삼수(?)만에 성공한 328 (2026동아마라톤)

[조효진.]

안녕하세요?
큰 목소리로 존재감 뿜뿜하지만, 실은 인사마 가입 갓 1년넘은 신입 효진입니다.

2025년 대구마라톤에 첫 풀로 참가하며 42.195km에 발을 들이기 시작해, 이번 동아마라톤이 4번째 풀마라톤이었네요.

작년 여름 월미산을 신~나게 뛰어다니며 마일리지를 잔뜩 쌓고, 정작 기록을 내야할 가을엔 부상을 얻었습니다😂
그래도 욕심을 놓지 못하고 330을 목표로 인천마라톤에 참가했지만, 통증을 이기지 못하고 30km에서 DNF로 끝이 났어요.

(DNF해도 기분은 좋았나봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

오사카마라톤이 다가오고 있었기에 열심히 부상회복에 힘썼고 다행히 고장났던 다리는 점점 나아졌습니다.

하.지.만,,,,,
출국 3일 전 급성장염으로 앓아누우며 예상치 못한 난관에 빠집니다.
(대회 전 냉동실에서 음식을 꺼내먹지 말자는 교훈을 얻었답니다^^ㅋㅋㅋㅋ)

(이때도 기분은 좋았나봅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

장염의 여파+20도 더운 날씨 콜라보=3시간 41분😭

일본땅에서 멋지게 330을 성공하고 싶었지만,
에너지고갈로 37km이후부터 눈앞이 하얘졌고 동섭, 곤구선배님이 끌어주셔서 겨우겨우 완주할 수 있었습니다.


두번의 330실패 후 상반기에 남은 마지막 기회, 동아마라톤.
연달아 세번째 함께 해주시는 동섭선배님을 위해서라도 이번엔 꼭 성공하고 싶었어요..!
동섭선배님과 인터벌&거리주 훈련도 했고, 밤잠도 일찍 자고 카보로딩도 열심히 했고, 음주도 자제했기에 이번엔 실패해도 변명거리가 없었어요🙄

엄마의 성공을 바라며 딸래미가 꾸며준 배번 귀엽지요?❤️

해없이 시원한 날씨, 미스트처럼 내리는 비.
날씨까지 완벽했어요 !

지선배님이 건내주신 효진‘s 스페셜드링크(레몬꿀물)

혹시 후반에 퍼지진 않을까 누르고 또 누르며, 37km까지 갔는데,,, 세상에! 응원하는 분들 얼굴이 눈에 들어오고 응원소리가 귀에 들리지 뭐예요?!?
여태 후반부에 눈을 제대로 뜨고 있을 수가 없었는데,
정말 ’이번엔 다르다!!!!!!!‘는게 느껴졌고 점점 페이스를 올려 피니시라인을 통과했습니다.

효진 신나서 날아가는 중

42.5km를 함께 한 동섭선배님, 연희언니 😍

300m가 길었음에도, 결과는 3시간 28분 !!!!!
세번만에 성공한 328이라 더 값지고 정말 기뻤어요 !!
(동섭선배님이 이정도로 활짝 웃으시는건 처음 봤답니다🤣)

세번이나 옆에서 동행해주신 임동섭 선배님께 가장 큰 감사의 말씀을 올리고, 늘 할 수 있다고 말해주고 응원해주고 믿어주신 인사마 선배님들이 계셔서 다시 도전할 힘이 생기고42.195km라는 거리를 달릴 수 있었던 것 같아요. 정말 감사합니다.

주로에서 주황색으로 반짝거리며, “효진아 힘내라!!!”, “조효진 화이팅!!!!” 목이 터져라 외치고 추운 날씨가 따듯하게 느껴질 정도로 열띤 응원 보내주신 응원단 분들도 정말 감사합니다.

