♥기타♥ 무지외반증의 고통을 아시나요?ㅠ_ㅠ

[뫈♡]

↘ 무지 외반증이란?
무지는 엄지발가락을 말하며, 외반이란 밖으로 휘어진 것을 뜻합니다. 즉 엄지발가락이 밖으로 휘는 변형을 무지 외반증이라 칭합니다. 실질적으로 엄지발가락이 밖으로 휘면서 동시에 엄지발가락의 안쪽도 튀어나옵니다. 이런 변형은 발의 볼을 넓게 만들어 조금만 조이는 구두를 신어도 금방 통증을 느끼게 됩니다.

↘ 무지 외반 변형은 나이를 먹으면서 점점 심해지나?
일반적으로 변형이 시작되면 나이가 들면서 점점 심해지는 경향이 있습니다. 그렇게 되면 안쪽으로 뼈가 더 튀어나오게 되어 발의 볼이 더욱 넓어지고, 엄지가 둘째 발가락을 밀어 둘째 발가락도 여러 가지 변형을 초래하게 됩니다. 또한 엄지로 가야할 힘이 둘째, 셋째 발가락으로 전달되어 그 밑에 굳은살이 생기게 됩니다.

↘ 원인은 무엇인가?
무지 외반증(버선발기형)은 대부분 신발이 원인입니다. 과거 일본에서 나막신을 신고 다닐 때는 무지 외반증이 거의 없었으나 서구화가 진행되면서 여성들이 하이힐을 신음으로 그 수가 폭발적으로 늘었다고 합니다. 물론 유전적 요인도 작용을 합니다. 대개 무지 외반증 환자는 부모나 형제 중에 이 변형을 갖고 있는 경우가 많습니다. 여성에서 주로 발생하고 30-40대에 시작을 하는 것이 일반적입니다. 평발이나 선천적으로 관절이 유연한 사람도 이 변형이 생길 가능성이 많다고 합니다.

↘ 치료는 어떻게 하나?
무지 외반증의 가장 좋은 치료는 수술입니다. 물론 증상이 경미하고, 변형이 심하지 않은 경우 볼이 넓고 편안한 신발이 통증 완화에 도움을 줄 수가 있습니다. 시중에 많이 나와있는 보조기, 기능성 신발이나 기능성 깔창은 일시적으로 통증을 줄여줄 수 있으나 변형이 교정되거나 근본적인 치료는 기대할 수 없습니다. 가장 효과적인 치료법은 수술입니다. 수술은 변형된 발을 절골술과 박리술을 통해 정확한 교정이 가능하며, 이로 인해 발의 기능과 모양의 향상을 이룰 수 있다.

↘ 수술은 다음과 같을 때 시행할 수 있다.
1) 엄지발가락의 튀어나온 부위가 아플 때
2) 오래 걷기에 불편하거나, 신발 신기에 불편한 경우
3) 엄지발가락이 체중을 못 받아 다른 발가락 밑에 통증을 유발하는 굳은살이 생길 때

↘ 수술 후에 생길 수 있는 후유증이나 재발 가능성은 어떠한가?
수술은 약 1시간 정도 소요되며, 타 수술에 비해 그 후유증이나 재발율이 매우 적은 편이다. 과거 많은 재발로 수술을 꺼리는 경우가 많으나 최근 절솔술을 이용한 수술 기법이 발달하여 그 결과가 매우 우수합니다.

↘ 수술 후 회복 일정은?
1)걷기 시작하는 시기: 3일 후부터 특수신발을 신고 걷기 시작
2)운전 가능한 시기: 3주에서 4주
3)직장 여성의 직장 복귀가능 시기: 직업의 종류에 따라 다르나 대개 3 내지 6주
4)평소의 신발을 신을 수 있는 시기: 약 2 내지 3개월

수술 후 신발은 수술 전보다 안 아프게 잘 신을 수 있지만, 하이힐을 신는 것은 문제가 있을 수있으며, 폭이 좁은 신발은 수술 후 약 6개월까지는 피하는 것이 좋다.

