weight lifting
중량운동, 아령, 역기 등 무거운 기구를 이용하여 근육을 강화하는 운동
The sport/fitness activity performed by repeatedly lifting weights in order to build and maintain muscle.
말 그대로 '무거운것(weight)을 들어올리는(lifting) 운동'이라는 뜻으로,
근력 운동, 즉 웨이트 트레이닝을 가리키디고 합니다.
좁게는 단지 '역도'만을 의미할때도 있습니다.
[영어대화내용]
A : Why did you start weight lifting recently?
You`re over 50. Do you think you`re going to become a football player now?
B : Ha-ha. No, but I do know that you lose muscle mass if you don`t lift weights as you get older.
[영어대화해석]
A : 최근에 중량 운동을 시작한 이유가 뭐야?
너 50살이 넘었어. 미식 축구 선수라도 될 생각이야?
B : 하하. 아니, 그렇지만 나이 들어가면서 근력 운동을 하지 않으면 근육이 줄어든다는 것을 알고 있지.
[영어대화내용단어]
* become : ~(해)지다, ~이 되다, 알맞다, 적절하다
* lose : (사고, 노령, 사망등으로) 잃다
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