올 여름 폭염에 대비하십시요
전문가들은올해가60년 만에 오는후덥지근한 최 고온이 될 것이라고경고하는 한편올해 30일 기온이무려 45°C 이상일거라고합니다 현재말레이시아,인도네시아,싱가포르 등은이미 '폭염'을 겪고 있는데하루에 십여명씩죽어간다고 합니다. 우리나라도40°C ~ 50°C 사이의고온 준비를 해야합니다.항상깨끗한 온(溫)수(25°c)를천천히 마시세요. 차가운물이나얼음물은 피하세요.후덥지근한 날씨에는다음과 같이 하십시오
1. 날씨가 40°C가 되면차가운 물을 마시지말라고의사들은 경고합니다. 우리의 작은 혈관이터지거나막힐 수 있기 때문이라는것입니다. 더운날 어떤 사람이밖에서 실내로 들어 왔는데땀을 뻘뻘 흘리며,빨리 열을 식히려고곧바로찬물로 발을 씻었는데 갑자기앞이 캄캄해지면서쓰러졌고,구급차가 와 병원으로옮겨져 응급치료 후 정신을 차렸는데,원인은 혈관이 좁아지면서눈의 혈관까지 막은거라고 합니다.
2. 온도가38°C가 넘을 때,밖에서실내로 들어올 때는몸을 풀고,찬물을 마시지 말고,따뜻한 물을 천천히 마셔야 합니다. 찬물에손을 즉시 씻거나발을 씻거나햇빛에노출된 피부를 씻거나젖게하지 마십시오.30분 정도 지난 후에씻거나 샤워를 하세요.
3. 어떤 사람은무더위에서 열을 식히고자즉시 목욕을 했다고 하는데,목욕을 마친 그는턱이 굳어 병원으로 옮겨졌는데, 그의 병명은뇌졸중 이라고 합니다.무더운 여름철이나여러분이 매우 피곤할 때,정맥이나 혈관이 좁아져서뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에차가운 물을즉시 마시는 것을 피하 십시오.
-- 받은 글 --
잘 새겨 평소에도 찬물 덜 마시고 온수 마시는걸 습관화하여 남은 인생 건강 하시고 무탈하게 삽시다 |