집에서 운동할 때 핵! 공감하는 상황-맥심코리아

[슈퍼맘]

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but... 홍보냄새.. No No !! 

요즘 코로나19로 인해 헬스장 등 운동하는 곳도 문을 다 닫고 있죠.

운동을 안 하다가는 살이 확 쪄 버려서 '확찐자'가 될 것 같아 두렵고.

나가지 않아도 집에서 운동할 수 있잖아요?

집에서 운동하며 겪을 상황들에 대해 이야기해보려고 합니다. 

# 스트레칭 할 때

운동하기 전 스트레칭이 가장 중요하죠.
뻣뻣한 저는 스트레칭 할 때가 참 고통스러운데요.
특히....
영상 속 선생님들이 숫자를 자꾸 느리게 셀 때!! 너무 힘들어요.

그리고 숫자를 잘 세다가 1,2,3....7...다시 왜 6이 되냐고요 ㅠㅠㅠ 조금이라도 더 하면 나한테 도움이 되는 것 알겠지만, 이미 죽을 것 같아서 그 마저도 소소하게 화가 나죠.

출처스타투데이고민시, 보고도 믿기지 않는 유연함·마네킹 몸매

# 이거 정말 쉬운 동작이에요

라며 선생님은 너무 잘하는데 내가 했더니 정말 힘들고, 심지어 그 자세도 잘 안 나올 때 현타가 옵니다...
집이지만, 집에 가고 싶다.

출처MK스포츠허경환, 40살 맞아? 놀라운 유연성+탄탄 근육 [똑똑SNS]

# 박자가 중요한 운동을 할 때

밋밋한 근력운동이 싫어서 줌바댄스나 방송댄스 등 박자를 요구하는 운동을 하고 있다면 느낄 상황입니다.

앗, 영상 속 박자와는 전혀 다르게
새로운 박자와 동작을 창조한 나를 볼 수 있죠.

출처뉴스엔'깝권' 조권, 트와이스 춤 완벽 소화 "군대에서 얼마나 참았던가"[SNS★컷]

# 운동하는 내 모습을 봤을 때

집에 아무도 없어서 편하게 옷을 입고 하다가 우연히 거울을 보게 됐는데...!

흠칫, 이런 모습과 표정으로 내가 운동을 하고 있었구나 싶어 놀랄 때 있죠?

출처픽사베이

# 시간이 너~무 안 갈 때

휴대폰 할 때는 그렇게 시간이 잘 가더니...!
플랭크 할 때는 세상 시간이 다 멈춘 것 같은 기분이 들죠?
30초가 이렇게 길고 소중한 시간이었나 느낀답니다.

출처매일경제"코어근육 운동으로 감염병 면역력 키우고 허리통증 잡으세요"

# 한 번 더 할게요

아니! 쓰앵님!!!
원래 12번만 하기로 했는데?
왜 갑자기 한 번 더 하는 거죠?
예고도 없이 그러면 힘을 다 써버려서 힘들다고요 ㅠㅠ

출처뉴스엔클라라, 화보 같은 플라잉 요가 인증샷..아름다운 자태[SNS★컷]

박소현 에디터

press@maximkorea.net

[파워언니]

ㅋㅋㅋㄱ
첫번째 사진부터 사기적인 느낌이ㅋㅋㅋㅋㅋ
내 다리는 벌어지면 죽는줄아나봐요
딱 붙어서 찢어질 생각을 안해요ㅋ

[슈퍼맘]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 보기엔 엄청 유연하실거 같은데...

[파워언니]

다들 그렇게 봐주셔서ㅋㅋㅋ