2018년도 안나푸르나트레킹-염재희.hwp
2018년 히말라야 안나푸르나 트레킹 일정표
일시 : 2018년 11월 2일(화) ~ 11월 13일(토), 11박 12일
문의 : 등반대장 염이냐시오(010-4711-8188)
산악인의꿈 히말라야.
풍요의 여신들이 사는 곳 안나푸르나로 떠납니다
관심있는 회원 여러분들의 많은 동참 바랍니다
등반대장 ⇛ 염이냐시오
코 스
안나푸르나 푼힐전망대/ 베이스캠프 트레킹11박12일
회 비 295만원
출 발 일 2018년 10월 2일(화)
포 함 사 항
왕복항공료,민박 (2인1실), 롯지.전일정 식사, 차량, 입장료, 가이드,
포터, 1억원 여행자보험
불포함사항
네팔비자 30불 가이드-기사-포터팁 1인 100불 개인경비
제 출 서 류
여권복사본 1매 여권용사진 3매 (여권유효기간 6개월 이상 남아 있 을 것)
문 의
염이냐시오 등반대장 010-4711-8188)
◆ 대한항공 네팔 (카트만두) 직항 정기편을 이용한 편안한 일정(마일리지 적립)◆ 트레킹 중 토종닭 백숙 등 한식 제공
국제선 / 국내선 항공 및 택스전 일정 숙박과 식사(호텔 : 2박, 롯지 : 9박)전 일정 전용차량 및 입산/관광 입장료화재보험 1억 여행자보험 가입
1) 공동경비(현지고용인 팁 등) - USD $100/ 1인 2) 네팔 도착비자 비용 - USD $30 / 3) 기타 개인경비
○ 상세일정표
날짜
경유지
교통편
시간
세부일정
식사
1일차
인천공항카트만두
국제선
전용차량
07:0008:4012:3019:00
영종도 인천공항 3층 ‘C ‘카운터 집결인천공항 출발 / 카트만두 향발카트만두(트리뷰반)공항 도착 및 입국수속비행시간 : 약6시간 30 시차 : -3시간 15분타멜시장에서 산행준비후 석식자이언트로 이동하여 체크인 후 휴식석식 후 트레킹을 위한 짐 정리 및 휴식
조:X / 중:기내식 / 석:한식
2일차
카트만두포카라나야풀비레탄티팅게퉁가
전용차량국내선전용차량트레킹
전일
조식 후 호텔출발 카트만두 국내선 공항 도착 및 탑승수속카트만두 출발비행시간 : 40분/ 출발시간은 당일 기상에 따라 포카라(820m) 도착 및 나야풀 향발차량이동 : 약 1시간 30분나야풀(1,070m) 도착 후 포터 짐 배정 및 출발비레탄티 중식 비레탄티 → 팅게퉁가(1,540m) : 3시간석식 및 휴식
조:호텔식 / 중:현지식 / 석:한식
3일차
팅게퉁가울레리반탄티고라파니
트레킹
전일
팅게퉁가 → 울레리(1,960m) : 2시간가파른 계단 오르막 길울레리 → 반탄티(2,300m) : 1시간 30분눈앞에 우뚝 솟은 안나푸르나 남봉이 보임반탄티 → 고라파니(2,750m) : 3시간 30분밀림처럼 울창한 랄리그라스 숲길로 이어짐[총산행시간 : 7시간 / 고도차 : 1,210m / 최고고도 : 2,750m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
4일차
고라파니푼힐전망대고라파니데우랄리반탄티타다파니
트레킹
전일
푼힐 전망대(3,201m)에 올라 일출 조망기상과 일출 시간을 고려하여 새벽 6시경 출발상행 1시간 30분 / 하행 30분 소요※ 다울라기리, 툭체, 닐리기리, 안나푸르나, 마차푸차레 등 가장 아름다운 히말라야의 파노라마를 조망할 수 있음※ 5대 뷰포인트– 푼힐전망대, 촘롱, 타다파니, 간드렁, 담푸스고라파니 → 데우랄리(2,990m) : 2시간 30분 놀라운 경치가 펼쳐지는 능선 길데우랄리 → 반탄티(2,520m) : 1시간 30분원시림이 울창한 계곡을 따라 가파른 내리막 길반탄티 → 타다파니(2,590m) : 2시간가파른 내리막과 오르막이 이어짐[총산행시간 : 8시간 / 고도차 : 681m / 최고고도 : 3,201m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
5일차
타다파니추일레시프룽구중촘롱
트레킹
전일
