첫댓글 몇달하고 하지 않으려면 아예 시작조차 하지 않기를 권합니다. 운동을 시작하면 평생할 각오로 임해야 합니다. 만약 개인적인 시간을 할여할 수가 있다면 방학동안만이 아닌 계속할 것을 해야합니다. 한두달해서 효과보는 방법이 아니거든요. 3년뒤를 생각하시고 하시길 바랍니다. 강도가 쎈것보단 기간이 긴것이 좋습니다.
첫댓글 몇달하고 하지 않으려면 아예 시작조차 하지 않기를 권합니다. 운동을 시작하면 평생할 각오로 임해야 합니다. 만약 개인적인 시간을 할여할 수가 있다면 방학동안만이 아닌 계속할 것을 해야합니다. 한두달해서 효과보는 방법이 아니거든요. 3년뒤를 생각하시고 하시길 바랍니다. 강도가 쎈것보단 기간이 긴것이 좋습니다.