↘ 양쪽을 동시에 수술 할 수도 있나?
한쪽을 먼저 하고 반대쪽을 약 3개월 후에 하는 것이 바람직하다. 양측을 동시에 하는 경우 보행 및 재활 훈련에 문제가 생길 가능성이 높으며, 또한 수술 결과가 만족스럽지 못할 수 있기 때문이다.

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저 그냥 단순히 발볼이 넓은건줄 알았는데 알고보니 무지외반증이더라구요..

특히 저부분 굳은살이 두번째세번째 발가락 아래쪽에 생긴다는거!

글구 걸을때 두번째 세번째 발가락이 가끔씩 저릴때가있어요

플랫슈즈 신고 걸으면..

일자플랫을 사도 나중엔 발볼만 늘어나고 발은 240인데 볼때문에 245구두 신어서 헐떡대고

반스슬립온은 사서 신으면 발볼 부분만 구멍이 나요....

나이먹을수록 더심해진다던데 수술이 있긴하네요 혹시 수술해보신분 있나요?

진신 칼발인분들 부러워요 발사이즈가  크더라도 발라인이 일자였으면 좋겠어요..

[민우숲속♨]

저는 왼쪽발만 조큼 심하다규 ㅠㅠ

[3D업종대학원생]

어어엉....나다나다.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 둘째 셋째 발가락 밑에만 굳은살이 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[바보똥개메주]

헐..너무 아프겠다 ㅠㅠ근데 확실히 힐신게 되면서 발모양이 이상하게 변하는거 같아요 ㅠㅠ

[쉬리]

전 하이힐 별로 신지도 않는데 저희 엄마가 사진에 나온 사람들처럼 심각한 무지외반증이시거든요... 저도 괜찮았는데 요 몇 년새 엄지발가락이 휘고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ 무서워요

[이자벨마랑]

우리 언니 이거 수술했어요... 4월에 수술했는데 월요일에 핀 빼고 며칠 전에 실밥 풀름... 근데 이건 힐 신으면 다시 뼈 튀어나와요. 그리고 100% 유전. 저도 점점 심해지고 있는데 아프면 나중에 수술해야 해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[이자벨마랑]

언니 하는 말이 니가 뼈를 깎는 고통을 아냐며 정말 턱깎고 광대깎고 하는 사람들은 독한 거라며 혀를 내두름... 디게 아프대요 ㅠㅠ

[쉬리]

수술하고 걷는 건 괜찮아요? 병원에서 이 수술 별로 안 아프고 일주일만에 걷는 건 문제 없다는 식으로 선전하던데 ㄷㄷㄷㄷ 자세히 좀 알려주삼!! 그리고 수술하고 나서는 운동화나 플랫으로만 신어야 겠네요 ㅠㅠ

[이자벨마랑]

절대 일주일만에 못 걸어요.... 울 언니는 4월 초에 수술했는데 지금도 목발짚고 특수신발 신고 다녀요. 일반신발은 아마 6월 말이나 되어야 신을까...

[캐포스캐캐캐]

윽.ㄷㄷㄷㄷ아프시겠다..ㄷㄷ 언니 얼렁 회복하시길.ㄷㄷ

[empoison]

악!아악!!!보기만 해도 아퍼!!!!ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[지롤도 유분수]

나도 유전이에요... 울 아빠가 그런데 할머니가 완전 그러심... 정말 이쁜 라인으로 스트랩으로만 된 샌들 신어보는게 소원.

[홀수]

2222222

[커 피 우 유]

헉 아프겠다긔 ㅠㅠㅠ 힐신은지 7년넘었는데 제발은 괜찮은걸보니.. 다행이네요 ㅠㅠ

[돌+아이=아이돌]

유전 아니냐긔 이거~

[먹고먹고또먹고♬]

나도 요새 힐 좀 신었다고 발 저리 되던데!!!ㅠㅠ 산지도 얼마 안됐어!!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[카드매출전표]

저도 유전. 남동생도 그래요.

