열입곱번째 참가한 대회중 두번째로 힘들게 간신히 완주한 대회
100km 15시간 58분
대회장에서 만난 친구들 반가웠고 빠른 회복을 바래~~~^^
20회 채울 수 있을까?
세번 남았는데......
0410 박주돈 제20회 청남대 울트라 마라톤 대회 2024-04-13 100Km 15:58
0410 박주돈 제19회 청남대 울트라 마라톤 대회 2023-04-08 100Km 14:37
0410 박주돈 제18회 청남대 울트라 마라톤 대회 2022-04-09 100Km 15:56
0410 박주돈 제17회 청남대 울트라 마라톤 대회 2019-04-13 100Km 13:15
0410 박주돈 제16회 청남대 울트라 마라톤 대회 2018-04-14 100Km 15:44
0410 박주돈 제15회 청남대 울트라 마라톤 대회 2017-04-08 100Km 15:16
0410 박주돈 제14회 청남대 울트라 마라톤 대회 2016-04-09 100Km 15:38
0410 박주돈 제13회 청남대 울트라 마라톤 대회 2015-04-11 100Km 14:32
0410 박주돈 제12회 청남대 울트라 마라톤 대회 2014-04-12 100Km 15:47
0410 박주돈 제11회 청남대 울트라 마라톤 대회 2013-04-13 100Km 15:56
0410 박주돈 제10회 청남대 울트라 마라톤 대회 2012-04-14 100Km 15:48
0410 박주돈 제9회 청남대 울트라 마라톤 대회 2011-04-09 100Km 15:06
0410 박주돈 제8회 청남대 울트라 마라톤 대회 2010-04-10 100Km 13:52
0410 박주돈 제7회 청남대 울트라 마라톤 대회 2009-04-11 100Km 15:10
6103 박주돈 제6회 청남대 울트라 마라톤 대회 2008-04-12 100Km 13:43
0044 박주돈 제5회 청남대 울트라 마라톤 대회 2007-04-14 100Km 13:05
0118 박주돈 제4회 청남대 울트라 마라톤 대회 2006-04-15 100Km 14:38
첫댓글 꾸준히 열심히 준비하고,참가하고 있네.
난 울트라 6번 완주중,청남대코스는 그리 지루하지 않은 코스였던거 같은데...
올린글과 기록을보니,평시 훈련량(여타 대회기록 비교시)에 비해 당일 컨디션 난조였던거 같다.
빠른 회복바란다.
난 요즘 걷기,빠른걷기,약간의 조기만 하고 있다.
언제나 주로에서 볼려나 ㅠㅠ.
수고 많았슈..
대단들하셔.
수고했네
마음따로 몸따로더라구
빠른회복 하길~~
주돈 어르신!! 어려운 그 길을 무사완주하심에 뜨거운 박수로 노고를 치하는 바 입니다.
정말 대단혀
으외~~
청남 17번 참가 대단하고 멋찌다
남은 3번 멍들과
꼬 ~옥채워보자~^^
한솔 멋쟁이
무탈 완주 축하하고
만나 반가웠다
건강하게 잘지내고~~~
모두들 고생했다~
대단 하십니다
20 가야지 ㅎ
애썼다.
머리만 변한거 같아ㅎ