인연. 양파. 부추. 곤지암님과가을이품바.

[보문산인(대전)]

◇그런 사람이 있나보다◇

전생에 무언가
하나로 엮어진 게 틀림이 없어 보이는 그런 사람이 있나보다
           
깜짝 깜짝
놀랍기도 하고,
화들짝 반갑기도 하고,
어렴풋이 가슴에 메이기도 한
그런 인연이 
살다가 보면 만나지나 보다.

겉으로 보여 지는 것 보단
속내가 더 닮은
그래서 더 마음이 가고
더 마음이 아린
그런 사람이 있나 보다.

그러기에 사랑은 어렵고 그리워하기엔
목이 메이고
모른 척 지나치기엔 
서로에게 할 일이 아닌 것 같고.

누군가 그랬다.
인연이란?
잠자리 날개가 바위에 스쳐
그 바위가
눈꽃처럼
하이얀 가루가
될 즈음 그 때서야 
한 번 찾아오는 것이라고 .
그것이 인연이라고.

💚서울대학교 이왕재박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글💚

🌷["세계 100대 의사"안에 드는 "서울대 현직 이왕재 의학박사" 발표 내용]

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☆매일 "양파와 고구마 반개씩" 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다.

« 양파 건 강 학 »

※양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다!

가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면, 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자.

양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라
다양한 약효까지 누릴 수 있다.

※양파가 왜, 우리 몸에 좋을까?

기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게, 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어있다.

활용하기에 따라 채소가 되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩 매일 먹으면 각종 암을 막아주고, 고혈압, 당뇨병, 간장병, 위장병, 피부병 등의 예방·치료 효과가 있다. 이밖에 만성피로와 피부미용 등에도 효과가 있어, 우리 생활에 없어서는 안 될 중요한 식품이기도 하다.

양파는 봄가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서 무겁고 단단하며 황색 껍질이 짙고 잘 마른 것이 좋은 것이다. 싹이 나기 시작한 것은 피한다.

*건강 효과 1 "피를 맑게" 한다

양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데도 효과적이다.

양파는 섬유소 용해 활성 작용과 지질 저하 작용으로 혈액의 점도를 낮춰, 맑고 깨끗하게 만들어준다. 따라서 혈액순환이 좋아지고 산소와 영양의 신체 공급이 원활해지는 것.

*건강 효과 2 "혈압을 떨어뜨리고 심장병을 예방"한다.

양파를 가열하면 ‘유화프로필’이라는 성분은 줄어들지만 가열 정도에 따라 ‘트리슬피드’라는 성분과 ‘세피엔’이라는 성분으로 변한다. 이들 성분은 중성지방이나 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용과, 혈압을 내리는 역할을 한다. 그리고 양파의 껍질에 들어 있는 황색 색소인 ‘퀘르세틴’이라는 성분은 모세혈관을 강하게 해주고, 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 만들어 심장병 예방에 효과가 있다.

*건강 효과 3 "당뇨병 예방과 치료에 효과"가 있다

양파의 유화프로필이라는 성분은 혈당치를 낮추는 효과가 뛰어나, 당뇨병 예방과 치료에 도움을 준다. 하지만 신기하게도 정상적인 혈당은 떨어트리지 않고 높은 혈당만 내려주면서, 정상 혈당이 되면 작용을 멈추는 것이 특징. 유화프로필은 혈액 속의 포도당 대사를 촉진하고, 혈당치를 낮춰 당뇨병을 예방하고, 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병의 치료 효과도 뛰어나다. 유화프로필은 생양파에 많이 들어 있다.

*건강 효과 4 "간의 해독작용"을 한다.

양파에는 간장의 해독작용을 강화시키는 ‘그루타치온’ 성분이 많이 들어 있다. 간장의 해독기능이 강화되면 임신 중독은 물론, 약물중독, 알레르기에 대한 저항력이 강해지는 장점이 있다. 뿐만 아니라 양파는 간장 속의 지질을 저하시켜 간장을 건강하고 튼튼하게 해주며, 피로를 회복시켜주고 변비에도 좋다. 술을 마실 때 양파를 함께 먹으면 알코올로 인해 파괴되기 쉬운 비타민 B₁의 흡수도 높이면서 술독을 중화시켜 간장을 보호한다.

*건강 효과 5 "뛰어난 살균력"을 갖고 있다

양파는 아주 강력한 살균력을 가지고 있는데, 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽이기 때문에 식중독 예방에도 효과를 볼 수 있다. 생양파를 3~8분간 씹으면 입 안의 세균이 완전 멸균되기 때문에, 충치를 예방해준다.

이밖에도 무좀, 습진의 예방과 치료에도 효과가 있다.

<양파의 똑똑한 활용법 증상별 민간요법>

*근육통에… 양파즙 파스

운동이나 과다한 노동으로 팔다리 근육이 뭉쳤을 때, 양파를 갈아서 밀가루 반죽에 섞어 파스처럼 붙이면 효과를 볼 수 있다. 양파즙에 무즙과 생강즙을 같은 비율로 섞어주면 더 좋다. 또한 등산이나 과격한 근육운동을 할 때 양파를 섭취하면 피로감을 줄일 수 있다.

*어깨결림에… 양파즙 마사지

어깨가 뻐근하면서 무겁고 통증이 있을 때, 양파즙으로 마사지하면 시원하게 통증을 가라앉혀준다. 양파를 강판에 간 뒤 화장솜에 촉촉하게 적셔 부드럽게 마사지한다. 이때 생강즙과 된장을 같은 비율로 섞으면 더 효과가 있다.

