단백질 보충제(아미노산)

[포푸리 향기]

웨이더 플러스 단백질 먹고잇다가

오늘부터 웨이더 아미노산6000 먹었습니다..

같이 복용해도 되는지요?

운동전에 먹는건지 후에 먹는건지 조언좀 해주세요

아미노산은 3알씩 3번 복용하라고 되잇던데요.

자세한 복용법좀 알려주세요^^

[로니콜라]

아미노산은 프로틴을 좀더 분해해서 프로틴보다 몸속에서 빨리섭취할수있도록 많은 제품입니다..똑같은 단백질일뿐 차이는 흡수속도의 차이입니다..보디빌더들처럼 수시로 근손실이 오는 근육량을 가진 분이 아니라면 구지 아미노산 섭취해주실 필요없습니다.