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style="color: #000000;" data-ke-size="size16">물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이라면 우롱차를 권한다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">2. 물만 먹어도 살이 찌는 사람에게 좋은 차 "율무차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비가 있거나 불면증 인 사람에게 좋다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">율무는 비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">단백질 탄수 화물, 회분이 고루 들어있어</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨, 비만증상에 효과적.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">3. 다이어트, 피로회복에 좋은 "귤차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">겨울엔 유난히 귤을 많이 먹는다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">귤은 비타민 C가 풍부하고 구연산과 정유 레몬이 들어있어 피로를 풀어주는데 그만이라고 한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">또한 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주므로 다이어트에 좋습니다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">4. 혈압이 높은 사람에게 좋은 "다시마차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">한해 두해 나이가 들수록 고혈압은 건강에 적신호!</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">이럴땐 조금은 생소한 다시마차를 마시자.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">다시마는 주로 우동국물을 끓일때 애용하는 해초류.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">하지만 다시마를 차로 마시면 고혈압 예방에 효과적이라고 한다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">5. 비만, 어깨결림 고혈압에 좋은 "칡차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 묵직하고 결려온다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">이런 증상들은 스트레스가 주범!</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">이럴 땐 칡차는 마시자.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">칡차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부한 칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주기 때문에 비만인 사람에게 좋다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">또 설사, 갈증 완화 그리고 중년 이후의 어깨결림에 좋다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">6. 피로방지에 효과적인 "인삼차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">인삼은 몸에 맞는 사람과 그렇지 않은 사람이 있으니 반드시 가려서 마셔야 한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">손 발이 차다는 외형적인 판단은 금물!!</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">인삼차를 먹었을 때 가슴과 머리쪽이 화끈거리는 사람은</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">몸 속에 열이 많은 체질이니 인삼차를 마시지 않는 것이 좋다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">반대로 몸이 따스해지는 느낌은 받는 사람은 속이 냉한 사람이므로 인삼차를 권한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">인삼차는 단백질, 당질, 무기질, 비타민B등이 풍부한 인삼은</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병 예방과 아침에</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">7. 급성 위장병, 체력을 보충해 주는 "모과차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">칼슘, 칼륨, 무기질이 풍부한 모과는 소화가 잘 안 되거나 원기가 없고 피곤할 때 좋다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">특히 손발 저림, 저혈압, 당뇨병 환자에 좋으며, 기침, 가래와 변비 해소, 설사에도 효과적.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">8. 피로회복에 좋은 "구기자차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">야근이다. 술자리다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">몸이 예전 같지 않다고 느낄 때는 구기자차가 최고다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">불로장생 약초로 불리는 어린 구기자의 잎은 동맥경화를 예방하는</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">비타민 C와 혈액 순환을 원활하게 하는 성분이 함유되어 있다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">9. 감기인가 봐요 "유자차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않는다.    </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">10. 목이 칼칼한 목감기! "레몬차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">기 순환을 도와 감기 예방에 좋다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">11. 몸살감기에 걸렸어요."흰파뿌리 생강차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">감기엔 땀을 빼는게 최고!</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할뿐 땀은 잘 나지 않는다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">이때 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다.  </span><br><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">12. 가래가 심해요. 가래기침에 좋은 "생강차"  </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해 준다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적. </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16"> </span><br><span style="color: #000000;" data-ke-size="size16">-‘건강정보 이야기‘ 중- </span></p><p style="text-align: start;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/7e3c780b03c53661650b6d4cf2a630630ea7c683" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/7e3c780b03c53661650b6d4cf2a630630ea7c683" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/a6bd4a25f89e2b8a5ae27d690358d35099e5b5ba" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/a6bd4a25f89e2b8a5ae27d690358d35099e5b5ba" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/cb6cee2cf721038aa59039720cd83007fb647a0c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/cb6cee2cf721038aa59039720cd83007fb647a0c" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/c2e83ecfa859cbd3849268db64348c3799f43f74" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/c2e83ecfa859cbd3849268db64348c3799f43f74" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/09e9c608f05fba72f6115f7721d81a7f8b70aa14" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/09e9c608f05fba72f6115f7721d81a7f8b70aa14" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/f20890daec8a492b940efab03690ac46958f686b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/f20890daec8a492b940efab03690ac46958f686b" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/e9d4c298a3d331d1242e1364670c24f30d711323" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/rjvj/e9d4c298a3d331d1242e1364670c24f30d711323" data-origin-width="1280" data-origin-height="853"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #1b711d;" data-ke-size="size20">기품이 있는 매화의 향기ㅡ겹분홍매화</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #1b711d;" data-ke-size="size18">(부산 충렬사에서ㅡ모모수계)</span></p><p style="text-align: start;"><br><span style="color: #36373c; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> </span></p>
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첫댓글
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지치면 쉬고,
많으면 덜어내고,
조급해지면 천천히 심호흡하고,
화가나면 양보하고,
막히면 새롭게 시도해보고,
외로우면 친구에게 먼저 연락하고,
슬퍼지면 사랑을 먼저 표현하고,
두려우면 모든 것을 운명에 맡기라고.
그리고
항상 감사하는 마음 잊지 말라고...
-‘넘어진 그 자리에 머물지 마라’ 중-
좋은글 감사합니다^^
건강정보 감사 합니다
네^^
좋은하루되시고 감사합니다~~
모든 차가 내게 적합하고
좋은 차 이지만
하루에 서너잔씩 마시는건
주로 커피 뿐이랍니다
건강은 나 몰라라하고 말이죠 ㅎ
예쁜 배경 맑은차
잘 마실게요 감사합니다
활기찬 하루 보내세요
여시정님 ^^
몸에 좋은 차 드시고
건강하세요 커피향기님
오늘도 힘내시고 감사합니다^^
모모수계님 이미지
참 예쁘죠 잘보고가요 ^^
네^^
함께 공유했습니다
감사합니다~~
몸에 맞는 전통차 12가지 모음
아무리 좋은 차라도
내몸에 맞게 골라 먹어야 될것 같아요
여시정님!
깔끔한 배경 이미지도
음악도 함께 즐겨 듣고 갑니다
오늘도
기분 좋은 하루
행복이 가득하시길 비옵니다
고맙습니다.^^
어서오세요
오늘도 흥겹고 신나는
좋은날 되세요
감사합니다^^
@맑은맘
향긋한 꽃차 잘 마시고 갑니다
행복한 오후 되세요^^
날씨는 흐리지만
꽃향기 가득한 차한잔 드시고
행복한날 되세요
감사합니다 좋은게좋아님^^
어린아이가 너무 멋지게 잘하네요
어쫌 조리도 자연스럽게 잘 할까요
구경 잘 하고 갑니다.
ㅎㅎ 노래잘하지요
원곡은 정동원 노래랍니다
서경방에서 자주 뵈어요
올만에 방가워요 차마두님
좋은하루되시구요^^
에시정님 안녕하세요
수요일 밤 반갑게 댓글로 인사 나눕니다
오늘도 사랑과 정성을 다해 올려주신
좋은 게시물
감사의 마음으로 공유하며
수고하셨기에 기쁜 마음으로 강추드립니다
편안하시구 행복한 밤 되세요
고맙습니다
네^^
항상 고운이미자 나눔 주셔서
감사해요
추카님 오늘도 행복한 날 되시고
고운 손길에 감사드려요^^
좋은 정보 감사합니다.