제가 좋아서 접수한 대회인데도 차편부터 간식, 식사, 물까지 빠짐없이 챙겨주시며 편히 뛸 환경 마련해주신 임원분들 감사합니다. 보이지 않게 일하셔서 티가 안나지만 늘 감사하게 생각하고 있습니다. 애정가득한 저의 마음을 이 글을 통해 전합니다❤️

인사마에 들어와서 가장 놀란건 댓가를 바라지 않는 베풂인 것 같아요. 그 속에서 많은걸 배우고 저 또한 그런 사람이 되어야겠다고 다짐하곤 합니다. 더 나은 사람이 될 수 있게 이끌어주는 인사마! 정말 정말 감사합니다!!!

항상 잘한다, 괜찮다, 예쁘다 해주시는 선배님들이 계셔서 자신감, 자존감이 치솟음을 많이 느낍니다.
앞으로도 인사마 속에서 귀염둥이 역할 톡톡히하며 함께 달리겠습니다 😆

마라톤 후기인척 사심 가득 담은 인사마 찬양글은 이쯤에서 마무리 하겠습니다!

인사마 화이팅!
❤️🧡💛💚🩵💙💜

[이명현]

부상을 잘 이겨내고 목표하신 기록을 달성하신 것에 대해서 축하드립니다. 또한 항상 넘치는 파이팅으로 인사마에 활기를 불어넣어 주셔서 감사합니다. 앞으로도 계속해서 쭉쭉~ 나아가기를 기원합니다.

[조효진.]

지역장님과 같은 대회에서 뛸 수 있어서 좋았습니다!! 저도 지역장님따라 쭉쭉 PB 가볼게요!!

[상조팀]

인사마의 새론 활력소로 등극 하고,
운동 또한 열정으로...
앞으로 큰 활약 기대됩니다.

[조효진.]

감사합니다 선배님🙇‍♀️
인절미떡가 큰 힘이 된게 아닌가 싶습니다..!!
잘먹었습니다!!!!

[재성]

삼수하는 동안 많은 것을 체험한거 같네요. 그간의 노력으로 결실을 맺은거 추카하며, 앞으로 인사마 차세대 리더로 성장하길...^-^

[조효진.]

전 계속 리더말고 팔로워하고 싶슴다,,,,,,,🙂‍↕️

[이창균.]

328 달성 진심으로 축하합니다! 🎉
부상과 장염 등 쉽지 않은 상황 속에서도 포기하지 않고 꾸준히 준비해 결국 목표를 이룬 모습이 정말 대단합니다. 세 번의 도전 끝에 얻은 기록이라 더 값지고 빛나는 결과인 것 같습니다.
그동안 흘린 땀과 노력에 큰 박수를 보내며, 앞으로도 지금처럼 즐겁고 멋지게 달리시길 응원합니다.
정말 수고 많았어요!~^^
더 높은 곳을 향하여~👍👏🙏

[조효진.]

선배님 열정넘치는 응원 너무너무 감사했어요ㅠㅠ 사진도 정말 마음에 듭니다!!!!
오사카에서의 추억 잊지않고, 꾸준히 정진하겠습니다!!

[조태광]

얼마전에 주성치의 쿵푸허슬 영화를 봤어요. 거기서 사자후 라는걸 알게되었고 효진선배님이 생각났어요. 사자후라는 특기를 가지신 효진선배님 ㅎㅎ 앞으로 인사마 에이스로 꾸준한 발전 바랍니다 🙏 😊

[조효진.]

사,,자후요,,,,,?

[김명희1]

인사마의 마스코트 효진씨~♡
328까지 오는데 이런 스토리들이 있었는지 몰랐네요
삼수끝에 성공이라 더 소중하겠어요
맘껏 누리세요~ㅎ
효진씨글을 읽으면서 내자신에게도 여러가지로 느끼고 생각하게 되네요~
다시한번 더 기록달성을 축하하고 언제나 응원할께요
조효진. 홧팅홧팅!!

[조효진.]

언니 너무 고맙습니다😭😭❤️
저도 언니의 달리기를 언제나 응원하겠습니다!‘

[고정현]

10년은 된 고참같은데
겨우 1년이라니~**

속았다~!

[조효진.]

