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<P>1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~) </P>
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<P><FONT face=돋움 color=#009999>-줄넘기3500번(저녁 10시~10시40분)</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>-매직훌라후프 (10시45분~11시15분)</FONT></P>
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<P><BR>2. 제대로된 식이요법을 했는가!! </P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>아침-바나나1,천도복숭아1</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>점심-토마토쥬스(토마토1개간것),바나나1,감자찐거1개반,떡볶이5개,맥반석계란1개</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>저녁-현미보리밥반공기약간안되게,어묵햄볶음약간,김치,천도복숭아</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>간식-월드콘헤즐넛맛(6시45분쯤)</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999></FONT> </P>
<P>3. 바른 생활습관이었는가? <BR><FONT face=돋움 color=#009999>ㅜㅜ왜 월드콘을 먹었을까</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>그냥 후회뿐이다..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>에구~어차피먹은거 후회하지말구!</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>내일부턴 조금 더 식이요법</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>신경써야지</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>100점만점에 60점</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999></FONT> </P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999><FONT face=굴림 color=#333333>4. 잡담 ^^* </FONT></FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>오늘은 정말 식욕이 땡기는날!<BR>ㅜㅜ;에휴~방학이 이제 2주도 채안남았구만</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>도대체 월드콘은 왜먹었을까!</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>ㅇ_ㅇ;오늘또 줄넘기도 중간에 하다가</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>비가 오는바람에 들어와서 매직훌라후프했다</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>군것질도했는데 운동도 제대로못하규..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>미치것구먼.....?</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>오늘 대청소하느라 하루종일 힘뺏더니</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>힘이없다~~~~~</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>눈에 다락지나서 빨리자야대는데!<BR>에휴~힘이안난다~<BR>내일부터라도 열심히 살빼야지!</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999>뉘마들도 홨~~~~띵!ㅡ3ㅡ♡♡♡</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#009999></FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#ff3300 size=7><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=돋움 color=#ff3300 size=7><STRONG>리플♡</STRONG></FONT></P>
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카페 게시글
초보일기장
◐허걱 ㅡ.,ㅡ◑
월드콘뚝딱햇씁니다요ㅠㅠ리플원츄!...D-47
이쁜옷입자
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05.08.08 23:51
댓글 1
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첫댓글 좀만 더 열심히하자구요^^ 화이팅!!