운동은 치킨처럼!! e-book으로 출간되었습니다. 많은 관심 부탁드립니다.

[머슬가이]

지난 약 8년여간 네이버, 다음에 노출되는, 매주 1회씩 건강, 운동생리, 영양, 달리기 등에 관해 칼럼을 기고하였고 대략 약 400여편에 이르렀습니다.

이를 게제해주셨던 #아웃소싱타임스 에서 한데 묶어서 전자책(e Book)으로 출간하게 되었습니다.

*어떤 운동이 좋고 왜 해야하는가? 를 다양한 각도에서 설명을 한 것입니다.

특집:달리기는 무릎에 좋지 않은가?

1부:반반이 뭐에요? 왜 반반이에요?

2부:왜 힘들게 달리십니까?

3부:달리면 무릎이 튼튼해진다! 정말?

4부:단백질은 무엇이며 얼마나 먹어야 하나?

5부:감기에 걸렸을 때 운동을 하는 것이 좋은가?

6부:체중을 줄이는데 가장 효과적인 운동, 식사방법은?

7부:바람직한 운동순서는? 유산소(달리기) 먼저? 중량운동(웨이트트레이닝) 먼저?

로 구성되어 있습니다.

교보문고, 예스24, 알라딘 등에서 만나볼 수있으며 전자책(e북) 형태로 판매되고 있습니다.

편에 이르렀습니다.

많은 관심, 구매, 후기, 댓글 부탁드립니다.

#달리기 #운동 #이윤희박사 #스포츠 #러닝 #러너

[타켓]

짝짝짝. 출간을 양팔 벌려 축하하네 !

[머슬가이]

대단히 고맙습니다.!!~~

[정이♡]

출간을 축하축하~!!

[머슬가이]

대단히 고맙습니다.!!~~

[영원박]

운동은 치킨처럼~ 누죽달산~
출간을 축하하고 널리 전파하리라

[머슬가이]

대단히 고마워!!~~
e book이 우리들 연식에는 낯설긴해도 요즘 출판시장이 그렇게 흘러간다하네요. 종이책은 잘 사보지 않아서~ 원가에도 미치지 못하는게 수두룩하다고 ㅠㅠ
e book, 오디오 북 등 다양한 형식으로 출간되어~서평이 괜찮으면 종이책으로 다시 출간하고~~
구독, 댓글, 서평 등 많이많이 해주세요^^~~~

[청하]

박사님 출간축 하

[머슬가이]

고마워!!~~쫌 귀찮더라도 위에 영원박 댓글에 써놓은걸 참고해주세요^^~~

[멍라오스]

출간을 축하하고 좋은 책 꼭 사봐야지.

[머슬가이]

고마워!!~~쫌 귀찮더라도 위에 영원박 댓글에 써놓은걸 참고해주세요^^~~

[사이버권]

축하합니다.
나도 꼭 사서 봐야겠네~

[머슬가이]

권태한 선수님!! 컨디션을 괜찮으신가???
축하해줘서 고맙고 주변 얘기 좀 해줘!!~~~

[차사랑]

이박사 출간을 축하 합니다
좋은책 원주의 각클럽에 홍보 많이 해줄게
머슬가이 화이팅 !!!!!!!!!!

[홍짱]

이박사 건강책 출간을 진심으로 축하합니데이~

[파일럿]

이박사의 건강책 출간을 축하합니다.
장날 읍내 나가면 한권 꼭 사들고 와야겠다.

[하루]

축하해~호응이 좋아서 종이 책으로 나오면 좋겠다