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손 지압 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때 뭉쳐있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 좋다. 편도선이 부어서 생기는 통증과 목이 메인 듯한 통증에는 천정 부위를 마사지한다.
1.감기 예방에 효과 적인 마사지
감기는 피로와 기후 변화, 바이러스에 의한 전염병으로 코감기, 목감기 등으로 시작해도 시간이 경과하면 발열, 두통 관정통 등의 증상을 동반하게 된다. 손과 발의 경혈점을 자극해 감기를 예방하자.
손 마사지 마사지 봉을 사용하거나 봉이 없다면 연필이나 볼펜 등을 이용할 수 있다. 도구를 들고 경혈을 직각으로 누르거나 회전시키면서 지압한다.
2.두드러기 증상이 있을 땐 이렇게 해 보세요
두드러기는 음식물이 주원인으로 간장과 신장 기능이 떨어져 해독과 배설이 원활하지 못할 때 피부에 나타나는 증상이다. 간장과 신장의 기능을 높여 주는 경혈을 자극하면 증상이 완화된다.
두드러기
방법 --봉을 이용해 손등과 손바닥에 있는 경혈을 --4~6분 정도 마사지한다.
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첫댓글 모르면 온 전신만신에 주무르면 된다아이가
무조건 쭈무리머 마이 아푸대이 근께 자리봐서 잘 눌리야지 마째 ㅎㅎ
무식한 넘이 용감한기라~~
14반이 돌아다니는 종합병원이라........
의료용품에 관한 왠만한 것은 울집에 죄다 구비되어 있음...
고로 지압봉이랑 책자는 기본입죠...ㅋ~~
가끔씩은 지도 애용한다우......부황도...^^*
아, 글쿠나, 있는 의료용구 썩히지말고 활용 잘해라 ^^*
정희가 부황 뜰떼가 어데 있노??? 살이 좀 있어야 부황기가 붙을낀데....
ㅎㅎㅎ 우습다.