첫댓글증량을 하실거면 게이너 근육선명도만 올리고 싶으시면 프로틴인대요.. 종류가 워낙에 많아서 저도 이런질문한적이있는대 답이 없더라구요. 참고로 전 옵티멈웨이골드 먹고 있어요. 그런대 옵티멈이 질이 좋지안다는말이있습니다. 요세 프로틴가격을보시면 옵티멈은 량에비해 가격이 싼편이죠. 그래도 안먹는것보단 운동전후로 먹어주는것이 많은도움이 되고있어요
옵티멈은 뽀드락지가 고역입니다. 그것만 아니면 참 좋은 제품인데.활성화 산소제거 기능있는 비타민제를 같이 복용하면 확연히 덜합니다. '큐브몰'에서 파는 S.A.N 을 드세요. 배송료 반값이며, 주문후 다음날 옵니다. 맛은 고냥 설탕맛납니다. 먹을만한 하며, 한두서너달보다 만원정도 올라서 지금은 옵티먼가격과 비슷할겁니다. // 운동시 기본적으로 복용해야 하는 건 프로틴이 아닌 종합비타민제와 오메가3입니다. 그후에 프로틴입니다.
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