<![CDATA[
<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<table width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center">
<table style="width: 680px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 20px; border: 1px solid black; border-image: none;"><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 14pt;">[마늘의 효능(效能)]</span></strong></span></p><br>
<p style="text-align: center;"><img src=" https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YoGr/fe78236d72c2d33e1f6fa2531d24b3493a9e9f4d" class="txc-image" width="620" height="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="[크기변환]depositphotos_300676642-stock-photo-all-for-one.jpg" exif="{}" actualwidth="620" /></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘이 항암작용을 하고 심장병도 예방해 준다는 얘기 많이 들어보셨죠? 마늘의 이런 특별한 효능은 마늘 고유의 냄새를 나게 하는 유황 화합물인 ‘알리신’과 또 다른 성분인 ‘스코르디닌’이란 성분 때문입니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">특히 마늘을 일상적으로 드시면 활성 비타민 섭취에 많은 도움이 되는데요. 쌀밥 위주의 식생활을 하는 우리에게 마늘은 결핍되기 쉬운 비타민을 보급해주는 창고라고 할 수 있습니다. </span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">그리고 스코르디닌이란 성분은 우리 몸에 강장 효과를 나타내 허약 체질 극복에도 많은 도움을 주죠. 자 그럼 마늘에 어떤 효능들이 있는지 하나하나 자세히 살펴보도록 하겠습니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src=" https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FzBr/8b52d00545a904a38a4da488bd7b95c31d4c6ff5" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">01. 강력한 살균 및 항균 작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 풍부한 알리신 성분이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/21776D3C55C6F64733" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">02. 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 함유된 게르마늄이 비타민 B1과 결합하면 비타민 B1을 무제한으로 흡수해서 체내에 저장하기 때문에 몸이 지치거나 피로할 때 먹으면 좋습니다. </span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/276DEE3C55C6F65236" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">03. 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 풍부하게 들어있는 알리신이 지질과 결합해서 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진시켜, 몸을 따뜻하게 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271CC93D54777E902F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">04. 고혈압 개선작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화 시키는 작용을 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270CEA365830988D16" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">05. 당뇨 개선</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문에 당뇨를 개선시켜 줍니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2242853E55A2F69C10 " border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">06. 항암작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 암의 억제와 암 예방에 효과적입니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/214E013D55A2F66A3A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">07. 아토피성 피부염 및 알레르기 억제작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘은 알레르기 반응 시 유리되는 효소의 유리를 억제하는 작용을 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2249DB4055A2F68C04" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">08. 정장작용과 소화 작용 촉진</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 위 점막을 자극해서 위액분비를 촉진시키고 대장의 정장작용을 촉진시킵니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src= "https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2334064E581E6EB435" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">09. 해독작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 시스테인과 메티오닌 성분이 강력한 해독작용으로 간장을 강화시키며 알리인, 알리신, 치오에텔 등의 성분은 수은 등 중금속을 배출하고 세균을 제거합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276D404B581E6ED331" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"/></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">10. 신경 안정 및 진정효과</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정시키고 스트레스 해소 및 불면증을 개선시킵니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">-&nbsp;&nbsp; 좋은 글 중에서&nbsp;&nbsp; -</span></strong></span></p><br>
<p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/254A1A3F55A2F67B07" class="txc-image" width="620" height="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="[크기변환]depositphotos_300676642-stock-photo-all-for-one.jpg" exif="{}" actualwidth="620" /></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<audio src="https://blog.kakaocdn.net/dn/bILSBN/btrmXkjPQ5V/iUpJCQz0v4R8yskZdhBDIK/tfile.mp3" autoplay="" loop="" controls="" hidden="true"></audio>"><div data-ke-class="article"><table width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="center">
<table style="width: 680px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 20px; border: 1px solid black; border-image: none;"><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 14pt;">[마늘의 효능(效能)]</span></strong></span></p><br>
<p style="text-align: center;"><img src=" https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YoGr/fe78236d72c2d33e1f6fa2531d24b3493a9e9f4d" class="txc-image" width="620" height="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="[크기변환]depositphotos_300676642-stock-photo-all-for-one.jpg" exif="{}" actualwidth="620"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘이 항암작용을 하고 심장병도 예방해 준다는 얘기 많이 들어보셨죠? 마늘의 이런 특별한 효능은 마늘 고유의 냄새를 나게 하는 유황 화합물인 ‘알리신’과 또 다른 성분인 ‘스코르디닌’이란 성분 때문입니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">특히 마늘을 일상적으로 드시면 활성 비타민 섭취에 많은 도움이 되는데요. 쌀밥 위주의 식생활을 하는 우리에게 마늘은 결핍되기 쉬운 비타민을 보급해주는 창고라고 할 수 있습니다. </span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">그리고 스코르디닌이란 성분은 우리 몸에 강장 효과를 나타내 허약 체질 극복에도 많은 도움을 주죠. 자 그럼 마늘에 어떤 효능들이 있는지 하나하나 자세히 살펴보도록 하겠습니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src=" https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FzBr/8b52d00545a904a38a4da488bd7b95c31d4c6ff5" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">01. 강력한 살균 및 항균 작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 풍부한 알리신 성분이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/21776D3C55C6F64733" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">02. 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 함유된 게르마늄이 비타민 B1과 결합하면 비타민 B1을 무제한으로 흡수해서 체내에 저장하기 때문에 몸이 지치거나 피로할 때 먹으면 좋습니다. </span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/276DEE3C55C6F65236" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">03. 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 풍부하게 들어있는 알리신이 지질과 결합해서 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진시켜, 몸을 따뜻하게 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271CC93D54777E902F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">04. 고혈압 개선작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화 시키는 작용을 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270CEA365830988D16" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">05. 당뇨 개선</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문에 당뇨를 개선시켜 줍니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2242853E55A2F69C10 " border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">06. 항암작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 암의 억제와 암 예방에 효과적입니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/214E013D55A2F66A3A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">07. 아토피성 피부염 및 알레르기 억제작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘은 알레르기 반응 시 유리되는 효소의 유리를 억제하는 작용을 합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2249DB4055A2F68C04" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">08. 정장작용과 소화 작용 촉진</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 위 점막을 자극해서 위액분비를 촉진시키고 대장의 정장작용을 촉진시킵니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2334064E581E6EB435" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">09. 해독작용</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 들어있는 시스테인과 메티오닌 성분이 강력한 해독작용으로 간장을 강화시키며 알리인, 알리신, 치오에텔 등의 성분은 수은 등 중금속을 배출하고 세균을 제거합니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="350" height="269" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276D404B581E6ED331" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="350" id="A_144543464D8965B711B5D3" id="A_144543464D8965B711B5D3"></p><br>
<p><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 12pt;">10. 신경 안정 및 진정효과</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">마늘에 많이 들어있는 알리신이 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정시키고 스트레스 해소 및 불면증을 개선시킵니다.</span></strong></p>
<p><strong><br></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">- 좋은 글 중에서 -</span></strong></span></p><br>
<p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/254A1A3F55A2F67B07" class="txc-image" width="620" height="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="[크기변환]depositphotos_300676642-stock-photo-all-for-one.jpg" exif="{}" actualwidth="620"></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
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첫댓글 마늘 건강정보 감사합니다
네, 마늘이 건강식품 중의 하나이지요!
자주 드시옵고 몸 건강하시길 바라겠습니다.
함께 해주셔서 감사드려요!
마늘에 대한 상세한
정보 감사 합니다
즐기는 나날이 되세요