죽을때 후회하는 25가지(2023.9.29)

[권 영 칠]

■ 죽을때 후회하는 25가지

ㅇ 일자 : 2023.9.17(일)~9.29(금)

ㅇ 저자 : 오츠 슈이치,,, 일본 이바라키 현에서 태어나 기후대학교 의학부 졸업.

                                     일본 내과학회의, 소화기병학회 전문의, 일본 존엄사협회 리빙월 수용협력의

                                      현, 말기환자의 고통을 덜어주는 호스피스 전문의

ㅇ 역자 : 황소연,,, 상명대학교 일어교육학과를 졸업한 후 출판사에서 번역과 기획을 담당하고 있으며,

                              현재 일본어권 비소설 전문변역사로 활동 중

ㅇ 출판사 : 21세게 북스, 1판 68쇄 발행 2010.12.30

ㅇ 개요

 * 1,000명의 죽음을 지켜본 호스피스 전문의가 말하는 25가지 후회들

   - 죽음을 앞둔 이들의 소소하지만 가슴을 울리는 깨달음들
   - 지금 말하세요,  사랑한다고,,, 고맙다고,,,,,

 * 차례(스물다섯가지의 후회) 첫번째 후회,,, 사랑하는 사람에게 "고맙다"라는 말을 했더라면
                                       두번째 후회,,, "하고 싶은 일"을 했더라면
                                       세번째 후회,,, "겸손"했더라면
                                       네번째 후회,,, "친절"

 ** "건강할때, 내일 죽을 것 처럼 열심히 살아라!"

1. 첫번째 후회 - 사랑하는 사람에게 "고맙다"라는 말을 많이 했더라면

   - 마지막 순간에,,, 형의 사랑에 고마운 마음을 전했다.

     숨을 거둔 그의 얼굴은,,, 마지막 숙제를 다 마친 아이처럼, 평온하고 만족스러워 보였다.

2. 두번째 후회 - 진짜 하고 싶은 일을  했더라면

   - 우리는,,, 참고 견디는 인내의 인생을 존경한다.

     하지만, 누구나 하고 싶은 대로 사는 인생을 갈망한다.

   - 다른 일을 하고 싶다면,,, → 지금 당장 시작하라.

     새로운 사랑을 하고 싶다면,,, → 바로 지금 시도하라.

     세상에 이름을 남기고 싶다면,,, → 오늘부터 노력하라.

   예-1) 사랑을 찾기위해,,, 새로운 반려자와 마지막을 함께한 여성

   예-2) 도시를 떠나 자연과 함께,,, 제2의 인생을 출발한 남성

   예-3) 최후의 순간까지,,, 자신의 작품에 심혈을 기울인 화가

   - 마지막 까지하고 싶은 일들을 한,,, 그들의 마지막은 빛났다.

                                                            눈을 감을때 그들의 얼굴에는 평온하기 그지 없었다.

4. 네번째 후회 - 친절을 베풀었더라면

   - 인생에서 백전백승을 외쳐도,,, 죽음앞에서는 무릎을 끓는게 인간이다.

     그렇지만 생의 마지막을 패배가 아닌 아름다운 마무리라고 생각한다면,,, 죽음이 마냥 두렵지만은 않을 것이다.

** 죽음을 준비하기,,, 무방비로 당한 죽음이 아니라,,,
                           내가 준비하고 대비한 죽음을 맞이하자.

6. 여섯번째 후회 - 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루려고 노력했더라면

   - 마지막 순간 가슴을 파는 후회는,,, 이루지 못한 꿈이나,

                                                            이룰 수 없었던 꿈이 아니라, 

                                                            꿈을 이루기 위해 최선을 다하지 않은 자신의 모습이다. 

    예-1) 본능에 충실한 행동은,,, 인간다운 모습이 아니다.

                                                   (짝짓기를 하고 자손을 남기는 일, 살기위해 먹고 자고 하는 일 등)

   예-2) 사람이 사람답게 산다는 것은,,, 생물의 원초적인 본능을 뛰어 넘어,

                                                             꿈과 희망을 품고 그 꿈을 이루기 위해 최선을 다 할때,

                                                             인간은 인간다운 삶을 누릴 수 있다.

8. 만나고 싶은 사람을 만났더라면

   - 보고 싶은 사람이 있다면,,, 건강할 때 산을 넘고 바다를 건너서라도 만나려 가세요

     보고 싶다고, 만나고 싶다고 생각만 하다가 놓쳐버린 시간은,,, 결코 돌아오지 않는다.

9. 기억에 남는 연애를 했더라면

    예-1) 열정적인 연애,,, 불타는 사랑

    예-2) 기억에 남는 진짜 사랑,,, 참 사랑

    예-3) 첫사랑,,, 다시 피어날 사랑의 작은 불씨

   - 진정한 사랑은,,, 몸이 아니라, 마음에서 더 오래 꽃 핀다.

