내 몸이 가장 무서워 하는 8가지

[곽노언42회도랑미]

♠ 내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 ♠

✴ 각 신체기관이  제일 무서워 하는 것은 무엇일까요? ✴​

1) : '위'는 차가운 것을 두려워합니다.
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2) : '심장'은 짠 음식을 두려워합니다.
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3) : '폐'는 연기를 무서워합니다.
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4) : '간'은 기름기를 무서워합니다.
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5) : '콩팥'은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.
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6) : '담낭'은 아침을 거르는 것을 무서워합니다.
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7) : '비장'은 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
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8) : '췌장'은 과식을 두려워합니다.

🔹️ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차가운 것). 🔹️
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*(암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데,
​'암' 이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열저하, 즉 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는 것이다.

​✅ 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차갑게 하는 식품​ ​✅
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🔹️ 차게 하는 식품​ 🔹️
​*커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.
​*식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다.
​*밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.
​*바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
​*달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
​*과식은 몸을 차게 한다.
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🔸️ 따뜻하게 하는 식품 🔸️​
​​* 소금기는 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지, 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박​
*우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.
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​ ✔​사람의 체질​이 ​음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服(장복) 한다.(오래 먹는다)
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​1️⃣.하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다 낫다.
​아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.
​미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다.

2️⃣.만병의 묘약 당근주스 만들기
​당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다.
냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다.
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​3️⃣.아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다.
​각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고, 아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다.
​아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근주스를 마셔도 좋다.
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​4️⃣. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.
​양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다.
몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
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​5️⃣.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다.
​몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.
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​6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
​人體(인체)의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은 당뇨병도 치유한다.

7️⃣. 체질개선하려면
​100일간 아침 식사는 당근주스 마시도록 하고, 출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고
(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보)​
물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이 된다.
(커피나 차 등도 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을 마신다)
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​8️⃣.가능한 많이 웃는다.
​웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.​
​혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
​
​✳위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고
잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것입니다~^^

[나비야(46회 신교숙)]

몸을 차게 하는 음식들을
주로 먹고 있어서 뜨끔합니다
그렇다고 커피랑 바나나는
끊을수도 없는데요ㅠㅠ...