타다파니 → 추일레(2,060m) : 1시간동쪽의 랄리그라스 원시림 숲길을 따라 감추일레 → 시프롱(1,830m) : 1시간내리막길로 작은 마을들을 따라 감시프롱 → 구중(2,050m) : 1시간계곡을 지나 맞은편 마을들로 길이 이어짐구중 → 촘롱(2,200m) : 2시간완만하고 경치가 좋은 안락한 길[총산행시간 : 5시간 / 고도차 : 760m / 최고고도 : 2,590m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
6일차
촘롱시누와밤부도반히말라야롯지
트레킹
전일
촘롱 → 시누와(2,340m) : 2시간 30분마을 한복판으로 난 내리막길로 계곡까지 내려간 후 반대편 능선위의 마을까지 긴 오르막길시누와 → 밤부(2,335m) : 2시간완만한 길이 이어지다 가벼운 오르막길이후 계곡으로 들어서게 됨, 뱀부는 계곡에있음밤부 → 도반(2,303m) : 1시간완만한 오르막길도반 → 히말라야 롯지(2,920m) : 1시간 30분계속되는 오르막길[총산행시간 : 7시간 / 고도차 : 720m / 최고고도 : 2,920m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
7일차
히말라야롯지힌쿠동굴데우랄리MBC
트레킹
전일
히말라야 롯지 →힌쿠동굴(3,100m) :1시간 30분고소순응에 주의하며 천천히 운행오르막과 내리막이 이어짐힌쿠동굴 → 데우랄리(3,230m) : 1시간가벼운 오르막길데우랄리 → MBC(3,700m) : 2시간 30분오르막길을 따라 몇 개의 작은 고개 넘음►MBC는 마차푸차레 베이스 캠프의 약자임[총산행시간 : 5시간 / 고도차 : 780m / 최고고도 : 3,700m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
8일차
MBCABCMBC데우랄리히말라야롯지도반
트레킹
전일
MBC → ABC(4,130m) : 3시간일출 시간에 맞추어 기상안나푸르나 연봉, 마차푸차레, 히운출리, 팡 등 웅장하고 아름다운 히말라야 고산 연봉 조망ABC는 안나푸르나 베이스캠프의 약자ABC → MBC(3,700M) : 1시간MBC → 데우랄리(3,230m) : 1시간데우랄리 →히말라야 롯지(2,920m):1시간 30분히말라야 롯지 → 도반(2,505m) : 1시간 30분[총산행시간 : 8시간 / 고도차 : 1,625m / 최고고도 : 4,130m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
9일차
도반시누와촘롱지누단다
트레킹
전일
도반 → 밤부(2,335m) : 30분밤부 → 시누와(2,340m) : 2시간 30분시누와 → 촘롱(2,2,00m) : 2시간촘롱 → 지누단다(1,780m) : 1시간가파른 내리막 길노천온천을 즐길 수 있다(계곡으로 30분 내리막)[총산행시간 : 6시간 / 고도차 : 725m / 최고
고도 : 2,505m]
조:한식 / 중:한식 / 석:한식
10일차
지누단다뉴브릿지씨울레바잘나야풀포카라
트레킹전용차량
전일
지누단다 → 뉴브릿지(1,340m) : 1시간 30분내리막길로 모디콜라까지 내려감뉴브릿지 → 씨울레바잘(1,170m) : 3시간 30분지능을 따라 구릉족 전통 농가를 지나는 시골길씨울레바잘 → 나야풀(1,070m) : 2시간평지에 가까운 넓은 길트레킹 종료 포카라 향발,차량이동 : 1시간 30분포카라 도착 후 중식[총산행시간 : 7시간 / 고도차 : 710m / 최고
고도 : 1,780m]
조:한식 / 중:현지식 / 석:한식
11일차
포카라
카트만두
국내선
오전
조식 후 포카라 시내 관광 이동
카트만두 도착 후 중식
중식후 카투만두 공항공항 도착 후 출국수속
조:한식 / 중:현지식 / 석:기내식
카투만두
인 천
11:30
인천공항 도착후 해산
상기일정은 예정일정표입니다. 출발전 사전미팅으로 일정을 확인합니다.
