배란통 증상 정확한배란일계산기는 내 몸이죠!

[꽃단지애미냄]

아직 소식없는 둘째준비.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
벌써 둘째준비만 7-8개월차 이지만,
노력을 게을리하지않는 내 자신이
뿌듯하기도 하고 대견하기도하답니다.
토닥토닥~~
(풀마루와 함께해서 더욱 가능한것 같아요)



저는 조금 예민한스타일이라
배란통 증상을 느낀답니다.

배란기의 여러가지 증상과 배란통 증상,
정확한배란일계산기까지 알려드릴께요.
물론, 가장 정확한 배란일계산기는

"

내몸

"

이라고 생각하지만 말이에요.
증상놀이도 몇번 있었던지라..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ




배란이란,
난자가 숙성이되면서, 여성호르몬이 증가하게되면
뇌하수체 전엽에서 황체화호르몬이 폭발적으로
분비되는데요.
바로 이 현상이 생리 12~14일경에 일어나며,
48시간정도 지속되는거죠.

사진출처 네이버

보통 배란이 일어나고 여성의 임신이될수있는

기간은 24~48시간 이내라고하니

그 기간을 맞추기가 정말 힘들다죠.

남자의 정자는 여성의 몸에 들어가고 72시간은

살아있다고하니

배란기때 2일간격으로 부부관계를 맺는게

가장 좋다고해요.

너무 잦은 부부관계는 임신확률을 높이는게 아니라

오히려 정자의 활동성을 떨어뜨릴뿐만아니라,

비정상적인 정자생성확률을 높인다고하니

꼭 명심하세요
:D

일단, 정확한배란일계산기 첫번째.

어플 사용하길 추,천 할께요.
엄청나게 불규칙한 주기가 아니고는,
웬만해서는 배란일을 잘 알려주는듯 해서
저도 꼭 사용하는 어플중 하나랍니다.

3달을 평균으로 내 생리일을 표기해놓으면,
이렇게 배란일이 자동 계산되는데요.
가임기까지 화살표로 표기가되어서,
쉽고 편하게 보고 사용할수 있어요.
: )
보통 배란일은 생리시작일을 기준으로
14일전으로 계산하면 되는 간단계산법도 있다죠.

정확한배란일계산기 두번째.

배테기를 사용하는거죠.
배란테스트기.
제가 3달간, M.calendar 를 비교하며 배테기를
사용해보았는데요.
배테기를 사용하면서 진-해지는 배란일이
캘린더가 알려주는 날과 거의 일치했어요.

그래서,
주변에 임신준비중인 이웃들에게
M.캘린더를 알려줬다며.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ






그리고, 정확한배란일계산기 세번째.
바로, 내 몸이에요.
내가느끼는 배란통 증상인데요.
배란통으로 느꼈던 증상들을
차곡차곡 표기해두었어요.

배란일로 예상되는 날이되면
소화도안되고 복부통증이 있었으며
짜증도 미친듯이 났었구요.

몸이 으슬으슬 오한도 들고,
골반사이 자궁하부쪽?이 콕콕 아프기도하구요.
엄청 어지럽고 기운없이 힘들기도했었구요.

이상증상이 유지되자,
기초체온도 측정해봤었어요.

정확한배란일계산기 네번째.

바로 기초체온 측정하기에요.

저는 보통 수족냉증이 심했고,
기초체온자체도 낮은상태라
거의 36.2-3도 정도 유지되는 상태인데
배란기기초체온은 37.3도로 올라갔었죠.
대락 0.5~1도 정도 상승하지요.

기초체온 측정법은,

아침에 일어난상태로 활동을하지않고

바로 구강, 혹은 액와체온을 측정하는게

가장 정확하며,

한달을 기준으로 측정을 해보면,

배란기가 지나면서 기초체온이 올라가며,

생리시작전에 바로 똑- 떨어지며

정상체온을 되찾는답니다.

이때, 계속 37도 이상의 높은 체온을 유지한다면,

임신가능성이있으니

꼭 참고하세요.

정확한배란일계산기 다섯번째.

자궁경부 점액 관찰.
 여성의 자궁입구에서 나오는 점액으로,
정액을 통과시켜 임신이 되도록하기위해
흘러나오는 액체를 확인하는건데요.

보통의 점액은 끈적거리고 느낌이라면
배란기의 점액은 콧물과같은 양상으로
맑고 점성이 느껴진답니다.

