한국인의 평균수명과 건강수명은 어떻게 될까요?

[늘푸른나무]

한국인의 평균수명과 건강수명은 어떻게 될까요?
통계청 기준 한국인의 평균수명은 79.1세이고 건강수명은 남녀평균 68.5세라고 합니다.
건강수명이 질병이나 장애 등으로 정상적인 활동을 하지 못하는 기간을 평균수명에서 뺀 수치임을 감안한다면
한국인의 노년기는 11년을 투병생활로 보내는 셈입니다.

사람마다 더 차이 날수도 있는 데요 그러면
어떻게 하면 장수 시대를 진정한 축복으로 만들 수 있을까요?
우선 건강수명을 늘려야 합니다.

이제 부터라도 평균수명과 건강수명의 차이를 줄이기 위해 노력해야 합니다.

건강하게 또 원하는 만큼 삶을 살 수 있으려면 어떻게 해야 할까요?

자연에 순응하고 자연과 더불어 사는 삶 일 것입니다.
현대의학은 세균감염 질환에 뛰어난 효력을 발휘하고 있으나.
사회생활에서의 스트레스, 환경오염, 유전자 변형 음식, 인스턴트 식품 등 여러 가지로 건강을 유해한 환경에 노출 되어 있습니다.

이러한 것으로부터 이겨낼 수 있는 힘이 우리 몸속에 있습니다.
몸속에서 녹슬어 잠자고 있는 자연치유력을 흔들어 깨우고 기름칠 하여 풀가동 시킬 수 있는 것이 우리 몸에 있습니다.
잠자고 있는 우리 몸을 깨울 수 있는 방법을 스스로에게 물어 보고 찾을수 있는게 웰빙 입니다.

부적절한 식생활 습관, 아프면 치료를 받거나 약을 먹어야 된다는 생각 등이
평균수명과 건강수명의 차이를 더 벌리고 있지는 않은지요? 다시한번 생각해 봐야 합니다.

약은 일시적으로 강압작용에 의해 통증을 멎게 할수 있으나 지속적이 치료 방법은 아닙니다.
우리 몸은 스스로 자연치유력이 있습니다.

몸에서 마음에서 명령을 내리면 인체는 보이지 않는 힘에 의해 치료가 되고 있는 것입니다.

통증도 하나에 발연 작용이라 생각하시면 잠시 아플때, 이겨내는 힘이 생깁니다.
무릎이 아플때 쉬는것보다 움직이면 빨리 낫습니다.
아픔을 이겨내고 움직여 보세요? 인체는 우리 행동에 스스로 보답을 합니다.

돈으로 집을 살 수 있어도 가정을 살수 없고, 돈으로 의사는 살 수 있어도 건강을 살수 없는 것처럼
올바른 식생활 습관으로 스스로 건강한 상태를 유지해야 한다.
적응할 수 있는 힘이 생기면 자연의 순리대로 원하는 만큼의 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

육체적건강, 정신적건강의 웰빙을 실천하여서..
노후에 다가올 평균수명과 건강수명의 차이를 극복하시기 바랍니다.

[커피향기]

아프면 더 움추리고 안움직게 되는데 아프면 아플수록 더 움직여야 할꺼 같네요 좋은글 잘읽었어요 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다

[늘푸른나무]

아프면 아픈곳을 더 움직여주세요..에너지가 돌아 돌아서 치유를 합니다..긍정적인 마음이면 더 빨리 좋아집니다..^^

[커피향기]

아네 초절대긍정 고맙습니다

[JI호산나]

돈으로 집을 살 수 있어도 가정을 살수 없고, 돈으로 의사는 살 수있어도 건강을 살수 없는 말씁...
누군가에게 힘이 되는 글 건강합니다
누군가에게 의미가 되는 글 아름답습니다
누군가에게 꿈을 갖게 하는 글 더욱 아름답습니다.
누군가에게 성장이 되게 하는 글 행복합니다..
꿈.비.은 내게 건강한 인연입니다.. 좋은글 잙읽고 ..감사합니다/고맙습니다/사랑합니다.