1. 여행자의 안전과 보호를 위하여 여행자의 요청 또는 현지사정에 의하여 부득이 하다고
쌍방이 합의한 경우 2. 천재지변,전란, 정부의 명령, 운송, 숙박기관등의 파업,휴업등으로 여행의 목적을 달성할
수 없는 경우 3. 당사의 고의 또는 과실 없이, 항공기,기차, 선박등 교통기관의 연발착 또는 교통 체증
등으로 인하여 계획된 여행 일정 진행이 불가능한 경우
안나푸르나 트레킹 준비물
■ 의류-오리털 파카 1 : 악천후나 롯지에서 휴식 때 필요. 일반적인 오리털 잠바로 대체가능-방수의류(상,하) 1 : 고어텍스나 그에 상응하는 의류로 준비-보온자켓(상) 1 : 산행시 보온과 바람을 막아줄 수 있는 의류 -겨울용 바지 2 : 롯지에서 휴식시, 저온에서 산행시-여름/가을용 바지 2 : 산행시 -긴팔 상의 3 : 두꺼운 옷 1, 얇은 옷 2-모자 1 : 운행시 태양광선을 차단할 수 있는 야구모자나 정글모자-고소모자(털모자) 1 : 휴식시 머리의 체온을 보온할 수 있는 모자-장갑 2 : 두꺼운 장갑과 운행용 얇은 장갑-속옷과 양말 : 산행중 세탁불가와 전체 일정을 고려해서 준비
■ 가방-카고백 1 : 80리터 정도, 모든 짐을 넣어 포터가 운반-자물쇠 1 : 카고백 잠금용 -배낭 1 : 30리터 정도의 소형 배낭. 배낭커버 필요
■ 신발-등산화 1 : 방수가 되고, 발목이 긴 등산화 유용-슬리퍼(운동화) 1 : 운행후 롯지 휴식시, 관광시 유용
■ 등산장비-침낭 1 : 오리털 동계용 침낭 권장. -고글(선글라스) 1 : 자외선 차단. 일반적인 선글라스로 대체 가능-등산용 스틱 1 : 평소에 사용하셨던 분들에 한함-헤드랜턴 1 : 예비건전지 준비-물병 1 : 1리터 정도. 뜨거운 물을 담을 수 있는 것. 날진병 유용
■ 기타-세면도구세트 1 : 수건, 치약, 칫솔, 비누, 면도기, 로션 등-마스크, 스카프 1 : 운행로에 먼지가 많음-휴지 및 물티슈 : 물티슈는 세면이 어려운 산지에서 유용-행동식 및 간식 : 운행일수를 고려하여 개인 취향에 따라 준비-우산(접이형) 1 : 도시에서의 관광시, 가벼운 우천시 유용-썬크림, 립스틱 1 : 고산의 건조한 기후와 자외선으로부터 피부를 보호-개인비상약세트 1 : 감기약, 소화제, 두통약, 밴드, 청심환 등 비상용약품-카메라, 책, 가이드북, 등산용컵, 차(茶)
유의사항
■ 산행 - 천천히 걸으며 주변 풍경을 감상하며 산행. 1일 5-8시간 산행.- 길(등산로)은 정비가 잘 되어있으며 흙길과 계단길이 섞여 있음- 먼지가 많이 이는 구간이 있어 마스크 또는 스카프를 준비하여 사용하는 것이 좋음- 등산용 스틱 유용
■ 고소적응- 트레킹 준비물(특히 보온 의류)를 꼼꼼하게 준비하여야 함- 물(차)를 많이 마시고 천천히 움직이며, 심리적으로 안정을 취하는 것이 좋음- 가이드의 안내와 통제에 적극 동참하며, 전 기간 추위에 노출이 되지 않도록 주의함 - 가이드가 전문약품 휴대 및 전 기간 원할한 고소적응을 지원함
■ 숙박- 도시지역에서는 5성 호텔, 트레킹중에는 롯지(LODGE)를 이용함- 추위를 많이 타시는 분은 여벌의 방한의류, 핫팩 등을 준비하면 유용함
■ 식사- 도시에서 한식을 기본적으로 2회 이상 드리며, 현지식의 경우도 한국사람의 입맛에 맞는 음식 제공- 산중에서 한식 1식제공 참가자가 밑반찬을 가지고 오시면 식사 걱정은 안하셔도됩니다.- 단, 트레킹중 필요한 간식은 참가자 본인이 준비하여야 함
■ 기타- 네팔 국내선의 수화물 허가량은 1인 15㎏- 롯지에서도 세면, 샤워(유료) 등은 가능하지만 고소적응과 체력관리를 위하여 가급적 간단한 세면만을 권장 - 일반여행에서 사용하는 하드케이스가방 사용자제와 귀중품(반지, 목걸이 등) 휴대자제 요망