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출처: 에듀스노(EDUSNOW) 원문보기 글쓴이: 율리우스(박용환)
시간 (시작시간) |
내용 |
비고 |
08:00 |
*한양프라자(교대앞역)에서 버스탑승 / 인원 점검 /출발 |
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용평리조트 가는 중 |
*휴게소 두 개 정도 들림. *두 번째 휴게소에서 점심식사 |
*버스안에서 숙소배정 및 유의사항 안내 개인 빕(등번호)분출 |
13:20~13:30 |
*용평리조트 타워콘도앞 도착 *숙소별 이동 / 스키복 착용 /짐정리 / |
*준비 다된 방은 방키를 프론트에 보관하고 지정장소에 집합. |
14:20~14:30 |
*용평 드래곤프라자(스키하우스)로 이동 / 장비 렌탈 / 리프트권 착용 / 빕 착용 *신발은 담당자엑게 주시면 모았다가 저녁에 드립니다. *초급조와 그 이상조로 편성 *초급조는 강사님과 지상훈련실시. *그 이상조는 적이한 슬로프에서 과정테스트 실시 후 조편성 |
강사님들은 연수생들의 복장착용과 빕착용을 도와주세요. |
16:30 (오후강습종료) |
*장비를 드래곤 프라자(스키하우스) 에듀스노 랙에 보관하고 저녁식사를 실시함. *식권은 단가 9000원짜리 식사가 가능합니다. 그 이상의 음식은 식권과 추가비용을 내시면 드실 수 있습니다. *용평리조트 게렌데(드래곤 프라자와 그린스낵인가??)에서는 모두 이용이 가능합니다. | |
*이후 시간은 자유입니다. 리프트권은 야간 스키까지 사용이 가능합니다. *그러나 야간스키는 위험하오니 안전에 유의해 주세요. *장비는 드래곤 프라자 렌탈 장소 앞에 [에듀스노]라고 붙어있는 랙에 보관하시고 사용하시면 됩니다. |
[연수 2, 3일차 일정]
시간 (시작시간) |
내용 |
비고 |
08:00 |
*숙소에서 스키하우스로 이동 / 아침식사 후 장비착용 |
*가능한 방별로 꼭 아침 챙겨주세요. |
09:00 |
*조별 지정장소 집합 / 오전 강습 시작 *체조실시 |
*전날 강사님과 약속한 장소 |
12:00 |
*오전강습 종료 *점심식사 *식권은 단가 9000원짜리 식사가 가능합니다. 그 이상의 음식은 식권과 추가비용을 내시면 드실 수 있습니다. *용평리조트 게렌데(드래곤 프라자와 그린스낵인가??)에서는 모두 이용이 가능합니다. | |
13:00 |
*조별 지정장소 집합 / 오후 강습 시작 *체조실시 |
*강사님과 약속한 장소 |
16:00 |
*오후 강습 종료 *장비를 드래곤 프라자(스키하우스) 에듀스노 랙에 보관하고 저녁식사를 실시함. *식권은 단가 9000원짜리 식사가 가능합니다. 그 이상의 음식은 식권과 추가비용을 내시면 드실 수 있습니다. *용평리조트 게렌데(드래곤 프라자와 그린스낵인가??)에서는 모두 이용이 가능합니다. | |
*이후 시간은 자유입니다. 리프트권은 야간 스키까지 사용이 가능합니다. *그러나 야간스키는 위험하오니 안전에 유의해 주세요. *장비는 드래곤 프라자 렌탈 장소 앞에 [에듀스노]라고 붙어있는 랙에 보관하시고 사용하시면 됩니다. |
[연수 4일차 일정]
시간 (시작시간) |
내용 |
비고 |
07:00 |
*방정리 실시 (음식쓰레기와 기타 쓰레기는 콘도 지정 페기장에 버려주세요. 특히 식기류 정리 부탁드립니다.) *짐을 버스에 두시고 후 아침식사 / 장비 착용 / 신발을 들고 나오세요. *즉 체크 아웃 하셔야 합니다.(11:00까지 체크아웃) 신발및 옷은 모아서 담당자가 보관하다 장비 반납 후 찾아가시면 됩니다. | |
09:00 |
*조별 지정장소 집합 / 오전 강습 시작 *체조실시 |
*전날 강사님과 약속한 장소 |
12:00까지 |
*렌탈장비 반납 및 버스탑승 *갈아입을 옷과 신발은 비닐에 넣어 오시면 담당자가 보관했다가 드립니다. 그럼 탈의실이나 화장실에서 환복하시고 버스에 탑승하시면 됩니다. | |
12:00까지 |
*다시한번 숙소정리 및 개인물품 확인하시고 아침에버스문을 열어 놓겠습니다. *12:00 정각에 출발 하도록 하겠습니다. *가는 도중에 두 개정도의 휴게소를 들릴예정입니다. *부산 도착예정 시간은 12:00출발시 5~6시 정도로 예상합니다. |
* 교육과정은 교육청 연수를 기본으로 작성되었습니다. 연수의 조편성에 따라 교육과정은 변경될 수 있습니다. *
교육과정 편성(스노보드 초급)
시간 |
주제 |
교육내용 |
방법 | |
1일 |
1 |
스노보드 장비 및 안전 |
1. 스노보드 장비 알기 2. 규칙 및 안전 |
실습 |
2 |
스노보드기능 |
넘어지는 방법 스케이팅을 통한 토사이드, 힐사이드 감각익히기 |