쿄쿄 너무 존재감이 뿜뿜하져..?😆
진짜 10년될 때까지 함께 해주셔야 해요~

[이희철]

효진씨 부상을 잘 극복하고 좋은 기록 축하 드려요~~
지난 여름, 겨울 열심히 땀 흘린 결과 인거 같아요!
인사마의 마스코트!! 늘 밝은 모습 넘 보기 좋고 응원합니다!!

[조효진.]

희철선배님의 차분하지만 진심어린 응원, 칭찬이 저한텐 참 깊게 다가오더라구요,,🥹
늘 감사합니다!!!👍

[김지현회계]

사랑하는 효진 ㅎ 수고했어~~~

[박미영]

효진?
늘~퐈이팅 넘치는 모습 넘 이쁨.
328넘~축하하고 부상없는 달림이가
되도록 내근을 키워 봅시다.
앞으로 부상없이 쭈욱 전진하는 효진
늘 퐈이팅 넘치는 모습 이어지길 바래요~♡
언니가 많이 많이 축하 드립니다~^^

[김충영(235)]

효진님의 후기를 보면서
인생이 참 즐겁고 아름답게 느껴집니다.작년5월부터
운동을 새로 시작하며
그중에 효진씨는 항상 밝고
화이팅을 외치며 대공원을
활력있게 만들어 주더군요.
지난 월미도에서 땀에 온몸이 젖고 힘들어도 효진씨의 화이팅이 어떤 마력처럼 이끌려 저도 많은 힘을 얻었습니다.
끈임없이 도전하는 효진씨를 보며 많은것을 배우게 됩니다.
저희 클럽에 오신게 너무 감사하고 행운입네요.
앞으로도 쭉쭉쭉 부상없이
우리 인사마의 활력소가 되어 주세요.
열열희 응원하며
319 성공 기원합니다.

[한윤기]

인사마 마스코트 효진씨~
sub-330 축하드려요~!! 부상투혼이 대단하네요~!! 즐겁게 뛰는 모습이 너무 보기 좋네요~
회복 잘하시고~ 정말 수고 많았어요~👍👍👍

[최연희]

작년 강화때도 그랬고
이번 동아도 그랬고
동반주 하면서
결코 쉬운 상대가 아니란걸 알았어....... ^.^:


효진이도 내침김에 목표 크게 잡고 함 달려봐~
인사마 여자 싱글 세번째 주자 <<< 힘 >>> ^.^*
`

[윤희숙]

효진님, 멋져요~!
그 작디 작은 체구에서 열열 퐈이팅은 어디에 담겨져 있는 겁니까~!
일상도 그렇고 달림도 그렇고 좋은 기운에 항상 저도 더불어 즐거워 하는데, 이번 성과는 두배 세배 더 기쁘오.
어~~억쑤로 축하해요.

[송승근]

축하해~~!!
멋져부려~~~!!
담엔 320 가즈아~~!!

발전 가능성이 아주 많은 스카웃 하고싶은 선수인데....
계약하자~~?!ㅎㅎ

[박성혁]

늘 밝은 표정으로 활동하시어 클럽에 에너지가 전파되는 것 같습니다. 다음엔 삼수? 말고 한방에 목표 달성 기원하겠습니다.

[송성철]

인생은 참 쉽지안아 그러나 또 길은 있어 그래서 해볼만한건가봐 결과에 타라서 과정의 성과가 달라져 그렇지?
좋은결과 축하해 충분히 누릴수 있는 결과네 ~~

[곽경원]

잘해써 !! 축하해!!
삼수만에 성공해서 더 값진결과일거야...
다음엔 마음고생 하지않고 더 높게 비상할듯!!
홧팅!!

[김종균]

효진아 ~ 멋진 후기 좋았고
다음 목표 319 조바심 내지않고 천천히 오르다보면 그곳에 도착하게 될거야
그때까지 부상없이 화이팅!!!

[지영근]

마음고생하다가 이번동마에서 좋은기록으로 목표기록 달성한것 축하해