<![CDATA[
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b><span data-ke-size="size20">직장인다이어트, 회식에서 살아남는 법 </span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/1e19afc26248826a67facc60af386f2c70b255b0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/1e19afc26248826a67facc60af386f2c70b255b0" data-origin-width="2049" data-origin-height="2049"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">-11kg를 빼고 5년째 유지중인</p><p style="text-align: center;">허벌라이프 양쌤입니당 :)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">우리는 다이어트를 할 이유도 많고</p><p style="text-align: center;">다이어트 할 수 있는 방법도 많은데</p><p style="text-align: center;">늘 다이어트를 실패를 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">모든 다이어트 실패 원인 중의 하나가</p><p style="text-align: center;">꾸준히 할 수 없다는 점이예요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인의 경우는 회식도 많고</p><p style="text-align: center;">스트레스가 많다보니깐 혼자도 많이 먹고</p><p style="text-align: center;">일단 먹을 이유가 너무 많아서</p><p style="text-align: center;">잘 하다가도 포기하는 경우가 종종 있습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">회식에도할 수 있는 직장인다이어트 방법을</p><p style="text-align: center;">지금부터 알려드릴게요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/942f2a26294e2776a03aea9176a62b27045d88b7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/942f2a26294e2776a03aea9176a62b27045d88b7" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">제가 이 방법을 추천하는 이유는</p><p style="text-align: center;">제가 살을 뺐기 때문입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">둘째를 출산하고 나서 살이 안빠져서</p><p style="text-align: center;">시작한 허벌라이프 덕분에</p><p style="text-align: center;">체중이 65에서 49키로로 변했고</p><p style="text-align: center;">무엇보다 체지방이 34에서 21로 바뀌었습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">어떻게 했는지 지금부터 저의 노하우를</p><p style="text-align: center;">팍팍 담아서 알려드릴게요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/e28550d7caf7ea0b8f7cbb076d42a02d27c19c2c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/e28550d7caf7ea0b8f7cbb076d42a02d27c19c2c" data-origin-width="2992" data-origin-height="2992"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인의 특징 중의 하나가</p><p style="text-align: center;">아침을 굶는다 입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아침에 바쁘기도 하고 </p><p style="text-align: center;">밥보다는 잠을 택하는 경우가 많았고</p><p style="text-align: center;">회사에 출근해서 커피와 주전부리로</p><p style="text-align: center;">때우는 경우가 많잖아요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">하지만 아침은 하루를 시작하는 식사라서</p><p style="text-align: center;">혈당을 안정화하고 먹는양을 조절하기 때문에</p><p style="text-align: center;">꼭 먹어야 하는 식사 중의 하나입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">귀찮아서 안 먹던 아침밥을 </p><p style="text-align: center;">물 넣고 휘리릭 흔들어서 먹기만 하면 되니깐</p><p style="text-align: center;">쉽게 아침을 해결 할 수 있었어요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/2a13b797d67e231d6f3fb0a930d1912209e97758" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/2a13b797d67e231d6f3fb0a930d1912209e97758" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">점심은 대부분 사서 먹어야 했기 때문에</p><p style="text-align: center;">왠마하면 한식 위주로 먹어주었어요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인의 메뉴는 거기서 거기라서</p><p style="text-align: center;">어쩔 수 없긴 하지만 면요리 빼고는</p><p style="text-align: center;">가리는 것 없이 잘 먹었습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아침저녁으로 먹는 쉐이크가 칼로리가 낮기 때문에</p><p style="text-align: center;">점심은 든든히 먹어도 살빼는데 지장없어요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인다이어트는 직장인이 편해야됨.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/abc8cc6291d65401beba5b6249d7d437d9998210" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/abc8cc6291d65401beba5b6249d7d437d9998210" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">물을 마셔야지 살이 잘 빠지게 되는데,</p><p style="text-align: center;">물을 마시는게 너무 힘들잖아요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그래서 저만의 꿀팁!!