토마토 새우스파게티

#토마토 새우스파게티 #토마토 새우스파게티🍊🦐 #중후라이팬 #3쿼터 냄비 #뚜껑 닫고조리기 #외식메뉴를 #집에서건강하게 요즘 같은때는 밖에서 외식도 꺼림직 하쥬 브런치 겸 스파게티 먹던날이 그립기까지~~ 하지만~ 그거 못지않게 건강하게~ 맛있게~ 값싸게 집에서 만드는 법<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/ebff1848184b40172514e2774c1adc04d4f920d9' class="txc-image" />중후라이팬에 올리브유 3티, 마늘슬라이스, 양파 썰어서 5분정도 방치~ 이렇케 하면 양파, 마늘 풍미가 더해진다<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/feaa88aafbf49e4b11a8ec76d141c95d9ae6d709' class="txc-image" />그 다음은 주인공 토마토 4개 잘라서 툭~~~ 얹어주고 뚜껑 닫고 약불에서 10분방치 ※이런 방법이 우리 냄비의 장점이죠 타지않고 라이코펜 성분 확~~~ 업 시켜줍니다 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/2ad0b83b378750bbb2b62f574391511de8730838' class="txc-image" />10분쯤 지나면 다 풀어져 충분히 섞여져 있답니다 토마토가 싱싱하다보니 오늘은 더 풍미가 끝내줍니다~<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/54b27e8288e7184371371bff0c416e65e91e6a9b' class="txc-image" />오늘은 토마토 충분히 넣었으니 고추장, 고추가루 1티씩 넣는거로 설탕 약간 넣어 신맛 잡아주고~<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/916412696fe1758dca16118d6817231bc5af8f55' class="txc-image" />냉동새우 10마리정도(소고기, 해물도 좋음) 해동시켜 이때 넣어준다<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/f593a73a95f8b6f09904994e56213a3ae9433567' class="txc-image" />3쿼터엔 파스타 면 소금 약간넣고 10분쯤 삶아준다<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/ce9c077eb5a647495f37523ed487cc9c8ec4c40c' class="txc-image" />파스타 면넣고 면수 1컵~ 2컵넣고 불 올려서 재빠르게 볶아준다<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MKWh/f76f2d8176bbbc7e7677cc960cd7f5b31204dac0' class="txc-image" />흠~~~~ 깔끔하고~ 증말 맛있고 건강한 스파게티 완성~!!!! ♡주말 집밥으로 건강 챙겨 보세요~♡