기자 8~12g, 물 2½컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 구기자는 물을 조금 부은 후 조물조물 씻어 헹구어 물기를 뺀다.
      2. 냄비나 주전자에 분량의 물과 손질한 구기자 를 넣고 끓여 물 양이 반으로 줄어들면 차 망에 거른다.
      3. 찻잔에 구기자차를 붓고 꿀로 단맛을 보충한 다음 잣 3~4개를 띄우면 더욱 좋다.
  
      
            

                                  

연자육차
      
     

 ◀ 효능 || 연자육은 연밥씨를 말하는데, 한약재 파는 곳에서 쉽게 구할 수 있다. 연자육은 몸과 마음을 안정시키고 오장을 편하게 해주고, 진정, 강장 작용을 한다. 원기를 보 해주기도 하고, 신경 쇠약, 불면증, 가슴뜀, 건망증, 불안 신경증, 우울증 등 정신 신경계 계통에 두루 효과가 있는 한약재이다. 또한 피로 회복에 좋고 갈증을 해소시켜 주며 혈압을 내려 주는 작용을 해 숙면에 도움을 준다.
      
       재료 || 연자 ½컵, 물 3½컵
      
      ● 이렇게 만드세요
      1. 연자육은 흐르는 물에 씻어 건져 물기를 뺀다.
      2. 차 주전자나 냄비에 손질한 연자육과 분량의 물을 붓고 약한 불 에서 충분히 달인다.
      3. 찻잔에 연자육차를 붓고 기호에 맞게 꿀 등을 곁들인다. 
      
      
건강을 생각한다면 오미자에 설탕 빼세요..

위대한밥상 질환과 음식 연결 (KBS 2TV)

정력-굴
스트레스해소-표고버섯
피로회복-아스파라거스
피부-오리
위장튼튼-감자
노화방지-호두
식욕촉진-딸기
간기능,혈액순환-쑥

여성활력,빈혈,골다공증-꽃게
봄철나른함 탈출-두릅
스테미너-부추
고혈압,동맥경화제압,체질개선-다시마
칼슘,다이어트-두부
갈증해소-오이
배탈,식중독예방-매실
피로회복,피부영양제-보리
혈액순환,세포형성,두뇌발달-오징어
원기회복,스테미너증진-양파

피부매끈,소화기관튼튼-앵두
칼슘-양배추
열내림,갈증해소-수박
감기예방,면역강화,기력회복-콩나물
근육생성,심장건강-닭
신경통완화-가지
다이어트-옥수수
폐건강-복숭아
허약체질개선-포도

위암예방-콜리플라워
대장암예방-생강
폐암예방-시금치
간암예방-양송이
자궁암예방-미역
식도암예방-당근
피부암예방-호박
전립선암예방-토마토

유방암예방-검은콩
백혈병(혈액암)예방-녹차
항암음식-마늘
지방간예방-바지락
위염예방-우유
고혈압예방-고구마
당뇨예방-무
동맥경화예방-꽁치

최고의 건강식-닭
변비탈출-우엉
빈혈해소-파래
알콜성 간암예방-홍합
비만예방-느타리버섯
감기예방-풋고추
위궤양예방-애호박
충곤증예방-달래
신부전예방-대합

고지혈증예방-강낭콩
통풍예방-미나리
심장질환예방-고등어
골다공증예방-뱅어포
뇌세포활성(레시틴)-계란
정력-더덕
백옥피부-피망