배란이되면서 이러한 양상의 점액이
24시간정도 유지되는데요,
: 이는 정자가 무사히 통과하도록 이동성을
좋게 만들어주기때문에 이때 임신확률이
높다고 하죠.

이렇게 배란일을 맞이하면서
함께 몸과 마음의 준비를 하는게 있다죠.
바로 풀마루자연만을 유기농흑마늘진액20.

이번에,
남편과함께 복용할 흑마늘진액이 도착했어요.
저번달에는 남편이 먼저 복용을했는데요.
정자생성일은 약 72일로,
건강한 정자생성을위해 남편이 먼저 먹는거에요.

이번에,
남편과함께 복용할 흑마늘진액이 도착했어요.
저번달에는 남편이 먼저 복용을했는데요.
정자생성일은 약 72일로,
건강한 정자생성을위해 남편이 먼저 먹는거에요.

이렇게 남편과 함께 복용할,
두박스가 도착!!!
아, 너무 좋아요.
얼마나 기다렸는지 몰라요.
히힛-

세이프티씰을 제거하고,
나에게로오거라-
풀마루자연만을 유기농흑마늘진액20-
박스에있는 흑마늘진액이
마치, 흑마늘의 모양같지않나요?
아~ 사랑스러워.

이렇게 새둥지처럼,
우리가족과함께할 둘째가 빨리 왔으면
좋겠어요-♥

애미냄의 트레이드마크인
해피버쓰.데.이 안경을쓰고 찍을랬는데,
꽃단지가 가져가심.

그럼, 애미대신에
니가 쓰고 모델해봐라-
했더니
아주 잘해요.
열지도않은 팩을 먹는거처럼.

예전에는 씌워주면 바로 벗겠다던데,
이제는 제법 쓰고있네요?
저렇게하고 포즈취하고있어요.
너, 진짜 많이컸다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ






엄마랑 과격하게 짠-하기.
이러다 둘이 싸우기도해요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
낄낄낄-

이렇게 따라놓고보니
엄청 진해보이죠?
맛도 좋답니다.
진심 나는 이걸로 부족해...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

애미냄은 나름 얼굴가리겠다고,
안경쓰고 마시기-
나름 보시는분들 안구정화하겠다며.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 쌩얼이라 마구 들이댈수 없으니..

나 마시고있는데,
저 식탐쟁이 배고 한껏 나와서는
자꾸만 내 옆에 서성거려요.






안경이 불편해서 올리고먹는데,
너, 너무 쳐다본다?!

"먹어볼텨???"

"그럼- 애미야,
내가 먹는거 마다하는거 봤니?!"

마음에 들었나봐요.
자기 책상에가지고가서,
계속마셔.
정말 바닥에 깔릴까말까,
조금준건데 엄청 아껴먹어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

애미는 80ml도 부족한데..
다들 해봤쥬?!
팩에 물넣어서 남은것까지 알뜰하게먹기!!!

쉐낏쉐낏해서 먹기.
맛은 약해졌지만,
요렇게 알뜰하게먹어줘야 마음이 놓인다며.
진정한 주부네요.
낄낄낄-





이제 저도 열심히 먹고,
내 몸이 얼마나 달라지나,
알려드릴께요.

내 잇님들이 관심이 굉장하셔.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

많이들 물어보시고,
남편도 먹이고싶다는분들도 많고.
남편을말만 들어오다가.
이제 제가 꼼꼼히 알려드릴께욥.

[미뇽미누]

아....역시 좋은건 아기도 알아보나요..ㅎㅎ 열심히 준비한만큼 좋은 결과가 나타날것같아요..ㅎㅎ 아자아자 홧팅.

[꽃단지애미냄]

ㅎㅎㅎㅎ전에는 잘 안먹더니 어찌나 홀짝홀짝 잘먹던지.ㅋㅋㅋㅋ아이만을 사줘야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ

[꽃단지애미냄]

네네.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이제 정말 올때가 되었는데말이죠?ㅎㅎㅎㅎ

제정성이 통할꺼라 믿어요♡

[예승맘써니짱]

역시 몸이아는 ^^
몸건강도 같이 챙겨야한다는게 맞는거 같아요

[꽃단지애미냄]

맞아요.ㅎㅎㅎㅎ둘째 갖기전 몸상태정비가 사실 더 중요하다죠.그래야 아이도 더 건강하니까요.ㅎㅎ