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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#e31600><STRONG>첫째주 (5월5일 ) </STRONG></FONT><STRONG><FONT color=#e31600>(지난주 새만금대회 완주하신 회원 및 회갑맞이하신 이진구회장님</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600> 정남철님 최규석님 축하드리고 이런자리를 마련해주신 전마클 임원 및 회원님들 </FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600>만새만새 입니다</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이번주는 동물원에 있는 건지산에 복숭아꽃이 만개 했습니다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=+0>.)</FONT></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">시간 : 오전 5시30분 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장소 : 북대주차장 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">코스 : 북대3바뀌돌고 건지산완주</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사진</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">급수 : 북부팀</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#e31600><STRONG>둘째주 (5월12일 ) </STRONG></FONT><STRONG><FONT color=#e31600>(이번주는 전주시도민체전이 토요일 일요일 경기장에서 열림니다</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600> 전마클회원이 많이 참여하는만큼 관심을 가지고 응원해주세요 </FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이번주는 모처럼 한일장신대 한번갑시다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=+0>)</FONT></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">시간 : 오전 5시30분 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장소 : 중인리 완산체련공원 주차장 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">코스 : 태봉초뒤 동내돌아서 장신대 (30킬로)</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사진</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">급수 : 북부팀</SPAN></P></SPAN>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#e31600><STRONG>셋째주 (5월 19일 ) </STRONG></FONT><STRONG><FONT color=#e31600>(이번주는 우리클럽 봉동에 사시는 회원님들 초청의로 삼레에서</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600> 봉동구간 </FONT></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600>갑니다 삼례톨게이트옆에 청소년수련관에서 하연실님이 근무하는 덕분에 여기서 출발하고 끝나고 사워도여기서 .. 아침식사는 옆에있는 화심순두부집에서 합니다</FONT></STRONG></SPAN><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=+0>.)</FONT></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">시간 : 오전 6시 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장소 : 삼례톨게이트에서 바로옆 삼례방향 청소년수련관 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">코스 : 수련관에서 봉동마그네다리지나 천변끝(24킬로)</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">급수 사진 : 북부팀</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#e31600><STRONG>네째주 (5월 26일 ) </STRONG></FONT><STRONG><FONT color=#e31600>(이번주는 금산사로 갑니다 5월달 잘마무리하시고 힘찬6월을 </FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600>기대합니다 전마클화이팅</FONT></STRONG></SPAN><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=+0>)</FONT></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">시간 : 오전 5시 30분 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장소 : 도청주차장</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">코스 : 금산사경내</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사진 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">급수 : 북부팀 급수 수고하셨습니다 </SPAN></P>
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카페 게시글
훈련안내
5월 훈련안내
이주섭
추천 0
조회 299
13.05.02 15:03
댓글 9
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첫댓글 잘알았습니다...
훈련부장님 수고가 많으세요
신록의 계절 5월에 걸맞게 푸르름 가득한 곳으로 훈련코스를 잡아 신명나게 달릴 수 있겠습니다. 훈련계획 세우느라 수고했습니다.
날씨 좋다고 동서남북 다 돌리는 구먼~~훈련부 홧팅~~
온 세상이 꽃들 천지인것 같은데
숨고르기 하려면 꽃귀경을 하면서 달릴수나 있을런지.......
글고
주섭이 동아 기록증이 나한티 왔는데 어떻게 전해줄까?
정말 동서남북이네!!!
봉동 가고 싶었는데 안되겠네. 5월 19일 보성 녹차 4인조 단체 가는데~~ 이용현님. 이성룡. 류진석
봉동훈련 기대됩니다. 훈련도 먹을거리도
5.12.(일) 게으름(오전7시 기상)으로 참석치 못하여 늦게나마 삼천둔치(덕천사 경유)를 갔다왔습니다(16키로)
5.19.(일) 직장 마라톤클럽에서 서울신문마라톤대회 출전으로 합동훈련에 부득이 불참하게 되고요,
5.26.(일) 개인모임에서 부안마실길 여행이 있어 합동훈련에 부득이 불참하게 되고요,
6. 2.(일) 직장에서 6.1~6.2(독도,울릉도) 여행이 있어 합동훈련에 부득이 불참하게 됨을 알려드리게 되어 번번이 죄송합니다.
대신, 주중훈련에는 100%참석을 위하여 최선을 다하겠습니다.