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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
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운동궁금증 헬스장가면 어떤순서로 운동하는게 좋을까요?
ºFor Youº 추천 0 조회 57 03.12.12 14:43 댓글 1
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댓글
  • 그래도 다시한번
    03.12.12 16:32

    첫댓글 저녁식사후 2-3시간지나면 운동하시는게 좋구요, 스트레칭->유산소운동->근력운동->스트레칭 순입니다.

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