목디스크 초기
목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 탈출하여 발생하는 입니다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 쿠션 역할을 하는 연골 조직입니다. 디스크가 탈출하면 신경을 압박하여 통증, 저림, 감각 이상 등의 을 유발합니다.
목디스크 초기 은 다음과 같습니다.
- 목 통증: 목 뒤쪽이나 옆쪽에 통증이 발생합니다. 통증은 가벼운 불편함에서 심한 통증까지 다양합니다.
- 어깨 통증: 어깨에 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다.
- 팔 통증: 팔에 통증, 저림, 감각 이상이 발생할 수 있습니다.
- 손 저림: 손가락에 저림이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다.
- 두통: 후두부에 통증이 발생할 수 있습니다.
- 근육 경직: 목 근육이 경직될 수 있습니다.
- 메스꺼움: 메스꺼움이나 구토를 경험할 수 있습니다.
목디스크 초기 이 나타나면 병원에 방문하여 한 진단을 받는 것이 중요합니다.
목디스크 원인
목디스크의 원인은 다음과 같습니다.
- 나이: 나이가 들면서 디스크가 퇴행하여 탈출하기 쉬워집니다.
- 부상: 목에 가해지는 외상으로 인해 디스크가 탈출할 수 있습니다.
- 반복적인 동작: 같은 자세를 오랫동안 유지하거나 반복적인 동작을 하는 경우 디스크에 부담이 가해져 탈출할 수 있습니다.
- 비만: 비만은 척추에 가해지는 부담을 증가시켜 디스크 탈출의 위험을 높입니다.
- 흡연: 흡연은 디스크의 퇴행을 가속화합니다.
목디스크
목디스크 는 의 심각도에 따라 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 보존적 : 통증 완화제, 근육 이완제, 항염증제 등의 약물 , 물리 , 침술, 도수 등이 있습니다.
- 적 : 보존적 로 이 호전되지 않거나 신경 손상이 있는 경우 을 고려할 수 있습니다.
목신경주사
목신경주사는 목디스크로 인한 통증을 완화하기 위한 방법입니다. 목신경주사는 다음과 같은 경우에 시행됩니다.
- 보존적 로 이 호전되지 않는 경우
- 신경 손상이 있는 경우
- 을 앞두고 통증을 완화하기 위해
목신경주사는 다음과 같은 방법으로 시행됩니다.
- 경피적 신경 차단술: 피부 아래로 주사를 찌르고 신경 주위에 약물을 주입합니다.
- 신경근 차단술: 신경과 근육 주위에 약물을 주입합니다.
- 상측 경추 신경 차단술: 목뼈 사이의 신경에 약물을 주입합니다.
- 간섭신경 차단술: 척추 신경에 약물을 주입합니다.
목신경주사는 통증 완화에 적이지만, 모든 환자에게 적인 것은 아닙니다. 또한, 목신경주사는 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다.
목디스크 예방
목디스크 예방을 위해 다음과 같은 노력을 할 수 있습니다.
- 바른 자세 유지: 앉아 있을 때나 서 있을 때 등을 곧게 펴고 머리를 숙이지 않도록 합니다.
- 무거운 물건 들기: 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀서 허리에 부담이 가지 않도록 합니다.
- 규칙적인 운동: 목과 어깨 근육을 강화하는