단월드 수련 [신지식]- 불면증에 단월드에서하는 뇌파진동이 효과가 있는지..

단월드수련 질문 출처 : 다음 신지식(단월드, 뇌파진동)   질문:::::::::::::::  불면증에 단월드에서하는 뇌파진동이 효과가 있는지..   불면증이 심해서 친구의 소개로 단월드수련을 시작했습니다. 이제 일주일 정도 되었구요, 뇌파진동이란것을 배웠는데, 불면증에 뇌파진동이 굉장히 좋다고 합니다. 좀 어색하기도하고 해서 그냥 눈치봐가면서 하고있는데 뇌파진동으로 뇌파를 안정시킬 수 있다고 그럼 잠도 잘 잘 수 있다고 하는데..정말 효과가 있는지..그리고 어떻게 하는게 뇌파진동을 잘하는건지..전 하면서 자주 눈을 뜹니다. 단월드수련 하시면서 불면증에 효과 보신분께 문의합니다.   단월드 수련하면서 예전보다 잠은 잘자는거 같습니다.뇌파진동을 배우기 전에 기체조와 그외 수련을 하고와서도요..     답변::::::::::::::: Re: 불면증에 단월드에서하는 뇌파진동이 효과가 있는지.. 저도 불면증이 좀 있어요. 시계 초침이 움직이는 소리에도 민감하고, 9개월 전부터 크게 놀라고 나서는 잠이 들지 않아요.   잠이 약간 들었다가 다시 깨기를 반복하지요. 아침에 일어나서부터 하루가 끝날 때까지 녹초가 된 상태로 움직였어요. 보름전에 서점에서 뇌파진동 책을 보고 단월드에 가서 1회 체험을 했어요. 그 날 체험이 끝나고 나서 정말 개운함을 느꼈고 평소보다 잠을 좀 깊게 들었어요.   그 다음날 1개월 등록해서 지금 수련중이예요. 요즈음은 마음이 편안해져서 그런지 숙면시간이 아주 길어졌어요. 뇌파진동 수련이 따라하기 아주 쉬운데요, 효과는 크더군요. 저는 책을 보고 관심이 가더군요.   답변이 충분한지 모르겠네요.   답변::::::::::::::: Re: 불면증에 단월드에서하는 뇌파진동이 효과가 있는지.. 네.. 불면증과 단월드 뇌파진동에 대해서 문의주셨는데요.   음.. 불면증은 저도 대학때 좀 겪어봤는데요.. 답은 하나더라구요. 머릿속 생각이 사라질정도로 열심히 뭐든 하면됩니다. ^^   간단하게 노가다 몇일하면 잠이 절로 옵니다. ^^   그 이유는 우리가 반복적인 어떤 동작을 하게되면 맥박과 뇌파가 안정이 되는 원리인데요. 엄마가 얘기 재울때 자장자장하는 것도 비슷하고.. 단순노동(곰인형 눈 붙이기 등..^^)을 반복적으로 해도 그렇게 됩니다. 또 집에서 간단히 할 수 있는 것중에 걸래 개기 등도 있습니다.   이러한 것은 모두 우리의 뇌파를 안정화시켜서 뇌가 편안한 상태로 만들어주는데요. 단월드에서 하는 뇌파진동 수련도 원래의 안정된 뇌파, 순수한 뇌파로 만들어주는 수련법이라 불면증에 좋은 효과가 있습니다.   뇌파진동 수련을 할때 머리를 비우세요. 물론 첨에는 주변 눈치도 보게되고 하지만.. 주위 의식하지 말고 자신이 원하는 비전을 딱! 세우고(불면증 해소겠죠?^^) 열심히 해보세요.. 그럼 불면증은 싹~ 사라질겁니다. 물론 땀도 많이 나겠고.. 육체적으로도 건강에 많은 도움이 되겠죠. ^^   정확하게 목표를 세우면 그만큼 얻을 수 있습니다.   그럼 수련 열심 하세요~ ^^    단월드 <A href="http://www.dahnworld.com/" target=_blank>www.dahnworld.com</A> 클릭~ <A href="http://www.dahnworld.com/DahnService/coupon.asp" target=_blank>무료 일일수련체험 신청</A>