<![CDATA[
<p> </p><p><strong><span style="font-size: 10pt;">일요특훈 </span><span style="font-size: 10pt;">공지</span><span style="font-size: 10pt;">합</span><span style="font-size: 10pt;">니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 10pt;"><br></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 10pt;"><br></span></strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>1. 훈련 시간 : </strong><strong><span style="font-size: 10pt;">2016년 01월 17일</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -30km : 06시20분~09시30분</strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -22km : 07시20분~09시30분</strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -10km : 08시20분~09시30분</strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -운동장 뺑뺑이 : 06시20분~09시30분</strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong></strong></span></span></span> </p><p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>2. 훈련 장소<span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> : 창원스포츠파크 보조경기장</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">3. 거리별 훈련 코스</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 30km : 보조경기장 > 안민고개 > 탑마트 > 보조경기장</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> 22km : 안민고개 or 성주사 코스</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> 10Km : 보조경기장 스피드 훈련</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> 뺑뺑이 : 보조경기장 뺑뺑이는 컨디션에 맞게 속도와 거리 적용하여 실시합니다.</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">4. 뒷풀이 장소 : 반송시장</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">5. 훈련 문의 : </span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 성형일 회장 : <span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate">010-5004-5923</span><span tabindex="-1" class="skype_c2c_container skype_c2c notranslate" id="skype_c2c_container" dir="ltr" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)" data-numbertocall="+821050045923" data-isfreecall="false" data-isrtl="false" data-ismobile="false" data-numbertype="paid"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr" skypeaction="skype_dropdown"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img width="0" height="0" class="skype_c2c_logo_img" src="skypec2c://r/204"><font color="#00affd"><font face="Helvetica"><span class="skype_c2c_text_span">010-5004-5923</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></font></font></span></span></span></span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 김동현 경기국장 : <span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate">010-7288-8665</span><span tabindex="-1" class="skype_c2c_container skype_c2c notranslate" id="skype_c2c_container" dir="ltr" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)" data-numbertocall="+821072888665" data-isfreecall="false" data-isrtl="false" data-ismobile="false" data-numbertype="paid"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr" skypeaction="skype_dropdown"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img width="0" height="0" class="skype_c2c_logo_img" src="skypec2c://r/204"><font color="#00affd"><font face="Helvetica"><span class="skype_c2c_text_span">010-7288-8665</span></font></font></span></span></span></span></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">6. 훈련코스 </span></strong></p><p> </p></span><p> </p></span><p> </p></span><p><img width="1024" class="txc-image" id="A_2433323D567219E0293A01" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2433323D567219E029" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="마라톤 코스_보조경기장에서 안민고개(22km).jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_2433323D567219E0293A01"/></p><p><strong></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" class="txc-image" id="A_2234DA3D567219E2279095" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2234DA3D567219E227" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="마라톤 코스_보조경기장에서 진해 탑마트(30km).jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_2234DA3D567219E2279095"/></p><p><strong><br></strong></p></span><p> </p></span><p><strong>7. 기타</strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;"><span> - 우천 및 기상악화시</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;">에는 훈련 2시간 전에 취소 하겠습니다.</span></span></p><span style="font-size: 10pt;"><p><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;"> - 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다. </span></span></p><p><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">예) 1. 홍길동/</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;">참석</span></span></p></span><p> </p>
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첫댓글 1. 김동현/22km 참석
고성 1주일전인데 넘 많이 뛰는것 아님? (나야 상관없지만)
22km코스로 변경하는게 좋을듯... 싫음 말구. ㅋ
가볍게 20키로만 뜁시더~~^^
@느을웃자^^(김기종) 성주사 코스로 한바퀴하면 좋을 것 같습니다. 급수가 좋아서요~
@성공신화(김동현) 시간맞추기가 힘들것 같아. 혼자 성주사 갔다 올께. 얼굴은 볼 수 있을듯.
2. 강대봉/20km 참석
전 성주사 안가고 운동장 지속주 할게요~^^
@무동아저씨(강대봉) 운동장에서 얼굴보자.
@무동아저씨(강대봉) 못일어났네요 ㅠㅠ; 전 따로 운동할게요
3. 김기종 / 30km 중간합류 및 중도 이탈.
4. 성형일/참석/당일 컨디션봐서...전일 등산이라 10km정도 일듯..... ^^
5.정채연/참석
운동장으로 6시 50분에 오세요~ 7시에 출발해요~
ok