지난 주말 27~29일 남해 2박3일
28일
남해철인3종 K-맨 킹코스 출전
수원철인팀 4명출전
팀은 신갈톨 출발
난 보은에서 출발
남청주톨 영업소 주차장에서 만나서 잔차 케리어에 싣기로 했는데
토욜 버스전용제로 지정체로 1시간 대기중에 인증샷 셀카놀이
잔차 체인 청소 오일도 여유롭게 바르고 놀기
드디어 팀 도착 남해대회는 여행으로 즐기자며 헤어밴드 악세사리 챙겨와서 기분만들며ㅎ
케리어에 잔차 두대 싣고 한대 차안에 싣고 출발~~!!!
06시 신갈톨 출발 남청주 850도착
함양휴게소에서 아침 소고기국
드디어 남해 바다
잔차 주로를 차로 돌아본다
우리가 남이다 ㅋ
플랭카드로 주로 알림
찐여행 기분 내고
두시에 등록 이라하여 마트에서 2박 3일 먹을 장보기
시간이 되어 선수 등록에 서약서 등등
수영 출발 계단 설치중
수영 3.8키로
점심은 멸치 쌈밥정식
멸치 무침 넘 맛있었다
멸치 튀김도 보약
드디어 대회날 05시기상 아침 먹고 대회장2키로 06시 이동
뒤에는 라이브 유트브 생중계 중
선수 4명
자매 클럽 대구수성클럽과 인증
수영3.9km 살아나와서
잔차 180km 바닷바람 측풍 역풍 골고루 맛보며 13회전
런 42.195km 8회전
총/226키로 /제한시간17시간
남해 시골 바다 포구 철인3종 경기장
만조로 썰물과 밀물에 살아나옴
제주만큼 이쁜 바닷가 낀 잔차주로
밀물과 썰물에서 탈출~~!!!
대구수성클럽 선수와 마지막 런 함께 뛰고 함께 피니쉬 들어가기로~~하였다
마지막 런 1바퀴째 걷고있다가 뛰고있는 나를 만나서 함께 뛰어서
골인하게 되어 고맙다고 인사 함
기록이 나왔군
킹코스 훈련 내용
3년만에 6월에 수영장 오픈에
2개월간 자유수영 30키로 한듯 바다라 조류가 있었고
09시 만조라서 가도가도 밀려나감
잔차 총 500키로 훈련 tt차 변경후 스포츠카 라니까 약간 공포 두려움
런은 걸어도 보고 뛰어도 보고 포기하지 않는게 목표
일주일전 부산 썸머비치 100띠고
피로감이 남아서 잔차때 40키로 탈때까지 졸음에 시달림 철인3종이라 데미지없이 웃으며 즐기고 왔다
대회 다음날
사천 투어 케이블카 타기
크리스탈왕복
늑동 다리도 예쁘게
철인다리도 예쁘고
케블카 바닥이
크리스탈이라 바다물 요케 보임
반대편 각산으로 올라갈때는 산 아래도 볼수 있었네
사천 노루친구에게 맛집을 물어서
실안 장어집 gogo
사천노루
어제 대회때 주로 응원 나왔다가
고철지인들 만나 일잔하고
내년엔 선수로 띤다고 약속~~?
남해 장어는 생강채와 방아잎 양념장이 최고
내년 대회때도
꼭 다시 찾고싶은 맛집
마무리 보신하고 안전하게 홈인
다음 대회 나주 킹코스는
패스하고 제주킹으로 변수가 있을듯 하지만~~~~
9월15~19일
횡단만이 목표이기에 부상조심
건강관리에 집중~~!!!!
친구들의 응원이 리커버리~~!!!
첫댓글 고생했네, 완주 축하해 그리고 빨리 회복 하길...
그져 말문이 막힘. 집에 소는 누가키우노
멋죠~~~완주축하
완주 축하한다. 에너지가 대단하네.부러워.
축하한다~
역시 철인! 축하~~~
참 대단해요^^
정이야 완주 축하한다.
축하해~
그저 멋지다
완주 축하드립니다
어휴! 마라톤 한가지도 힘든데 철인은 차원이 다른 선수들이구나.
낙동강200, 썸머비치100, 그 사이 사이의 철인 3종 경기에 한반도 횡단 308, 하나 하나가 결코 만만치않은, 생각만으로도 어마무시한 일정을 거침없이 해내는 열정적인 쥔장님께 찬사와 존경의 박수를 보내네.
아무쪼록 다친데 없이 무사히 마음 먹은대로 이루어지기를 바래.
ㅋㅋㅋ 먹는것도 국대급 이구먼 아무튼 열정과 체력이 대단하다
무사귀환을 감축드립니다 ㅎㅎ
잘먹고 잘소화하고~ 철인 킹코스는 보는것 만으로도 대단하단 생각인데 ~
무탈하게 완주의 기쁨을 누린 정이 쥔장 대단하네ᆢ볼살빠진 얼굴이 귀엽당ᆢ ㅋㅋ
축하한다 정이 쥔장^^
엥가이 해라ㅎㅎ
축하한다
우 ! 뭇찌다.^^~
축하 한다~~
울 여멍의 자존심!
쥔장 화이팅이다