실습 | |
3 |
스노보드기능 |
언덕오르기 힐드레그, 토드레그 |
실습 | |
2일 |
1 |
스노보드기능 |
평지에서의 B.B.P 사이드슬리핑자세에서의 B.B.P 유지 |
실습 |
2 | ||||
스노보드기능 |
토사이드슬리핑의 완성 힐사이드슬리핑의 완성 |
실습 | ||
3 | ||||
스노보드기능 |
펜들럼 |
실습 | ||
4 | ||||
스노보드기능 |
트레버스(자신이 레귤러스타일인지, 구 피 스타일인지 파악하여 자신의 스타일 에 맞게 연습) |
실습 | ||
5 | ||||
6 | ||||
3일 |
1 |
스노보드기능 |
갈란드(자신이 레귤러스타일인지, 구피 스타일인지 파악하여 자신의 스타일에 맞게 연습) |
실습 |
2 |
스노보드기능 |
토사이드 비기너 반턴 |
실습 | |
3 | ||||
4 |
스노보드기능 |
힐사이드 비기너 반턴 |
실습 | |
5 | ||||
6 |
스노보드기능 |
토사이드 힐사이드 연결 비기너턴 |
실습 | |
4일 |
1 |
스노보드기능 |
종합활강 / 장비 반납 / 퇴소 |
실습 |
2 | ||||
3 |
교육과정 편성(스노보드 중급)
시간 |
주제 |
교육내용 |
방법 | |
1일 |
1 |
스노보드 장비 및 안전 |
비기너턴을 통한 턴 감각 알기 |
실습 |
2 |
스노보드기능 |
비기너턴+업다운 |
실습 | |
3 |
스노보드기능 |
비기너턴과 너비스턴의 차이점을 통한 너비스턴 익히기 |
실습 | |
2일 |
1 |
스노보드기능 |
너비스턴 연습 |
실습 |
2 | ||||
스노보드기능 |
슬로프 전체를 이용하는 너비스턴 |
실습 | ||
3 | ||||
스노보드기능 |
슬라이딩턴(턴-짧은슬라이딩-턴-짧은 슬라이딩) |
실습 | ||
4 | ||||
스노보드기능 |
비기너턴, 너비스턴, 슬라이딩턴의 차이 를 알고 종합턴하기 |
실습 | ||
5 | ||||
6 | ||||
3일 |
1 |
스노보드기능 |
에지 체인징 시점을 더 빨리 한 슬라이 딩턴 |
실습 |
2 |
스노보드기능 |
슬라이딩턴+angulation 에징과 날을 이 용한 라이딩 |
실습 | |
3 | ||||
4 |
스노보드기능 |
힐사이드 비기너 반턴 |
실습 | |
5 | ||||
6 |
스노보드기능 |
카빙턴 입문-더 강한 압력을 통한 에징 알기(슬로프 사활강하여 자신이 지나온 라인 보기) |
실습 | |
4일 |
1 |
스노보드기능 |
종합활강 / 장비 반납 / 퇴소 |
실습 |
2 | ||||
3 |
교육과정 편성(스키 초급)
시간 |
주제 |
교육내용 |
방법 | |
1일 |
1 |
스키 장비 및 안전 |
1. 스키 장비 알기 2. 규칙 및 안전 |
강의/실습 |
2 |
스키 기초기술 |
1. 장비 사용 요령 2. 보행 |
실습 | |
3 | ||||
스키 기초기술 |
1. 방향전환 2. 등행 |
실습 | ||
2일 |
1 |
스키 기초기술 |
1. 직활강 2. 프르그화렌 |
실습 |
2 | ||||
3 |
스키 기초기술 |
1.프르그화렌 2.프르그보겐 기초 |
실습 | |
4 | ||||
5 |
스키 기초기술 |
1. 프르그보겐 기초 |
실습 | |
6 | ||||
3일 |
1 |
스키 기초기술 |
1. 프르그보겐 2. 프르그보겐 숙달 |
실습 |
2 | ||||
3 |
스키 기초기술 |
1. 프르그보겐 숙달 2. 사활강 |
실습 | |
4 | ||||
5 |
스키 응용기술 |
1. 슈템턴 기초 |
실습 | |
6 | ||||
4일 |
1 |
스키 응용기술 |
종합활강 / 장비 반납 / 퇴소 |
실습 |
2 | ||||
3 |
교육과정 편성(스키 중급)
시간 |
주제 |
교육내용 |
방법 | |
1일 |
1 |
스키의 이론적배경 |
1.스키구조 및 턴의 이해 2.체중이동 3.에징과 엥귤레이션 |
강의/ 실습 |
2 |
스키 기초기술 |
1.스키 기술 종합 2.폴체킹 3.언웨이팅과 뉴트랄 포지션 4.슈템턴 | ||
3 | ||||
2일 |
1 |
스키 응용기술 |
1.한발 스킹 |
실습 |
2 | ||||
3 |
스키 응용기술 |
1.한발 스킹 2.패러렐 롱턴 기초 |
실습 | |
4 | ||||
5 |
스키 응용기술 |
1.패러렐 롱턴 기초 2.패러렐 롱턴 응용 |
실습 | |
6 | ||||
3일 |
1 |
스키 응용기술 |
1.크로스오버 2.완사면 패러렐 미들턴 |
실습 |
2 | ||||
3 |
스키 응용기술 |
1.중사면 롱턴 |
실습 | |
4 | ||||
5 |
스키 응용기술 |
1.중사면 롱턴 2.중사면 미들턴 |
실습 | |
6 | ||||
4일 |
1 |
스키 응용기술 |
종합활강 / 장비 반납 / 퇴소 |
실습 |
2 | ||||
3 |