2023년 작은 소풍 10월 행사 안내 - 10/7 노르딕워킹, 10/21 프리워킹 (신청 가능)

[바래길탐방센터]

선선한 바람이 부는 가을이 다가왔습니다. 엄마의 길, 남해바래길 함께 걸어요! 

남해바래길 월 정기걷기 프로그램 <작은 소풍> 10월  행사 일정 안내드립니다 :)

참여 신청 링크 ▶ https://forms.gle/Bnj8vxBvc3RNiuY3A 

노르딕워킹 함께 걷기 : 10/7 (토) 읍내바래길

● 행사 일시 : 23. 10. 7. (토) 09:00~12:30 

● 걷는 코스 : 지선 1 읍내바래길 (약 3시간)

● 집결장소 : 남해유배문학관 야외광장 (남해읍 남해대로 2745)

● 참여 인원 : 선착순 60명 

● 준비물 : 편한 복장, 식수, (필요시) 간식 등 

● 참여 혜택

- 노르딕워킹 전문 코치들이 노르딕워킹 방법을 간단하게 알려드립니다.

- 노르딕워킹 전용 스틱을 무료로 대여해드립니다. 

● 셔틀버스 (선착순 45명) 
- 제11회독일마을맥주축제와 연계하여  셔틀버스를 운행합니다. 

- 출발 : (12시 30분) 남해유배문학관→ 독일마을 맥주축제 행사장  

- 회귀 : (15시) 독일마을 맥주축제 행사장 →남해유배문학관

● 행사 일정 

- (09:00~09:10) 참여자 확인 및 행사 안내

- (09:10~09:20) 노르딕워킹 배워보기 

- (09:30~12:30) 노르딕워킹 함께 걷기 (유배문학관~오동리~봉황산숲길~유배문학관) 

- (12:30~ ) 행사 종료 후 독일마을 행 셔틀 운행 

Q. 노르딕워킹이란?

노르딕워킹은 전용 스틱을 이용해 네 발로 걷는 듯한 걷기법입니다. 북유럽인 핀란드에서 유래하여 전 세계적으로 인구가 빠르게 늘고 있습니다. 남해군에는 노르딕워킹 전문 2급 지도사 24명이 활동 중입니다.   노르딕워킹은 척추를 바로 세워서 허리통증 감소, 어깨&목 불균형 개선, 다이어트, 활력증진에 도움을 줍니다.

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프리워킹 함께 걷기 : 10/21 (토) 죽방멸치길

● 행사 일시 : 23. 10. 21. (토) 09:00~13:30 

● 걷는 코스 : 본선 6코스 죽방멸치길 (약 4시간) 

● 집결장소 : 죽방렴홍보관(삼동면 죽방로 65)

● 참여 인원 : 선착순 150명

● 준비물 : 편한 복장, 식수, (필요시) 간식과 도시락, 돗자리와 간이의자 등 

● 참여 혜택

- 남해바래길 공식 앱으로 당일 완보 인증시 코스 뱃지 증정 

● 셔틀버스 (선착순 90명) 

- 출발 : (08시 30분) 남해읍 남해문화센터(보물섬시네마)→지족 죽방렴홍보관

- 회귀 : (13시부터~) 물건마을→지족 죽방렴 홍보관→ 남해읍 남해문화센터(보물섬시네마) 

● 행사 일정 

- (09:00~09:15) 참여자 확인 및 행사 안내, 간단 스트레칭 

- (09:15~13:30) 죽방멸치길 함께 걷기 (지족→둔촌→ 동천→물건) 

- (13:00~ ) 셔틀 운행 

10월 작은 소풍 참여 신청 링크 ▶ https://forms.gle/Bnj8vxBvc3RNiuY3A