30일째~*줄넘기 3000개에서 4000개로 처음 한날..ㅋㅋㅋ

[165/50 !!!!]

먹은거
9시30분 밥 2/3공기, 김, 열무김치
12시30분 닭죽 한그릇
5시 자두 3개
7시 김밥한줄, 우유한잔(종이컵으로)

운동
줄넘기 4000개

잡담
줄넘기 못할뻔했는데 했다.
3000개했었는데 별로 안힘들어서 4000개까지 했다.
줄넘기는 할수록 느는속도가 빠르다..ㅎㅎㅎ
땀빼고 샤워하고...
아~~~~~~개운하다..ㅎㅎㅎㅎㅎ
살아살아 빠져라~!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[FINESOPIA]

대단하세요..전 2천개도 힘이 든데요..ㅋㅋㅋ오늘처럼 꾸준히 끝까지..아자아자!!^^

[그놈이웃잖아]

아;;;;난 이제 1000개 돌파했는데....다들 너무 열시미다+_+그럼 꾸준히 아자아자!!

[한달만넘겨봐♡]

히힛^-^ 정말 줄넘기 할수록 하는속도가 빨라지죵?^^ 히힛 개속해서 꾸준히 하시고요! 식단 운동 다 좋습니다.