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">일을 시작하기 전에 필요한 물을 자리에 두기.</p><p style="text-align: center;">눈에 보이면 마시게 되고</p><p style="text-align: center;">마시기 시작하면 허벌티가 물을 당겨주기 때문에</p><p style="text-align: center;">평소보다 훨씬 많이 먹을 수 있도록 해줍니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/9540885c05d0083b2a3ccb914fcd8df2d773d387" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/9540885c05d0083b2a3ccb914fcd8df2d773d387" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인의 경우는 계속 앉아서 일하고</p><p style="text-align: center;">스트레스도 받아서</p><p style="text-align: center;">장트러블이 있는 분들이 많으시더라구요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">저도 물론 ㅋㅋㅋ 그랬습니당^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그때 도움을 받은게 알로에겔이예요.</p><p style="text-align: center;">속이 부글부글거린거나 답답한 기분이</p><p style="text-align: center;">알로에겔 먹으면서 아주 좋아졌답니당!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인이라면 알로에겔은 꼭 챙겨봅시당.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/658343b498ff36a80d7596364bc738e1b3054b2c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/658343b498ff36a80d7596364bc738e1b3054b2c" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">점심 먹고 나면 꼭 커피 마셔야 되는 사람은</p><p style="text-align: center;">리프트오프를 이용해보아요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">잠이 와서 마시거나 습관적으로</p><p style="text-align: center;">커피를 찾게 되잖아요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">저 역시도 하루에 3~4잔은 무조건 마셨던거 같은데,</p><p style="text-align: center;">그걸 마시면 살이 안빠지기 때문에</p><p style="text-align: center;">리프트오프로 활기를 주었습니당!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그리고 이건 먹으면 속도 안 아프고</p><p style="text-align: center;">잠도 안와서 너무 좋았답니당 :)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/fd0ac9e956169cacf2dd04323e3edeaed2c46736" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/fd0ac9e956169cacf2dd04323e3edeaed2c46736" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이렇게 잘하다가도 회식이 되면</p><p style="text-align: center;">무너지는 경우가 많잖아요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">회식에서 살아남기 위해서는</p><p style="text-align: center;">외식세트를 이용해주면 좋습니당^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">들어오는 지방을 배출해주는 역할을 하기 때문에</p><p style="text-align: center;">살찌는걸 방지해준답니다 :)</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/5e5cc67e62f351f46c1a992319e80b8dc51d684d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YPGk/5e5cc67e62f351f46c1a992319e80b8dc51d684d" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">직장인 다이어트 어렵지 않쥬?</p><p style="text-align: center;">먹고 나면 망한거 같은 기분이 들어서</p><p style="text-align: center;">왠지 다이어트가 하기 싫어지는데,</p><p style="text-align: center;">저에게 관리를 받으면서 살을 빼면</p><p style="text-align: center;">한번 먹은걸로 좌절하지 않아도 되고</p><p style="text-align: center;">꾸준히 할 수 있도록 도와드리거든요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">혼자서 다이어트 때문에 스트레스 받지말고</p><p style="text-align: center;">직장인다이어트로 건강하게 다이어트해보아요 :)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b>직장인 다이어트에 관심있다면</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b>아래의 링크로 1:1 문의주세용!!</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><a href="https://open.kakao.com/o/sdT09w7" target="_blank" class="ke-link">https://open.kakao.com/o/sdT09w7</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="허벌라이프 양쌤 (카페 오픈채팅) :)" data-og-description="#허벌라이프 #허벌다이어트 #허벌라이프효과 #한달다이어트 #대구허벌라이프 #출산후다이어트 #예비신부다이어트 #직장인다이어트 #임신중다이어트" data-og-host="open.kakao.com" data-og-source-url="https://open.kakao.com/o/sdT09w7" data-og-url="https://open.kakao.com/o/sdT09w7" 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다이어트 후기
직장인다이어트, 회식에서 살아남는 법
양빵빵
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22.10.11 15:53
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