   - 아름다운 사랑은,,, 마지막 여행길을 따뜻하게 비추어 준다.

     옛 사랑의 기억은,,, 행복한 표정으로 고백하는 환자들이 많았다.

10. 죽도록 일만 하지 않았더라면

   - 사람들은 자기가 좋아하는 일을 할때,,, 기쁨을 느낀다.

     세상을 떠날 준비를 하는 시간에도 마찬가지이다.

   - 말기 암으로 호스피스 병원에 입원하여도,,, 자기의 놀이/취미활동하는 사람들

    예-1) 점토 공예품(올빼미)를 만드는 디자니어

    예-2) 호스피스 병동 로비에서 마지막 노래를 부른는 S.

    예-3) 산책을 하며 자연과 대화하는 일흔의 할아버지의 환한 미소 

12. 내가 살아 온 증거를 남겨두었더라며

   - 자서전, 편지, 글,,, 자기의 발자취 남기기

13. 삷과 죽음의 의미를 진지하게 생각했더라면

   - 삶과 죽음은 무엇인가?

   - 우리가 죽음의 공포에서 자유로울 수 있을까?

   - 내가 살아가는 이유는?

   - 죽기전에,,, 삶과 죽음의 의미를 알아낼 수 있을까? 찾아낼 수 있을까?

    예-1) 삶과 죽음에는,,, 빛과 어둠이 공존하고 있다.

    예-2) 행복의 정점이 지나면,,, 다음에 오는 손님은 불행이고

             반대로 불행의 밑바닥에 있다면,,, 그 후에는 행복이 찾아 온다. 

   - 자기만의 확고한 축, 자신의 철학이 없다면,,, 가라앉고 말 것이다.

     죽음을 말하기 전에,,, "삶과 죽음의 의미"를 찾아내서 깨달음을 얻지 못한다면 

                                         죽음은 무시무시한 공포의 실체로 당신의 눈 앞에 서게 될 것이다.

    예-1) 사회적으로 존경받은 인물들은,,, 대게 자신의 철학이 확고했다.

    예-2) 독자적인 인생관을 자신의 철학으로 쌓아 올린 사람들은,,, 죽음 앞에서도 당당했다.

20. 내 장례식을 생각했더라면

21. 건강을 소중히 여겼더라면

   - 암은 조기에 발견하여 그 싹을 미리 잘라야 한다.

    예-1) 조기 발견,,, 정기적인 건강검진(위/대장 내시경, 초음파, 유방 검진, CT 검사 등)

    예-2) 마흔이 넘어서면,,, 1~2년에 한번 정밀 검사(내시경, 초음파, CT 등)

23. 건강할 때 마지막 의사를 밝혔더라면

   - 존엄한 주음을 위해 임종의 순간을 고민할때,,, 자신의 마지막 의사를 명확히 해 두어야 한다.

   - 죽음을 앞 둔 사람은,,, 말 한마디 이어가기 힘들 뿐더러,

                                          의식이 없는 경우가 많아 전혀 움직이지 못한다.

    예-1) 정신이 혼미하며 인지능력이 거의 없다.

             스스로 생각하고 마음먹은 바를 전할 수 없는 상항이 된다.

   - 죽음을 이야기한다,,, 평소 가족끼리 마지막 순간을 스스럼 없이 이야기하는 자리가 중요하다.

24. 치료의 의미를 진지하게 생각했더라면

   - 치료의 의미는 무었일까?,,, 질병을 낫게하고, 건강을 되찾게 하는 것이다.

     불치병을 치료하는 목적은,,, 병이 더 이상 악하되지 못하도록 막는데 있다.

   - 완치가 어려운 병일때,,, 가장 가치를 두어야 할 인생목적은 무엇일까?

     1) 병이 더 이상 진행되지 못하게 막는 치료가 가장 중요하다.

     2) 더 이상 치료가 어려울 경우에는,,, 어느 정도 선에서 마음을 접고, 

                                                               남은 생을 보다 알차게 꾸려나가는 방법을 모색하는 것이 최선의 방법이 아닐까? 

   - 말기 암의 치료 목적은,,, 1) 시간 확보와

                                             2) 통증과 항암제 부작용을 덜어 주는 것이다.

     예)말기 치료는,,, 사랑하는 사람과 함께하는 시간,

                                 자신이 간절히 원하는 바를 마무리 할 수 있는 시간을 확보하는 일에 최고의 가치를 두어야 할 것이다.

   - 연명치료와 완화의료의 차이점

      연명치료는,,, 생명을 연장하는 치료

      완화의료는,,, 생활의 질을 확보하면서 마지막을 맞이하는 치료

25. 신의 가르침을 알았더라면