발바닥통증 때문에 고생중인 장모님 자가치료 후기

[전남 유하율 75]

족저근막염으로 고생하다가

카페, 유튜브 등에서 전진하면서

이런저런 자가 치료 정보를 찾아보고

시도해 본 게 벌써 몇달 전 일입니다.

체외충격파 등 병원 치료도 다녀봤지만

시간, 돈 어느 것 하나 녹록지 않아서 내린 방법이었고,

시간이 지나고 나서 생각해 보니

시도해 보길 잘했다는 생각이 드네요.

기초적인 스트레칭 하루 15분,

저주파 발마사지기 하루 2회 15분씩 꾸준히 진행한 결과,

이제는 신고 싶은 신발을 신고

일상생활도 무리 없는 정도입니다.

그러다 얼마 전,

아내로부터 장모님께서 한두달 전부터

발뒤꿈치 통증이 심하시다는 말을 들었습니다.

바로 제가 효과를 봤던 방식으로 도움을 드려보고자,

제가 구매했던 제품 그대로 장모님 댁으로 발송

시중에 고가 제품도 많지만,

가격 대비 효과는 제일 확실했던 기억이 있어

주저 없이 커레스 발마사지기 제품으로 재선택

주문후 다음날 저주파 발마사지기가 도착했다는 말에

집사람이 출동하여 사용 방법 설명드리고...

발 올려놓으시고 바로 근육이 반응하는 모습 확인

발 컨디션이 생각보다 좋지 않으셨던 모양입니다

15분 정도 해보시고 시원타~ 하셨다니 마음이 놓이고

스트레칭은 손으로, 아침저녁 2번 저주파 발마사지기 사용하신 지 이제 일주일

장모님께서 발뒤꿈치 통증이 그새 완화가 많이 되었다고

오늘 아침에 전해 들었네요

장모님께서도 빠른 발 컨디션 회복하시길 바라며

혹시 비슷한 경험을 하고 계신 분들이 계시다면

도움되시길 바라는 마음에서 이렇게 글도 남겨봅니다

족저근막염은 꾸준함과의 싸움이라고 생각하는데

그 방식은 모두 다르겠지만

결국엔 모두 아프지 않으시길 응원드립니다.