명절에 먹은 칼로리 걷자챌린지로 함께해요~국제위러브유 챌린지

[고래구래]

설 명절 잘 보내셨나요?

설에는 떡국에 갈비찜에 전에...정말 많은 음식을 먹었어요.

너무 맛있지만 덕분에 살이 뒤룩뒤룩 찐거 같아요 ㅜㅜ

다시 일상으로 돌아왔지만 쉽사리 빠지지는 않겠죠?

국제위러브유운동본부(장길자회장님)에서 매달 하는 챌린지중에 뭐가 있을까요?

바로바로 걷(고)자(전거타고)챌린지가 있지요^^

저희집 8층에서 부터 강아지 산책시키러 나가면서 계단으로 내려가고 계단으로 같이 올라가면서

산책을 시켰답니다. 산책하면서 같이 뛰고 걷고 했어요ㅋㅋ 저희집강아지도 저때문에 계단으로 함께했어요~^^;

https://www.youtube.com/watch?v=yEUJ59rSbqA

[핑크핑크]

걷고 자전거타고
봄이 오는 길에 우리는 걷자 챌린지로 함께 달려보아요~~
씽씽~
우리 강아지도 힘내!!

[고래구래]

강아지가 계속 계단으로 내려가고 산책후 계단으로 올라갔더니 어리둥절한 표정이더라구요.ㅎㅎㅎㅎ 이제 점점 봄이 다가오니 걷자 챌린지 계단투데이로 많이 참여 해야겠어요.

[비타몬드]

설연휴 동안 비축해둔 지방이들을 위러브유 걷자 챌린지로 이겨내보겠습니다~ 아자아자!!^^

[고래구래]

걷자 챌린지로 급찐 살들과 헤어집시다.ㅎㅎ

[히꽁이]

설연휴동안 정말 움직이지 않고 먹기만 했더라구요~~
이제 다시 열심히 챌린지에 동참하겠습니다.ㅎㅎㅎ

[고래구래]

설연휴에 칼로리 높은것만 많이 먹게 되는거 같아요~걷자챌린지로 다시 일상으로 돌아갑시다~

[방글방글]

명절때 칼로리 높은 음식 많이 먹고 붙은 살들을 위해 걷고 자전거타고 챌린지로 화이팅 해보렵니다 ㅎㅎ

[고래구래]

갑자기 붙은 살들 이제는 걷고 자전거타고 해서 안녕하고 보내보도록 해요 우리~~ㅎㅎㅎ

[함께하자]

아!!! 요 며칠 살이 왜이리 붙었나 했더니 명절에 과식을 해서 그랬었네요 ㅎㅎㅎ
저도 내일부터 걷지 챌린지로 지방을 불태워보렵니다^^

[고래구래]

30분은 걸어야 지방이 태워진다고 하던데,,,1시간은 걸어야 겠어요~ㅎㅎㅎ

[함께하자]

와우~~ 1시간~!! 내일 도전해 보겠습니다 ㅎㅎ

[고래구래]

도전~~~~와~~^^

[다롱이]

위러브유의 걷자챌린지에 아지도 동참했군요~ㅎ

[고래구래]

매달 하는 챌린지가 있지만 일상에서 항상 실천하기 참 쉽지만 어려워요~^^ 걷자 챌린지로 함께해요.

[바이올렛]

저두요~~
4층이라 요즘은 습관이 되었네요~^^
위러브유 걷기챌린지로 건강챙겨요~♡

[fmmemory]

이 게으름을 이기고 걷기 챌린지에 동참해야 하는데 마음만 굴뚝같네요^^;;

[궁창의별]

저도 8층 사는데 도전해 볼께요~^^

[데이지]

내 몸도 지키고, 지구도 지키고
정말 일석이조~ 위러브유 챌린지~ 우리모두 동참해요!!

[솜이]

저도 요즘 강아지랑 함께 동참하고 있어요~

[달려라하니]

ㅎㅎ 칼리로 빼야죠~걷자 챌린지 도전해볼께요

[스토리]

앗 ㅎㅎ 강아지 넘 귀여워요~~ 모두 동참해요!