[블랙캣­]

내 발이네....

[치킨아빠 명수]

2222222222 정말....

[스킵스킵]

이거 제 플래닛으로 스크랩해갈게요....울 엄마가 저러시거든요...나중에 보여드려야겠다

[임채무관계]

전 발볼 넓은데 앞코 뾰족한거 신어서 뼈 튀어나왔어요. 이젠 둥근코만 신을거라긔

[떨려~♡]

나도 그런데.............ㅠㅠ

[아피곤]

헉 이거 병이었군요 태어날 때부터 이랬는데ㅠㅠ 진짜 발볼만 넓어져서는... 구두 신으면 무지 아파요ㅠㅠ

[콩지언니]

우리엄마도 이것때문에 무지 고생하시는데...ㅠ_ㅠ

[컁ㅇㅇ]

저 힐신은지 6개월만에 발가락 휘기 시작했다규 ㅠㅠㅠ 가끔 5-6센치만 신었는데 발은 무슨 8센치 힐 매일매일 5년이상 신은사람 같음 ㅜㅜㅜ 유전인가??ㅠ

[변태소리 유치원]

전 오른발이 저래요..모계유전이라던데..울 엄마발은 멀쩡하던데..차라리 힐이라도 신고다녀소 저리되면 억울하지라도 않지..운동화만 줄창 신고다녔는데..이 발땜시..항상 사이즈가 좀더 큰신발을 사야함..가뜩이나 발볼넓은데..완전 밉상이에요..의사가 40살이후론 더 심해질거라고하던데..

[One in a Million]

매일 힐 신는데.. 한 번 생각해봐야 겠네요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[개개개개개]

내 발이 저렇다긔....

[morin]

헉 내발이라긔.. 난 오른쪽이 심하긔....... 아빠한테 물려받았긔 -_-.. 난 고등학교때 교정기 좀 껴서 지금은 많이 안심하긔.. 그리고 높은 신발 되도록 안신기..

[답답답답]

제 친구 발이 좀 저래요 ㅠㅠ 그냥 봤을땐 제발이 더 통통해 보이는데 발볼은 걔가 훨씬 넓음 ㅠㅠ

[후시딘_]

으으_ 다들 고생 많이 하시는군요 ㅠ_ㅠ 그냥 가려다가 혹시나 해서 글 조금 적어보아요. 저도 플랫이 알고보니 짝짝이여서 왼쪽발만 무지외반증 생겨서 완전 우울했는데_ 그것과는 별개로 제가 마음을 좀 다잡을 일이 있어서 하루에 천배씩 하기 시작했어요- 뭐 종교적인 의식으로서도 아니고 그냥. 근데 그게 완전 전신운동에 발가락 스트레칭 캡되고 몸 좌우 균형 맞춰주는데도 쵝오거든요- (sbs 에서 얼마전에 다큐로도 나왔어요 [0.2 평의 기적 ]이라고. ) 하여튼 그래서 천배를 매일 열흘쯤 했을때였는데 문든 발가락을 보니 툭 튀어나온 뼈가 너무 많이 들어간거에요 정말. 오늘이 17일짼데 진짜 자세히 안보면 튀어나온지도

[후시딘_]

모를 정도로 쏙 들어갔어요- 그래서 이 글 보고 흥분을 아니할수가 없어서 긴 글 적어보아요. (몸에 군살도 오방 빠진답니다-) 물론 하루에 천배씩은 저같은 백수가 아니면 하기 힘들어요 세시간씩 걸리거든요- 그래도 매일 300배 안되도 100배씩만이라도 꾸준히 하시면 분명 효과보실거라고 생각해요- 하여튼 어떤 방법으로라도 많은 분들이 무지외반증의 고통ㅠ_ㅠ에서 벗어나셨으면 좋겠어요-