<p style="text-align: left;">일시 : 6월 27일 6시<br>장소 : 아라뱃길 다남공원 인근<br>훈련내용 : 바이크 4시간 + 근전환 5k<br>보급 : 아라죽돌이<br><br>지난주보다 15분정도 시간을 늘립니다.<br>거리는 대략 130~135키로 예상합니다.<br>첫보급은 2시간후 하겠습니다.<br>조금 일찍 오셔서 6시부터 함께 하시죠.<br><br>챌린지 로스 홍보 짤인데 제가 나오네요 ㅎㅎ<br><a href="https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/?referral_source=external_deeplink&original_uri=https://www.facebook.com/share/r/19KVU7NCQf/" target="_blank" class="ke-link">https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/?referral_source=external_deeplink&original_uri=https://www.facebook.com/share/r/19KVU7NCQf/</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="조회 2.6만회 · 공감 352개 | It's getting hot! Do you already feel prepared for the race on 5 July?😍 | Challenge Rot" data-og-description="It's getting hot! Do you already feel prepared for the race on 5 July?😍" data-og-host="www.facebook.com" data-og-source-url="https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/?referral_source=external_deeplink&original_uri=https://www.facebook.com/share/r/19KVU7NCQf/" data-og-url="https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bUM0Kj/dJMb9lMlcLT/P8AoQvoAN6Gk4JtkzcJKck/kakaolink40_original.jpg?width=675&height=1200"><a href="https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/?referral_source=external_deeplink&original_uri=https://www.facebook.com/share/r/19KVU7NCQf/" target="_blank" data-source-url="https://www.facebook.com/reel/2557781334654450/?referral_source=external_deeplink&original_uri=https://www.facebook.com/share/r/19KVU7NCQf/"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bUM0Kj/dJMb9lMlcLT/P8AoQvoAN6Gk4JtkzcJKck/kakaolink40_original.jpg?width=675&height=1200" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">조회 2.6만회 · 공감 352개 | It's getting hot! Do you already feel prepared for the race on 5 July?😍 | Challenge Rot</p><p class="og-desc">It's getting hot! Do you already feel prepared for the race on 5 July?😍</p><p class="og-host">www.facebook.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"></p>
<!-- -->
첫댓글 가고싶다.
그러나 마음만 내코도 석자라서 산으로 늘 안라하시길 !
구례팀 화이팅 !
로스 홍보 영상에 멋진 강석씨가 등장하네요.
그런데 슈트입고 입수하네요!? 작년 것은 아닌가봐요.
아무튼 구례팀, 화이팅입니다!
네 강석씨의 멋진 모습 첨부터
나옵니다.
오 첫화면에 뚜둥~3번봤네요
참가합니다
참가합니다.^^
참가합니다
우와~ 선배님 멋집니다 👍
저도 참가합니다 흐르더라도 ㅎㅎ
학인님 정도면 끄셔도 됩니다. 3번 배정해 드릴게요~^^
참가 👀 (🤭)합니다.
(흐르더라도🤔😄)
강석 선배님 포스 철인 감독님 코치님 느낌남요.👏👏👏
이정도 인원이면 팩구성 좋네요. 내일 보아요 ㅎㅎ
백석동에서 출발^^
잔차 탄지 오래되서 리셋됐네요^^
일산에서 출발합니다.
참가합니다