*신경통에… 생양파 섭취

신경통이나 만성피로가 심하다면 매일 저녁 식사 때 생양파를 반개씩 먹는다. 정신 안정과 신진대사를 돕는 양파의 효능 때문에 신경통도 가라앉고 피로도 개운하게 풀린다. 생양파를 먹기 힘들다면 살짝 데쳐 먹어도 효과는 같다.

*가래·기침에… 양파 냉찜질

양파를 잘게 썰어서 가제 수건이나 면보에 싼 뒤 차갑게 해서 목에 냉찜질을 하면 가래와 기침에 효과가 있다. 양파 생즙과 물을 1:5의 비율로 섞어서 하루 두 번씩 가글을 하는 것도 효과가 있다.

*원형 탈모증에… 양파 생즙

양파를 강판에 갈아 생즙을 낸 뒤 머리카락이 쉽게 빠지는 두피부위나 원형 탈모 증상이 있는 부분에 마사지한다. 일주일에 두세번은 실시해야 효과를 볼 수 있으며, 양파를 자주 먹으면 탈모를 예방하는 효과가 있다.

신혼부부에게 양파스프를 주는 이유..... 어르신들에게도 당연히 좋겠죠!

프랑스 호텔에서는 신혼부부에게 양파 스프를 제공한다. 양파의 정력 증진 효능 때문이다.

양파에는 퀘르세틴이 많고 마늘처럼 자극적인 냄새를 내는 알리인이 들어 있는데, 이 성분들이 정력 증진에 중요한 역할을 한다.

퀘르세틴은 육류에 들어 있는 포화 지방산의 산화를 막고, 혈액의 점도와 혈중 콜레스테롤을 낮춰준다.


*많은 분들에게 보내주신다면 좋은정보가 될것입니다.

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=yamako05&logNo=220955043611

부추와 야구르트 두 병으로 암 을 고치다니ᆢ믿어도 될까요?

https://youtu.be/3ogJTG3N1Is?si=cBa37UlFppiBBMGn

곤지암님과 가을이품바.

효녀
곤지암님!
응원합니다!🙏🙏🙏

[장불재 / 광주 광역시]

금요일 입니다
초여름같은 날씨ᆢ
세월이 참 빨리가는
느낌입니다
건강하십시요

[보문산인(대전)]

예.
장불재님.
담주면
6월이네요.
한주
마무리
잘 하시고
멋진 주말
맞이하세요.
첫댓글
감사합니다!

[장불재 / 광주 광역시]

[보문산인(대전)]

[스마일 (서울 )]

건강 정보 감사합니다
몸에 좋은 양파 매일 먹고
건강 하게 삽시다
불금 이네요
좋은 하루 되세요 💚

[보문산인(대전)]

양파도 드시고
좋은데도
많이 다니시고
즐건 인생
멋진
주말되세요.
감사합니다!

[청솔 (인천)]

양파의 효능.
잘 숙지 했습니다.
양파 많이 먹어야 겠 습니다~~

[보문산인(대전)]

좋은거 많이 드시고,
좋은 일만
가득하세요!
감사합니다!

[썸바디(오산)]

양파는 까도까도 좋은 거만 있군요.

[보문산인(대전)]

갈수록
멋진
썸바디님!
즐건
불금되세요!
감사합니다!

[와이알소머즈(서울)]

인연이란 ?
잠자리 날개가
바위에 스쳐
그 바위가 눈꽃처럼
하얀 가루가 될 즈음에
찾아오는 것이라고ᆢ

그 소중한 인연을
우리는 얼마나 하찮은걸로
깨부수는가 ?

[보문산인(대전)]

좋은 인연.
소머즈님!

좋은 일만
가득하세요!
감사합니다!

[이사장]

보문산인님
인연
그런 사람이 있나보다
겉으로 보여지는 것보단
속내가 더닮은 그래서 더 마음이 가고 더 마음이 아린 그런 사람이 있나보다
잠자리 날개가 바위에 스쳐 그바위가 눈꽃처럼 하얀가루가
될즈음 그때서야 한번 찿아 오는 것이라고 그것이 인연이라고

양파 부추
매일 양파와 고구마 반개씩 섭취하면 건강에 놀라운일이
벌어진다
피를 맑게한다
혈압을 떨어뜨리고 심장병 예방
당뇨병 예방과 치료에 효과
간의 해독작용
뛰어난 살균력

양파의 활용법
근육통에 양파즙 파스
어깨결림에 양파즙 마사지
신경통에 생양파 섭취
가래 기침에 양파 냉찜질
원형 탈모에 양파생즙

곤지암님 과 가을이 각설이
공연 동영상 잘봤습니다
노래 잘하시는 곤지암님
멋지십니다
동영상 잘봤습니다 감사합니다

[보문산인(대전)]

긴 댓글
바쁜시간
또
뺏었네요.
늘
감사합니다!

[이사장]

감사합니다

[박강수]

🌹 잘보고 새기어 갑니다.
건강하세요.^^

[보문산인(대전)]

잘 봐주시어
감사합니다.
즐건 오후되세요!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
즐건 불금되세요!
감사합니다!

[한이수(당진)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다

[보문산인(대전)]

한이수님!
감사합니다!